Zwanger worden 30 tips ...

Zwanger-worden-30-tips

Als je een glijmiddel wil gebruiken neem dan PreSeed. Vooral als je 'droog' bent hebben de zaadjes weinig kans en preseed zorgt voor een comfortabele omgeving zodat de zaadjes beter naar boven kunnen zwemmen. Let erop dat je glijmiddel niet zaaddodend is.
Eet groene bladrijke groenten, slik foliumzuur en eventueel extra voedingsupplementen om je cyclus regelmatig te krijgen als dit nodig is. (Bv. `Etos zwanger worden` vitamines, hier zit ook foliumzuur in)
Probeer zelf ook een orgasme te krijgen, dan ben je vochtiger dus de zaadjes kunnen makkelijker naar binnen zwemmen, en je baarmoeder trekt samen waardoor de zaadjes de goede kant op worden 'geduwd'
Maak een afspraak met je huisarts als je cyclus onregelmatig is. Hij kan je doorsturen voor onderzoeken
Maak een afspraak met je huisarts als je erg laat in je cyclus ovuleert. De peride tussen de ovulatie en de volgende menstruatie varieert van 10 tot 16 dagen, waarbij 10 erg kort, of te kort is.
Seks op zijn hondjes, missionarispositie (vrouw onder, op haar rug) en lepeltje zijn goede standjes om zwanger te worden. Elk standje waarbij zo weinig mogelijk sperma terugloopt is goed.
Pompoenpitten bevatten zink en kan het sperma van de man verbeteren (ongecontroleerd)
Blijf een minuut of 10 op bed liggen na de daad. Ga dus niet direct naar het toilet. Met de benen omhoog liggen is niet nodig, stilliggen heeft hetzelfde effect.
Val af bij ernstig overgewicht. Zwaarlijvigheid kan de hormonale huishouding ontregelen met eventuele ovulatieproblemen als gevolg. Een hoog lichaamsgewicht kan ook zorgen voor een hoger insulinenivo wat op zijn beurt zorgt voor een overproductie van mannelijke hormonen en het niet meer afgeven van eicellen door de eierstokken.
Kom aan bij ernstig ondergewicht als dit wordt veroorzaakt door te weinig eten. Vrouwen met een BMI tusen de 20 en 30 worden het snelst zwanger.
Leer je cyclus kennen. Net voor de ovulatie ben je het vruchtbaarst. Gebruik eventueel de temperatuurkaarten hier op bb of gebruik ovulatietesten vanaf dag 11/12 van je cyclus.
Sommige aandoeningen en geboorteproblemen kunnen erfelijk zijn. Licht je huisarts in als dit in jouw familie voorkomt.
Als je geen stress van ovulatietesten wilt hebben kun je om de dag klussen (=seks hebben).
Om de dag seks hebben, of 3 keer per week, verhoogt de spermakkwaliteit. Als de man te vaak klaarkomt zit er minder zaad in het sperma. Te lang 'sparen' is echter ook niet goed voor de kwaliteit van de zaadcellen. Ook niet goed voorde spermakwaliteit: Een tekort aan vitamine A, C of Zink, sauna's en lange autoritten.
Zorg voor minder stress. Zorg bijvoorbeeld dat je huis op orde is en dat je geen grote stressbrengende dingen moet doen. Ga naar je dokter als je stresst omdat je denkt niet zwanger te kunnen worden.
Depressieve vrouwen hebben veel meer moeite met zwanger worden. Ga naar je dokter als je tekenen van depressie vertoont.
Mannen moeten vooral geen strakke of te warme onderbroek aantrekken. Hete baden worden ook afgeraden.
Stop met roken, drugs, drinken of heftig lijnen. Alle verlagen de kans op zwangerschap.
Vraag je huisarts naar een lijst van benodigde vaccinaties voor zwangere vrouwen.
Schakel over naar decaf-koffie en drink minder cola en andere cafeïne bevattende dranken.
Zorg dat je vagina spermavriendelijk is. Voorkom het gebruik van geparfumeerde tampons, vaginale sprays, kunstmatige glijmiddelen en douches.
In de morgen heeft sperma meer zaadcellen.
Heb plezier aan seks. Zowel het orgasme van de vrouw als een verhoogde zaadproductie van de man helpen de kans om zwanger te geraken.
Als je vegetariër bent is het beter om te veel sojaproducten te verwijden.
Sommige vrouwen kunnen ovulatieproblemen krijgen als ze te veel sporten. (bv. elke dag een uur sporten) Bewegen blijft belangrijk, maar te veel kan ongunstig zijn. Als je veel sport en gewoon ovuleert is dit geen probleem. Een te korte periode tussen ovulatie en de volgende menstruatie kan het gevolg zijn van veel sporten.
Lukt het na een jaar proberen nog niet? Ga dan langs bij de huisarts
Sommige dokters raden aan om al na zes maanden proberen een dokter te zien als je 35 of ouder bent. (In plaats van na een jaar voor jongere vrouwen)
Gebruik geen Ibuprofen meer als pijnstiller >Ibuprofen kan de hormoonbalans verstoren, waardoor een bevruchte eicel zich niet in de baarmoederwand kan hechten. Ga beter over op paracetamol.
Hou je baarmoederhalsslijm in de gaten. De beste tijd om zwanger te worden is wanneer het slijm glad, elastisch en schoner eruit ziet. Vergelijk het dan met rauw eiwit. De rol van dit gladde slijm is ervoor te zorgen dat de sperma genoeg bescherming en snelheid heeft op weg naar het ei.
Volle melk drinken en ijs eten is beter voor vrouwen die zwanger willen worden dan een dieet met magere melk en dito yoghurt. Met een mager dieet lijkt het risico op onvruchtbaarheid toe te nemen. (bron)

