
Als je baby groeit, verschuift je zwaartepunt naar voren. Veel vrouwen corrigeren deze verschuiving niet goed, en rekken de spieren in hun onderrug om niet voorover te vallen. Dit kan leiden tot rugklachten. Span je billen zodat je heupen iets naar voren kantelen en je buikspieren worden ontlast. Trek je schouders naar achteren en naar beneden, en ga recht en `trots` staan. Geschreven voor Babybytes door L. Ward, werkzaam als gecertificeerd intensive care neonataal verpleegkundige.
Gerelateerde topics