< >

Roken tijdens de zwangerschap

Er bestaat wetenschappelijk bewijs dat roken tijdens de zwangerschap een verhoogd risico geeft op spontane abortus, een laag geboortegewicht en plotselinge dood en ziektes bij baby's.

Roken en borstvoeding

Nicotine van de moeder wordt door borstmelk aan de baby gegeven. Het duurt ongeveer anderhalf uur voordat de nicotine van één sigaret uit het lichaam van de moeder verdwenen is. Borstvoedende moeders die niet kunnen stoppen zouden in ieder geval moeten proberen te minderen, en minstens anderhalf uur te wachten voor het borstvoeden.

Baby's en inhaleren van rook

Voorkom dat de baby je rook inademt. Kinderen van rokers hebben vaker luchtweginfecties. Borstmelk bevat overigens extra bescherming tegen deze infecties. Vooral voor rokers is het geven van borstvoeding extra gewenst. Maar rook dan wel minder, en liefst buiten.

Tips om met roken te stoppen

• Kies een dag waarop je wilt stoppen met roken.
• Blijf voor jezelf herhalen waarom je wilt stoppen.
• Gooi alles weg wat je weer kan doen beginnen: aanstekers, sigaretten en asbakken.
• Drink water of lik ijs in plaats van roken.
• Kauw suikervrije kauwgom.
• Gebruik nicotinepleisters.
• Beweeg. zodra je de behoefte krijgt aan een sigaret, ga dan een stuk lopen. De behoefte zal dan verdwijnen.

Maak een plan om te stoppen met sigaretten.

Vermijd de plaatsen waar je gemakkelijk in de verleiding gebracht kan worden. Vraag vrienden en familie niet te roken waar je bij bent. lijf bij vrienden die niet roken tijdens een feestje. Als iemand je een sigaret aanbiedt, zeg dan `nee, ik rook niet`. Je voelt je dan sneller een niet-roker. Als je toch weer een sigaret opsteekt, geef dan niet op en probeer het direct opnieuw.

Wiegedood

Onderzoek heeft aangetoond dat in 30% van alle gevallen van wiegedood roken in het spel was. Roken tijdens de zwangerschap verhoogt het risico op wiegedood met maar liefst 15 keer Verder neemt dit risico toe naarmate meer gerookt wordt tijdens de zwangerschap. Ook baby's die het bed delen met rokende ouders overlijden vaker aan wiegedood.

Berichten 1 tot 24 van circa 1159.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Volgende




Angel83 - 13 dagen geleden.
Ben inmiddels 12 dagen gestopt. Had niet gedacht dit te kunnen maar het valt me tot nu toe mee. Misschien is het idee dat het beter is voor mijn vruchtbaarheid genoeg ;-)




anipunani - 18 dagen geleden.
tnx meiden!




jennield - 24 dagen geleden.
vind het ook super goed van je! Ik heb nog een lange weg te gaan, elke keer als ik trek in een sigaret heb denk ik: hoe graag wil je een kind! Helpt tot nu toe goed. Vind het zooooo moeilijk, maar hou nog steeds vol! Succes allemaal!




nija - 24 dagen geleden.
anipunani, goed gedaan meid! knap dat je ze toch weer terug gelegd hebt! Ik ben zelf in mijn eerste zwangerschap gelijk gestopt, was geen twijfel over. best wel eens moeilijk ghad, maar het is niet in me opgekomen om te roken (gelukkig). Bij mijn tweede zwangerschap ook gestopt. Is van de week mis gegaan, maar ga nu proberen eraf te blijven. Is ook goed voor mijn vruchtbaarheid!




anipunani - 25 dagen geleden.
ben al ongeveer 12 weken gestopt met roken, nu 17 weken en 1 zwanger. Gisteren ging ik zoeken naar sigaretten!! Had een beetje gezeur met mijn vriend, hij ging weg en toen ging ik echt sigaretten zoeken. Toen had ik ze gevonden en dacht ik waar ben ik mee bezig, en heb ze teruggelegd! Maar soms snak ik ernaar! Rookte een pakje per dag...




momtobeA - 25 dagen geleden.
ik rook nu ook weer, ben tijdens mijn zwangerschap gestopt en mocht ik weer zwanger worden dan stop ik weer, voor mij is de gedachte aan wat rook met je kindje doet voldoende om t laten...maar goed dat geldt natuurlijk niet voor iedereen..




Rianne.. - 25 dagen geleden.
Ik denk nog steeds dat het tussen je oren zit! Ik dacht ook altijd dat ik niet kon stoppen, en vond het ook erg moeilijk.. de eerste dagen, maar als ik er naar terug kijk, zit het echt tussen je oren en kan iedereen stoppen! Zeker als je zwanger bent! Het is me erg mee gevallen, en stres omdat je geen sigaret kan roken vind ik echt onzin.. je moet er even doorheen, dat is het! Ik voel me nu beter dan ooit, en ben echt blij dat ik gestopt ben! Echt, ik was een aardige roker, maar vind het nu echt vies en stinken! Iedereen kan stoppen, als je maar wil!!!




janet.1982 - 25 dagen geleden.
Fijn om te lezen dat er meer meiden zijn die het niet voor elkaar krijgen om te stoppen met roken. Ik veroordeelde zwangere vrouwen die rookte altijd. Z'n dikke buik in combinatie met een sigaret, ik vond het verschrikkelijk! Maar nu lukt het mij niet om zelf te stoppen en ik schaam me echt dood! Het is heel gek, aan de ene kant ben ik zó bang dat het mis gaat met de zwangerschap, maar aan de andere kant rook ik nog steeds. Natuurlijk ben ik veel minder gaan roken, van een pakje naar 5 per dag. Sinds twee weken heb ik wekelijks gesprekken via mijn huisarts. Zij helpt mij heel goed, denkt met me mee, en veroordeeld me niet, dat is fijn. Het streven is om uiteindelijk helemaal te stoppen, maar damn, wat is dat moeilijk! Het gekke is dat ik verder alles kan laten staan wat slecht is voor het kindje. Maar nicotine is gewoon echt een duiveltje!




momtobeA - 25 dagen geleden.
lees over brie, dat mag je gewoon hoor! je mag alleen geen kazen met zo'n zwart stickertje!! In de supermarkt zijn die toch bijna niet te krijgen, alleen bij een kaasboer...ik hield hier zeker wel rekening mee, voor mijn geen russisch roulette ;-)




jennield - 25 dagen geleden.
ja met veel dingen word je bang gemaakt maar dat betekend niet dat die bacterie onzin is, zwak eitje of niet. Als er een kans is waarom zou je het risico nemen. Gepasteuriseerde brie smaakt hetzelfde en dan heb geen risico.




iloveyou - 25 dagen geleden.
Mja onderzoeken of niet.. Vaak is het toch zo als het vruchtje niet goed of zwak dan zou je het kunnen veroorzaken.. Niet om het 1 of het ander. Vroeger zijn een hele hoop gezonde baby's geboren en terwijl er van alles werd gegeten wat niet meer zou mogen. Je kan zeggen wat je wilt,maar met een hoop dingen word je echt bang gemaakt.. Ik heb gewoon brie gegeten en niet naar de verpakking gekeken. Nou mijn dochter is gezond en wel geboren..




nija - 25 dagen geleden.
jennield, volledig met je eens! voortschrijdend inzicht noemen ze dat!




jennield - 25 dagen geleden.
ik denk daar toch anders over, wij hebben de luxe dat er meer onderzoeken zijn gedaan. Ik zou niet het risico nemen, want achter af kan je jezelf voor je kop slaan als je zo een bacterie hebt opgelopen!




*ukje* - 25 dagen geleden.
geef ik je helemaal gelijk in :)




iloveyou - 25 dagen geleden.
Over die brie.. Ik zou eens aan je moeder vragen wat zij vroeger niet mochten. Dan hou je waarschijnlijk alleen de file american over.. Jullie meiden moeten je niet zo bang laten maken! Als je alles laat wat 'niet zou mogen' mag je helemaal niks meer!




*ukje* - 25 dagen geleden.
ooowh ....dacht dat het ook om die schimmels ging die op de brie zit, zal maar goed informeren dan




jennield - 26 dagen geleden.
o ja heb gelijk een stuk brie gekocht, thanks!




twinmom2be - 26 dagen geleden.
hihi ik dacht dus ook dat ik geen brie mocht eten, ben morgen 33 weken zwanger, en al die tijd geen brie gehad.. kwam er pas maandag achter dat ik het wel mocht.. haha je moet idd opletten op de verpakking. als het ongepasteuriseerd is mag je het niet, want dan zijn de bacteriën niet dood gekookt zeg maar, maar gepasteuriseerd mag je wel!! overigens, de lolly's werkten bij mij ook goed!! ben er nu al vanaf februari vanaf! succes allemaal met stoppen (of minderen)!!




jennield - 26 dagen geleden.
Ik vind dat ook aso maar zijn genoeg mensen die dat niet vinden. Ieder zijn mening! Nou respect voor iedereen die ooit is gestopt met roken en dan te bedenken dat ik begonnen ben met 14 jaar om stoer te doen! Je kan mij namelijk niet wijs maken dat er ooit iemand is geweest die het eerste sigaretje lekker vond. Als ik dit geweten had was ik er nooit aan begonnen!!!!!!




selena27 - 26 dagen geleden.
ik heb ook helaas gerookt tijdens mijn zwangerschappen, wel had ik geminderd. ging van rond 10 sig. naar 3 of 4, maar ik haatte mezelf bij iedere sigaret dat ik rookte en toch kon ik niet stoppen. tijdens mijn zwangerschappen heb ik nooit buiten gerookt waar mensen waren, dat vind ik pas aso als je met je dikke buik loopt en met een sigaret in de mond




snoesje23 - 26 dagen geleden.
jennield brie mag je blijven eten hoor!!!Goed op de verpakking kijken of er rauwe melk in zit! Ik ben het eens met pagimi zorg gewoon dat je achter je keus staat stress is totaal niet goed! Mij is het gelukt om te stoppen maar heel soms mis ik het ook echt onwijs!




modi - 26 dagen geleden.
goed van jou jennield!! Het gaat je vast lukken! Ik kijk hier af en toe of er nog moedige dames zijn die proberen te stoppen. Ben zelf 13 maanden geleden gestopt, toen ik zwanger bleek te zijn. Ik rookte heel veel en vond het heel erg moeilijk maar het is gelukt! Na een paar weken wordt het echt makkelijker! Veel succes!!




Pagimi - 26 dagen geleden.
Toen ik zwanger was van mijn dochtertje 3 jaar geleden, kwam ik daar pas achter toen ik 9 weken zwanger was. Omdat ik dacht dat de 'stress' van het stoppen met roken net zo slecht was voor het kindje heb ik toen besloten om niet te stoppen maar zeer beperkt te roken. Het was een weloverwogen beslissing en mijn dochtertje was helemaal gezond geboren. Neem een weloverwogen besluit en blijf daarbij. Stress is pas slecht voor het kindje. Stoppen met roken lukt pas als je er helemaal achter staat. Groetjes Pagimi




jennield - 26 dagen geleden.
og steeds niet gerookt immidels 10 lolly's verder! vind het wel moeilijk, het is bij mij meer de handeling. Lekker sigaretje o nee rook niet meer haha net lekker broodje biefstuk tapenade gegeten, nu het nog kan en vanavond lekker ribeye! ja als je denkt dat roken me enige verslaving is dacht het niet! cola, rood vlees en brie! jaja word nu al gek, maar heb geen keuze! ik ga ervoor!!!!




Lente! - 26 dagen geleden.
Het is mij nog niet gelukt om te stoppen. Rook wel veel minder, en ben bezig met het boek van Allen Carr. Na het weekeinde moet het boek van mezelf uit zijn en ben ik dus gestopt!