Reacties: Zwanger worden 30 tips

Berichten 1 tot 24 van circa 29.
1 Volgende

Meld je aan om hier te kunnen reageren! (Aanmelden)
Aanmelden is gratis, er is geen e-mail nodig.

hartjenanny - 13 dagen geleden.

ben vanmorgen ongesteld geworden ..ik moet toch eens naar mijn schema kijken ..wat schema klopt niet met mijn datums'ben elke maand tussen de 11- 15 elke keer wordt ik maand later op woensdag of donderdag ingesteld...dus ik weet nu niet meer hoe ik mijn schema moet uitstellen......elke keer geeft hij een andere menstrutatie datum aan.. Als ik in een schema bereken...wordt ik dus pas later ongesteld ... mijn cyclus duurt wel 28 dagen het is steeds om de 4 weken tussen de 11-15 altijd op woensdag.. het is pas eerste ronde maar toch voel ik me rot omdat ik bang ben het weer als andere jaren ging met glomid en maanden wachten.. ik ga wel met dokter praten zodat ik gewoon gelijk kan beginnen ipv half jaar wachten.. Wat is jullie advies krijg je ook al die kritiek , oudere moeder...risco's etc etc

toeti - 40 dagen geleden.

het beste blijft altijd gewoon genieten van elkaar en er niet teveel bij bezig zijn dan komt dat zeker en vast goed

Mama Love - 62 dagen geleden.

en ik voel nu mijn Eisprong steeds aankomen... pijn in mijn linker onderbuik (op de plek van mijn eierstok),volgens de Gynaecoloog zou het heel goed kunnen zijn dat ik meerdere eisprongen heb, mijn eierstok(ken)zijn heel gevoelig en prikkelbaar en als ik steeds pijn heb op de plek waar mijn eierstokken zitten, kan het best betekenen dat ik een eisprong heb... Soms heb ik 1x in de maand last en soms 2x in de maand... Voor meiden die graag zwanger willen worden, probeer er niet te veel mee bezig te zijn dat je graag zwanger wil worden, want dan lukt het niet... geniet van de sex momenten met je partner en je zult zien dat je zo zwanger bent... Ik hoop dat jullie snel een mooie wondertje krijgen... Succes dames!!!

