Afgelopen week ben ik gestart met een koemelkvrij dieet omdat onze baby van bijna 6 maanden nog altijd rommelende darmen heeft.
Ik las dat baby’s wel last kunnen hebben van melkeiwit wat in de borstvoeding komt. Daarom pas ik nu tijdelijk mijn dieet aan.
Ik kan niet zeggen dat het me makkelijk af gaat want poeh wat zit er in veel dingen melk verstopt.
Daarom zou ik graag jullie ervaring lezen. Hor snel begon je verschil te merken bij je kindje en bleek het toen inderdaad om een koemelk allergie te gaan?
Zelf geen ervaring mee, maar een tip: veel goedkope producten (bij koekjes bijv) maken gebruik van margarine ipv boter, dus die zijn vaker lactosevrij. Zo is de ene roze koek met boter en de andere met margarine gemaakt.
Ik heb 3 kinderen met kmea gehad (allen inmiddels overheen gegroeid). Ook 3x op dieet geweest vanwege het geven van bv, waarvan 2x een lange periode (zo’n 9 mnd). Durf me dus wel ervaringskundige te noemen. Bij alle 3 de kinderen is de kmea ook bevestigd door de kinderarts.
Het is gelukkig tegenwoordig echt veel beter te doen om op dieet te zijn, maar ja het is wel wennen en zeker niet altijd leuk. 14 jaar terug waren allergenen nog slecht leesbaar op etiketten en moest je alles uitpluizen. Tegenwoordig staan de allergenen er heel duidelijk op én zijn er superveel alternatieven.
Verschil merkten wij echt snel. Echt wel binnen 1 a 2 dagen. Het kan echter wel een paar weken duren voordat melk volledig uit je systeem is.
Mocht je een specifieke vraag hebben, stuur gerust een pb.
Mijn zoontje had heel veel allergieën, maar ik vermoedde zelf een intolerantie voor koemelk bij mezelf. Na 2 weken merkte ik dat ik me veel beter voelde maar bij borstvoeding hoor ik dat het soms langer kan duren.
Vooral niet kijken wat niet mag, maar wat wel mag!
Het duurt zes weken voordat de melksporen uit het lichaam weg zijn. Maar een eerder effect is wel zichtbaar althans bij onze baby. Wij leven koemelkvrij al 8 jaar dus mocht je tips zoeken pm gerust.
Ik had bij onze oudste het vermoeden van kma ivm eczeem in het gezicht en onrust. Maar het cb wilde mij niet doorverwijzen omdat hij normale ontlasting had 'en het dus geen kma kon zijn'. Ik ben koemelkvrij gaan eten toen hij 4 maanden was. Binnen een week werd de onrust minder en na 6 weken had ik een vrolijk kind en was zijn eczeem volledig weg. Voor wat betreft dieettips: kijk eens op https://koemelkallergie.net/koemelkvrije-producten/. De voedingsstoffen uit melk kun je ook prima halen uit volkomen producten, (groene) groenten en vlees/vis/ei. Na verloop van tijd zul je zien dat je de koemelkvrije producten weet te vinden in de supermarkt. En dingen als taartjes enzo, die maakte ik zelf, met margarine.
Inmiddels kunnen we allemaal weer melk verdragen, maar in kleine hoeveelheden. Lactosevrije producten gaan beter dus het lijkt achteraf gezien eerder een lactose-intolerante te zijn geweest. Maar daar was destijds niet zoveel aandacht voor.
Bv zit van zichzelf vol met lactose, dus het is ws toentertijd wel een reactie op koemelkeiwit geweest. Kan wel zijn dat er nu sprake is van een secundaire lactoseintolerantie. Die treedt pas later op.
Doordat ik 3x op dieet ben geweest, ben ik ook wat lactoseintolerant geworden en verdraag ik niet zo goed grote hoeveelheden lactose (lees: glazen melk, waar ik sws ook geen behoefte meer aan heb sinds mijn eerste x dieet).
Omze dochter heeft koemelkeiwitallergie, zij is inmiddels ruim 1,5 jaar. Maar zij krijgt alpro melk en andere dingen waar geen of nauwelijks melk in zit. Ik weet dat toen wij na een aantal maanden stopten met de nutrilon nenatal en over gingen op nutrilon pepti 1, het binnen 1 week beter ging! Zij moest vanaf het begin nenatal. Borstvoeding was extra. Maar hier "moest" ik helaas mee stoppen omdat mijn productie vrijwel helemaal gestopt was en onze dochter niks aan kwam. De nenatal was gewoon nodig. Uiteindelijk na lang 'zeuren' een koemelkeiwitallergie test gehad en overgestapt op pepti. Wat een verschil! Maar zij was toen nog maar een paar maanden. Inmiddels zijn we bezig met het opbouwen van koemelk met de melkladder.
Mijn 3e kindje had KMA , maanden ( van slapeloze nachten) mee emmert, huilen huilen huilen en niks hielp. Met 9 mnd doorverwijzing geeist en is het geconstateerd in het ziekenhuis. Ben toen met de borstvoeding gestopt en pepti gaan geven. Met de 6e ben ik zelf koemelkvrij gegaan, duurde maar een krap weekje en was mega verschil. Ik kon haar ineens in de wagen leggen.. of zelfs boven zonder dat ik erbij was. Ja melkvrij is lastig… alle taart en koek en alles kun je bijna wel vaarwel zeggen. Ik heb zelf altijd een lichte intolerantie gehad, ik kan geen bak yoghurt eten bv of een glas melk drinken maar van melk in een taart heb ik geen last. Maar toen ik dus melkvrij was geweest voor ruim anderhalf jaar.. had ik overal last van, stuk erger dan eerst. Dichte keel en alles. Zelfs van de lactose in een bouillonblokje 🫣.. nu wordt ze in augustus 3 en zitten we allebei weer op “normaal”. We zijn langzaam gaan opbouwen. Eerste hele kleine beetjes tot het misging en dan weer stapje terug. Zij kan nu zelfs wel een half bekertje melk drinken.
Poeh wat heftig moet dat zijn geweest. Wel heel fijn dat jullie een oorzaak hebben gevonden en je het daardoor bij het kindje erna anders kon doen.
Klopt dat las ik ook al. Gelukkig wel een lekker koffie koekje gevonden. Mis vooral de melk in een kopje koffie en zoals jij al zei een lekker taartje in het weekend.
Ik zal er rekening mee houden dat het dus kan zijn dat ik zelf ook weer moet opbouwen mocht het beperken nodig blijven voor de borstvoedingsperiode.
Hoe heb jij dit gedaan met o.a. voldoende eiwitten binnen krijgen? Ik las al dat borstvoeding er ook door kan teruglopen.
Plantaardige eiwitten, had een smerig goedje 🤣 en vegan proteïne hahaha , echt alsof ik hooi aan het eten was bij m’n kokosyoghurt. Blue band heeft een fijne vervanger voor al je eigen baksels ( dat zul je meer moeten doen, nam ook zelf dingen mee naar verjaardagen) roombEter heet het, echt lekker en gewoon zelfde smaak en effect op je baksels als echte boter.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (12) Verversen