De toeschietreflex combineert de melkproductie en het melktoevoersysteem om de melk snel en vrijelijk uit de borsten te laten stromen.

1. De toeschietreflex begint wanneer de baby aan zenuwuiteinden in de tepel zuigt en het tepelhof wordt gestimuleerd.
2. Een signaal wordt via de zenuwen naar de hypothalamus in de hersenen gestuurd.
3. De hypothalamus stuurt een signaal naar de hypofyse, waardoor twee hormonen, prolactine en oxytocine, vrijkomen.
4. Prolactine zorgt voor de melkaanmaak en oxytocine zorgt ervoor dat spiercellen in de borst samentrekken, waardoor de melk beter gaat stromen.
5. De melk zit nu klaar in de borst, onder het tepelhof, en de baby kan drinken.

Zonder een goedwerkende toeschietreflex zal de baby niet genoeg voeding krijgen. En zal de melkproductie verminderen, omdat de borst niet voldoende geleegd wordt.

Tijdens de toeschietreflex kun je een tinteling voelen in de borsten en kan er melk uit je borst druppelen. Veel vrouwen die voor de eerste keer zwanger zijn voelen dit pas wanneer de baby drie tot vier weken oud is. Sommige vrouwen voelen de tinteling zelfs nooit, hoewel hun toeschietreflex wel goed werkt. Wanneer de reflex beter wordt, kan de melk zelfs vanzelf gaan stromen zodra het voedingstijd is of wanneer je een baby hoort huilen.
Veel vrouwen die langer voeden, gaan hun toeschietreflex minder en minder voelen. Dat is normaal en betekent helemaal niet dat er geen toeschietreflex meer is.

• Sterke baarmoedercontracties tijdens de eerste paar dagen
• Plotseling gevoel van verharding of volheid van de borsten
• Tinteling, of prikkelende borsten, zoals bij een slapend been
• De andere borst, waarmee je niet aan het voeden bent, gaat lekken (veel vrouwen gebruiken borstpads of een zachte doek om die melk op te vangen)
• Het zuigpatroon van de baby verandert van korte, snelle trekjes naar langzaam en regelmatig zuigen en slikken
• Je hoort en ziet de baby duidelijk slikken (regelmatige kaakbewegingen, die doortrekken tot aan de oortjes)
  
• Er is melk in de mond van de baby of er lekt melk langs de mondhoeken
• Je krijgt een gevoel van ontspanning terwijl je borstvoedt

• De baby huilt na het voeden
• De baby zuigt snel en slikt niet vaak
• De baby is erg onrustig aan de borst
  

• Misselijkheid
• Angst
• Stress
• Pijn
• Roken
• Buitensporig alcoholgebruik
• buitensporig cafeinegebruik
• Sommige medicijnen

Wanneer je problemen hebt met de toeschietreflex, probeer je dan te ontspannen. Blijven de problemen aanhouden, neem dan contact op met een lactatiekundige. Zij kan je technieken aanleren om de toeschietreflex te versnellen en eventueel zelfs medicatie voorschrijven.

• Voed in een rustige omgeving en in een comfortabele houding
• Doe aan relaxatieoefeningen en diep ademhalen
• Leg een warme doek op je borsten voor je gaat voeden
• Neem een warme douche vooraleer te voeden
• Masseer voorzichtig je borsten voor het voeden
• Ruik aan kleren of een dekentje van de baby
• Kijk naar een fotootje, een filmpje of beluister een geluidsopname van je baby
• Voed terwijl je ligt

Meer uitleg en tips over een te trage of net te sterke toeschietreflex vind je op borstvoeding.aardig.be