Mama Love - 62 dagen geleden.

de beste manier om zwanger te worden, dat heb ik zelf ook gehoord: op z'n hondjes omdat je dan als man dichter bij de baarmoeder komt, en dus meer kans op een zwangerschap heb, en na de sex een half uurtje plat blijven liggen zodat het sperma naar binnen kan gaan/ lopen en dus tijd heeft om naar de baarmoeder te gaan... Ik heb zelf op 9 januari 2012 een echo gehad omdat ik steeds erg veel pijn had in mijn 2e of 3e week tijdens het slikken van de pil, na steeds elke week of maand te zijn veranderd van pil ( wat niet de beste optie is omdat je lichaam compleet in de war raakt) heb ik een echo gehad en daar is uit gekomen dat de pijn die ik steeds had veroorzaakt werd door mijn baarmoeder en eierstokken, omdat ik een super vroeg eisprong heb, als ik ongesteld wordt op bij wijze van Maandag's (1e dag) dan is mijn laatste dag woensdag of donderdag... ik ben vaak 3 dagen ongesteld en 3 dagen NA mijn laatste menstruatie dag heb ik mijn eisprong (terwijl normaal gesproken dat ''rond'' de 14e dag is, dus ik heb een extreme eisprong zei de gynaecoloog en dit is zeldzaam zei ze...en dat zou kunnen betekenen nu ik zo vruchtbaar ben, dat ik iedere dag zwanger zou kunnen worden/ raken of ik de pil slik of niet... Immers heb ik al 2 zware miskramen achter de rug 2010 en 2011 (in 10/ 11 maanden tijd 2 miskramen) terwijl ik de pil slikte. Dus meiden succes...

Kaatje26 - 78 dagen geleden.

Goede morgen dames zouw me eerst even voorstelen ben Karin probeer al 7 maanden om zwanger te woorden in juni volgen jaar ben ik gestop met de pil altijd netjes ongesteld gewoorden tot Jan 13 dagen overtijd ben naar de dokter gegaan en jah 14de dag tog ongesteld gewoorden en nu feb vandaag 9 dagen overtijd heb donderdag test gedaan(kruitvatmerk) negatief heb nog niks tegen me vriend gezegd anders maak hem blij misschien voor niks dus denk zeg het maar niet tot ik zeker ben dus heb me hier aangemeld om mijn verhaal kwijt te schijven en misschien heeft iemand dit ook meegemaakt

missy-m - 79 dagen geleden.

Ik zag laatst een programma op TLC. Als een vrouw een orgasme krijgt dan zorgt dat ervoor dat de spermacellen bij de eierstok terecht komen die een eicel gaat afgeven. Wel heel bijzonder hoe het lichaam in elkaar zit.

jojolieneken - 85 dagen geleden.

zijn al 1 jaar aan het proberen en nog altijd niets ! maar ja geef de moed nog niet op ge weet nooit dat het ooit is lukt :-) ben op mijn 16 al geopereerd en ga moeilijk kunnen zwanger geraken !

konijntjes - 115 dagen geleden.

Mijn gynaecoloog zei dat ik een uur met een kussen onder mijn billen moet blijven liggen na de seks (we proberen nu 1,5 jr, 2 miskramen). Andere tips: randjesfietsen.info (seksuele techniek voor een beter orgasme en hogere conceptiekans) Softcup.nl (gebruiken na de seks, om de sperma in de buurt van de baarmoedermond te houden. Dit is één variant, maar er zijn meerdere merken). Succes, ik ga ook gewoon door met proberen. Woensdag weer naar de gyn, we krijgen wat hulp :-)

Muisje30 - 121 dagen geleden.

Deze tips maar goed onthouden en toepassen

willen graag een kindje en daar moet je toch wat voor doen (&laten

)

M.i.M.i - 171 dagen geleden.

als je er teveel mee bezig bent ..lukt het ook niet echt.. was 8 maanden bezig en toen zakte de moed in me schoenen..ben er toen niet echt meer bezig geweest..enn hoplaa een maand later zwanger

Abemarga - 185 dagen geleden.

baby

elske78 - 191 dagen geleden.

ik heb maar een tip probeer ondanks alles van elkaar te genietn

Dorian - 204 dagen geleden.

Ovulatietesten zijn ook erg prettig om geen stress-sex te krijgen

Je weet dat je niet elke keer bezig met klussen, maar soms ook gewoon elkaar alleen maar heel lief vindt.

twister - 237 dagen geleden.

temperaturen en ovulatietesten gebruiken. Ook hierdoor krijg je meer inzicht in je cyclus.

twister - 237 dagen geleden.

foliumzuur en anti-biotica haha zo ben ik wel zwanger geworden. ( ik was niet aan de pil hoor). Monninkspeper en etoszwanger worden raad ik af ivm persoonlijke slechte ervaring. Cyclus werd langer. Je mag paracetamol gewoon gebruiken het overige pijnstillers achterwege laten. Let op niet te veel koffie en thee ( rooibos, mag wel onbeperkt) in de rest zit allemaal theine. Vermijden vanovermatig gebruik sacharine ( zit in suikerzoetjes en div.frisdranken)

Mama van Britt en ..... - 260 dagen geleden.

Goh, ben net weer aan het proberen en nu lees ik dat je beter geen ibuprofen kan slikken, laat ik nu net in mijn vruchtbare periode 3 van die pillen geslikt te hebben tegen mijn rugpijn. Maar niet meer doen dus!

Inkie233 - 265 dagen geleden.

Sorry hoor, maar ik heb het idee dat de Etos pillen bij mij veel minder zijn werk doen dan andere merken. Vorige keer slikte ik ze ook en kreeg nog een potje van Gravitamon van een vriendin. Ik ben hier aan begonnen en was toen zo zwanger. Het zal wel in mijn hoofd zitten, maar omdat het nu weer niet lukt om zwanger te worden, vandaag. (Sorry voor het lange verhaal)

Rivella - 269 dagen geleden.

@inkie233. Ja, die heb ik geslikt.

Inkie233 - 269 dagen geleden.

Heeft iemand ervaring met de foliumzuurpillen van Etos?

maudy of milo - 271 dagen geleden.

1 reactie op bovenstaande tips! Wanneer de man te veel zink binnen krijgt, in de vorm van bijvoorbeeld supplementen, verdubbelt dit de kans op prostaatkanker!!

nadia77 - 274 dagen geleden.

Wat ook kan helpen zijn palm pollen een vriendin van mij is hier door zwanger geraakt.Ze was 4 jaar bezig om zwanger te worden

marson - 304 dagen geleden.

aanvulling bij nr. 20: max. 2 kopjes koffie en min. 1 1/2 liter water per dag!!!!!! Dit kreeg mijn man als advies om zo zijn zaadactiviteit beter te krijgen.

ria 141 - 327 dagen geleden.

@mamaloves.....wat jij zegt schijnt inderdaad te kloppen! Ik hoorde van een vriendin die IUI heeft gehad, dat ze dan ook 10 minuten met de benen omhoog moest blijven liggen.....en....met resultaat

-Mama- - 336 dagen geleden.

Nou dat is dan ook lekker.. Mijn vriend heeft lange autoritten (we wonen in friesland en hj werkt in Den Bosch) en dan daarbij werkt hij ook nog is sauna's...

kimy - 351 dagen geleden.

welke tips werken het best

liefs

Reacties: Zwanger worden 30 tips

Meer reacties:

Leden

Meer forums: