Als je zwanger bent of net een baby hebt gekregen, wil je kunnen vertrouwen op goede kraamzorg. Maar misschien hoor je om je heen dat kraamverzorgenden het steeds drukker krijgen. Uit een enquête van Nieuwsuur en FNV Kraamzorg, ingevuld door 335 kraamverzorgenden, blijkt zelfs dat zij door tijdgebrek niet altijd de zorg kunnen bieden die jij en je baby nodig hebben. Vooral begeleiding bij borstvoeding en belangrijke controles komen in de knel. In dit artikel lees je wat er precies speelt en wat dit betekent voor jouw kraamtijd!

Kraamzorg onder druk: wat betekent het voor jou als ouder?

De kraamzorg in Nederland staat onder steeds grotere druk. Uit een enquête van Nieuwsuur, verspreid onder leden van FNV Kraamzorg en ingevuld door 335 kraamverzorgenden, blijkt dat veel professionals niet de zorg kunnen leveren die gezinnen nodig hebben. Het grootste probleem dat zij noemen is dat borstvoedingen vaak mislukken doordat er te weinig tijd is om moeders goed te begeleiden. Wanneer te laat wordt opgemerkt dat een baby onvoldoende drinkt, kan het kind te veel gewicht verliezen of uitdrogen, met in sommige gevallen een ziekenhuisopname tot gevolg. Deze signalen laten zien dat de kraamzorg tegen haar grenzen aanloopt en dat dit directe gevolgen heeft voor ouders, baby’s en kraamverzorgenden.

Te weinig tijd

De enquête onder kraamverzorgenden maakt duidelijk dat de werkdruk hoog is. Kraamverzorgenden geven aan dat zij door tijdgebrek belangrijke controles soms niet kunnen uitvoeren. Denk aan het regelmatig meten van de temperatuur van de baby, het wegen van het kindje of hulp bij borstvoeding. Ook moeders die herstellen van een keizersnede krijgen volgens de enquête niet altijd de controle en ondersteuning die zij nodig hebben. Voor veel ouders voelt dat onveilig, juist in een periode waarin deskundige begeleiding essentieel is.

Hoeveel kraamzorg hoort?

In Nederland hebben ouders recht op 49 uur kraamzorg, verspreid over de eerste dagen na de bevalling. Deze uren zijn bedoeld om ouders te ondersteunen bij de verzorging van hun baby en het herstel van de moeder. Het wettelijk minimum is 24 uur zorg. Toch blijkt uit de enquête dat kraamorganisaties soms niet genoeg personeel hebben om deze uren te leveren. In sommige gevallen krijgen gezinnen zelfs minder dan het wettelijke minimum, terwijl zorgverzekeraars verplicht zijn om minimaal deze basiszorg te garanderen.

De risico’s 

De enquête laat zien dat het tekort aan tijd en personeel directe en soms ernstige gevolgen heeft. Veel kraamverzorgenden vertellen dat onvoldoende begeleiding bij borstvoeding leidt tot pijnklachten, borstontstekingen en stress bij moeders. Voor baby’s kan dit nog grotere risico’s opleveren. Als een baby niet voldoende drinkt en dat te laat wordt opgemerkt, kan het gewicht snel dalen of ontstaat uitdroging. In sommige gevallen is een ziekenhuisopname noodzakelijk om het kind te stabiliseren.

Voor vrouwen die herstellen van een keizersnede is goede monitoring extra belangrijk. Complicaties zoals infecties of inwendige bloedingen kunnen soms pas laat worden gezien als er onvoldoende controle is. In de enquête vertelt een moeder bijvoorbeeld dat zij na haar thuisbevalling een ernstige inwendige bloeding kreeg, terwijl er op dat moment geen kraamverzorgende aanwezig was om dit te signaleren.

Grote verschillen tussen regio’s

De problemen in de kraamzorg zijn niet overal in Nederland hetzelfde. In sommige regio’s is veel minder kraamzorg beschikbaar dan in andere. Sommige organisaties kiezen ervoor om bepaalde wijken niet meer te bedienen, vaak wijken waar juist meer zorg nodig is. Voor ouders betekent dit minder keuze, langere wachttijden of zelfs helemaal geen beschikbare kraamzorg. Vooral kwetsbare gezinnen worden hierdoor geraakt.

Wie verantwoordelijk is

Zorgverzekeraars hebben een wettelijke zorgplicht: zij moeten ervoor zorgen dat iedere ouder minimaal het basisaantal uren kraamzorg ontvangt. De Nederlandse Zorgautoriteit houdt toezicht op deze verplichting. Toch geeft de toezichthouder aan dat de samenwerking tussen zorgverzekeraars en kraamzorgorganisaties nog niet goed genoeg is, waardoor knelpunten soms te laat aan het licht komen.

Mogelijke oplossingen en alternatieven

Er wordt op verschillende niveaus nagedacht over oplossingen om de druk op de kraamzorg te verlichten. Eén van de alternatieven die in sommige regio’s wordt ingezet, is het gebruik van kraamhotels. In een kraamhotel kunnen ouders na de bevalling terecht voor professionele begeleiding, dag en nacht. Dit kan voor sommige gezinnen een goede oplossing zijn, al is het minder geschikt als er al andere kinderen thuis zijn. Daarnaast is er een nieuwe cao voor kraamverzorgenden met betere arbeidsvoorwaarden. Toch zeggen betrokken partijen dat dit niet voldoende is om de structurele personeelstekorten volledig op te lossen.

Wat kun je zelf doen als ouder?

Er zijn stappen die je zelf kunt zetten om problemen zoveel mogelijk te voorkomen. Meld je kraamzorg vroeg in de zwangerschap aan, zodat je meer zekerheid hebt. Vraag bij je zorgverzekeraar hoeveel uren zorg je kunt verwachten en wanneer dit wordt bevestigd. Informeer ook of er alternatieven zijn in jouw regio, zoals een kraamhotel. Daarnaast kan het helpen om familie of vrienden te vragen om beschikbaar te zijn voor extra ondersteuning, mocht de kraamzorg minder uren kunnen leveren dan je nodig hebt.

Dus:

Kraamzorg is er om jou en je baby een veilige en rustige start te geven. Door de huidige personeelstekorten staat die zorg onder druk, maar door te weten wat je rechten zijn en welke mogelijkheden er zijn, kun je beter voorbereid de kraamtijd ingaan. Tijdige voorbereiding en goede communicatie met zorgverleners en je zorgverzekeraar kunnen veel onzekerheid voorkomen.

Hoe beviel bij jou de kraamperiode?

Lees ook:

De kraamperiode: alles wat je wilt weten
Kraamzorg en eigen risico: zo kun je besparen als aanstaande ouders

Luister onze podcast!

Bevallingsverhalen: alles over de partner!

[Movie1] 

Bron tekst: NOS
Bron beeld: Unsplash

Traditiegetrouw zijn we ook deze keer op zoek naar de mooiste en meest schattige kerstfoto van jouw kindje! Want hoe leuk is het om tijdens de kerstdagen de allerliefste kerstengeltjes voorbij te zien komen?

Heb je een foto van jouw kleine bij de kerstboom, of misschien wel in z'n mooiste kersttenue of in een andere gezellige kerstsetting en wil je die dolgraag met andere lezeressen delen?

De leukste kerstfoto's op de site

Tijdens de kerstdagen laten we altijd de allerleukste kerstfoto's op de site zien. Leuk om naar de kijken en misschien ook wel ter inspiratie voor jou voor volgend jaar.

Mailen!

Mail je foto naar info@babybytes.nl o.v.v. kerst2025. Graag de voornaam en leeftijd van je kind erbij vermelden.

Wij zijn benieuwd naar jullie reacties!

Lees ook:

Dit zijn jullie mooiste kerstfoto's! (2024)
Kerstkindje? Smelt weg bij deze Xmas newborn foto's

Podcast: de partner

[Movie1]

Beeld: Pexels

Voor volwassenen is naar het toilet gaan de normaalste zaak van de wereld, maar voor kinderen kan het soms heel anders voelen. Het toilet kan ineens een grote en onbekende plek zijn die spanning oproept of zelfs actief wordt vermeden. Veel ouders schrikken daarvan en vragen zich bezorgd af waar die plotselinge weerstand vandaan komt.

Kinderbekkenfysiotherapeut Steffie Schoenmakers ziet dit regelmatig in haar praktijk en legt uit wat er precies gebeurt en nog belangrijker: hoe je als ouder een kind weer op weg helpt.

Wat is toilet refusal syndrome?

Volgens Schoenmakers gaat het om een patroon waarbij een kind weigert om te plassen of te poepen op het toilet. “Toilet refusal syndrome is een situatie waarbij een kind weigert om op het toilet te plassen of te poepen, terwijl het lichamelijk wel zindelijk kan worden of is.” Het gedrag wordt meestal veroorzaakt door spanning of een nare ervaring. Denk aan pijn bij het poepen door verstopping of een toilet dat te groot en te hoog voelt.

Soms is er helemaal geen duidelijk aanwijsbare reden. Een verandering op school, toiletstress in een nieuwe omgeving of net iets teveel nadruk op zindelijkheid kan al genoeg zijn om weerstand op te roepen. Wat begint als een moment van angst kan zo uitgroeien tot een patroon.

De rol van angst en spanning

Veel kinderen koppelen een pijnlijke ervaring aan het hele toiletbezoek. “Andere kinderen vinden het toilet zelf spannend," legt ze uit. Ook veranderingen in de omgeving of teveel druk rondom zindelijkheid kunnen het gedrag versterken.” Wanneer een kind eenmaal bang is, zal het de ontlasting ophouden. Het lichaam reageert daarop met hardere ontlasting en dat maakt de eerstvolgende poging nog pijnlijker. "Zo ontstaat een vicieuze cirkel."

Wat kun je als ouder doen?

Het belangrijkste is dat de sfeer rondom het toilet ontspannen blijft. "Als ouder helpt het vooral om de druk eraf te halen en een ontspannen sfeer te creëren. Dwingen werkt averechts: beloon liever het proberen en meewerken dan alleen het resultaat”, tipt ze. Een kind dat geen druk voelt, durft weer te experimenteren en krijgt meer controle over het proces.

Daarnaast is een goede houding essentieel. Een veilig en stabiel gevoel op de wc maakt het makkelijker om de bekkenbodem te ontspannen, zegt de kinderbekkenfysiotherapeut. “Dat wil zeggen met voeten op een krukje, knieën iets hoger dan de heupen en eventueel een brilverkleiner.”

Let op signalen van verstopping

Schoenmakers waarschuwt voor verstopping. Dit speelt namelijk vaak een hoofdrol bij toiletweigergedrag. Pijn betekent stress en stress betekent vermijden. “Let goed op verstopping, want pijn is een belangrijke reden voor weigeren. Bij signalen zoals harde keutels, buikpijn of smeersporen in de broek is het verstandig om de huisarts te betrekken.” Met de juiste medicatie kan ontlasting weer zacht worden, waardoor de spanning snel afneemt.

Wanneer schakel je hulp in?

Soms loopt een gezin vast. Het lukt niet meer om het patroon te doorbreken en de frustratie loopt op. In dat geval is professionele begeleiding zinvol. “Wanneer de weigering langer aanhoudt, er spanning of angst is of als ouders het gevoel hebben vast te lopen, kan een kinderbekkenfysiotherapeut helpen.” Zo’n therapeut kijkt naar het plas- en poeppatroon en naar de dagelijkse gewoontes. Samen met kind en ouders wordt stap voor stap toegewerkt naar vertrouwen in het toilet. Vaak gaat het dan snel beter. “Meestal gaat het vanzelf over en is het gewoon een fase.” Het toilet refusal syndrome is geen teken dat een kind iets niet wil, maar dat het iets nog niet durft. Met rust, steun en de juiste aanpak kunnen kinderen hun vertrouwen terugvinden. 

Lees ook:

Leuk, maar liever niet: kinderfysiotherapeut waarschuwt voor dít speelgoed
Wanneer ga je met je baby naar de kinderfysio?

Podcast: De partner

[Movie1]

Beeld: Unsplash

Is het de allereerste kerst met je baby en ben je op zoek naar een mooi kerstcadeau waar je hem helemaal blij mee kunt maken? Wij hebben tips voor de allerleukste cadeaus voor je baby!

Sensorische ballen

Met sensorische ballen kan je baby vanaf vijf maanden lekker spelen, ontdekken en de zintuigen prikkelen. Deze set heeft zes kleuren en verschillende texturen, zoals ribbels en nopjes. En de ballen zijn heel makkelijk vast te pakken. Geschikt voor binnen.

Kiekeboe!

Baby's zijn gek op kiekeboe-spelletjes! Met een knoppenspel kun je kleine helpen de fijne motoriek te stimuleren. Geschikt vanaf acht maanden.

Literatuur

Met lezen kun je niet vroeg genoeg beginnen! Zo'n leuk zacht boekje, gemaakt van verschillende materiaal en een beetje geluid is natuurlijk een mooie manier om je baby kennis te laten maken met de 'boekenwereld’!

En als het een echte boekenwurm in de dop is, kun je ook in bad verder lezen en spelen met een badboekje.

Nog meer badspeelgoed

Badderen wordt nog leuker met fijne badspeeltjes in mooie kleuren die de zintuigen stimuleren. Geschikt vanaf vier maanden.

Knuffelen

Knuffels zijn altijd een schot in de roos bij je kleine. Maar deze pinguin-knuffel mét een baby is wel heel erg schattig!

-- Wij ontvangen mogelijk een commissie als je via één van de links in dit artikel een aankoop doet. Je betaalt hier niets extra voor en we tippen natuurlijk alleen wat we écht goed vinden. --

Lees ook:

13 x eerste keer kerst met je kindje
Is jouw kerstboom peuterproof?

Podcast: de partner

[Movie1]

Beeld: Unsplash

We snappen heel goed dat je als drukke moeder niet elke keer op de site kunt kijken om alle mooiste, herkenbare, waargebeurde verhalen en de laatste nieuwtjes te volgen. Gelukkig hebben we een prachtige wekelijkse nieuwsbrief die je de hoogte kan houden! Abonneer je nu en mis niets meer!

Elke vrijdagavond sturen we de BabyBytes-nieuwsbrief uit. Hierin kun je de populairste en mooiste artikelen vinden die je misschien net hebt gemist. Dus fijn toch, dat je die je op een door jou gekozen moment kunt teruglezen.

Ja, dat wil ik!

>>Abonneer je gratis op onze nieuwsbrief!

Podcast: de partner

[Movie1] 

Beeld: Pexels

De realityserie De Augurkenkoning heeft ervoor gezorgd dat één bepaalde jongensnaam behoorlijk gestegen is in de ranglijst van populaire jongensnamen.

Om welke naam het gaat? Het gaat om de naam Oos, vaak een verkleinwoord van de naam Oswald. Sinds het programma op televisie te zien is, is het aantal kinderen dat Oos wordt genoemd meer dan verdrievoudigd. Dit blijkt uit onderzoek van Hippe-Geboortekaartjes.

Oos wordt steeds populairder als naam

In 2022 kregen slechts 32 jongens de naam Oos, waardoor deze naam op plek 465 van de jaarlijkse ranglijst van de Sociale Verzekeringsbank (SVB), die alle namen bijhoudt, kwam te staan. De jaren daarvoor werd de naam zelden gegeven, waardoor hij niet eens in de ranglijst voorkwam.

Toen werd in oktober 2023 het eerste seizoen van realityserie De Augurkenkoning uitgezonden. Hierin draait het om Oos Kesbeke, de 67-jarige leider van het augurken-imperium Kesbeke. Vanaf dat jaar werd de naam steeds vaker gegeven 53 keer.

In 2024 werden seizoen 2 en 3 van uitgezonden en werd er een recordaantal jongetjes Oos genoemd, namelijk 102. Dat zijn er dus drie keer zoveel als in 2022 en twee keer zoveel als in 2023! De naam steeg daarmee maar liefst 136 plekken op de ranglijst.

Hippe-Geboortekaartjes ontdekte de opvallende stijging omdat er steeds meer geboortekaartjes met deze naam werden besteld.

Jet van Nieuwkerk

Ook influencer Jet van Nieuwkerk zette de naam op haar favoriete babynamenlijstje. Zo kreeg haar tweede zoon die 20 april dit jaar werd geboren de naam Oos.

De Augurkenkoning

In de De Augurkenkoning volg je het reilen en zeilen van de familie Kesbeke. Vanuit hun fabriek in hartje Amsterdam worden dagelijks duizenden potten, augurken, zilveruitjes en ander tafelzuur geproduceerd. Maar achter die geoliede productieband schuilt een familieverhaal vol humor, drukte, meningsverschillen en liefde.

[Movie1]

De Augurkenkoning kun je streamen via Videoland.

Lees ook:

Is blauw jouw favoriete kleur? Deze 10 babynamen betekenen ‘blauw’
(Populaire) namen met een bedenkelijke betekenis...

Podcast: de partner

[Movie2]

Beeld: AI, Midjourney

Onlangs berichtten we dat uit grootschalig onderzoek blijkt dat zo’n 10 tot 15 procent van de vrouwen tijdens een keizersnede alsnog pijn ervaart. Ook Marianne bleef pijn voelen tijdens haar keizersnede: ‘Vanaf het moment dat ze begonnen met de keizersnede heb ik te veel pijn gevoeld.’

Ondanks dat het om een internationaal onderzoek ging, geloven experts dat deze cijfers ook voor Nederland opgaan.

Pijnbehandeling

Zowel de NVOG (gynaecologen) als de NVA (anesthesiologen) realiseren zich dat ze samen landelijke afspraken moeten maken over pijnbehandeling bij een keizersnede. Tot nu toe waren die er niet. Zo komt er zelfs een nieuwe richtlijn om de zorg te verbeteren.

Gynaecoloog Liv Freeman namens de NVOG zei tegen Nieuwsuur: “We moeten vrouwen voorbereiden op alle dingen die tijdens een bevalling kunnen gebeuren, en dat is onder andere een keizersnede. Daarbij moeten we ook vertellen dat er vrouwen zijn die pijn hebben tijdens de ingreep. Het gaat dan om meer pijn dan verwacht of pijn waarbij ook echt duidelijk een actie vereist is.”

Ruggenprik

Marianne stuurde naar aanleiding van dit bericht haar verhaal naar de redactie van BabyBytes. Zij voelde pijn tijdens haar keizersnede ondanks de ruggenprik.

“Bij de bevalling van mijn eerste dochter ging alles perfect tot 39 weken en 6 dagen. Hierna bleek mijn bloeddruk te hoog en vonden de artsen het, voor zowel mijn als mijn dochters gezondheid, beter om mij in te leiden.

Na uren inleiding met pijn van de opgewekte ween, koos ik uiteindelijk op advies van de arts voor een ruggenprik. Mijn partner kreeg een kaart in zijn handen gedrukt met de risico's van een ruggenprik. Veel keuze hadden we niet, want de weëen waren allemaal opgewekt en niet natuurlijk. Mijn lichaam reageerde ook niet zoals verwacht op de inleiding en daarom werd besloten om voor de enige keuze te gaan die er nog openstond; een keizersnede.”

Pijn

“Nadat de ruggenprik was bijgespoten, gaf ik aan dat ik links nog steeds pijn voelde. De arts zei dat ik op mijn zij moest gaan liggen om de verdoving te verdelen. Zo ben ik de operatie in gegaan en vanaf het moment dat ze begonnen met de keizersnede heb ik te veel pijn gevoeld.”

“Toen mijn dochter was geboren, kon ik mijn dochter van de pijn niet vasthouden en hebben ze me uiteindelijk onder narcose gebracht. Ik ben blij dat ik mijn dochter heb kunnen zien, voordat ze me onder narcose brachten, maar ik heb tot de dag van vandaag nog angst voor pijn.”

Psychische hulp

“Ik heb psychische hulp gekregen, omdat ik het ziekenhuis niet uit durfde te gaan. Daar ben ik het ziekenhuis en mijn verloskundige nog steeds dankbaar voor.

Mijn kraamhulp heeft de tijd genomen om naar mijn verhaal te luisteren. Dat heeft geholpen om alles een plek te geven.”

Betere voorlichting

“Ik baal er nog steeds van dat we vooraf geen duidelijke informatie over de risico's van een ruggenprik hebben gekregen. Ik heb lang gedacht dat ik me aanstelde. Ik ben blij om terug te lezen dat ik zeker niet de enige ben en hoop in de toekomst dat wij hier in Nederland ook beter over worden voorgelicht.”

Lees ook:

Ruggenprik als pijnstilling: wat kun je verwachten
In twee minuten: zo werkt een keizersnede

Podcast: de partner

[Movie1]

Beeld: AI, Midjourney

De Deense anonieme zaaddonor met nummer 7069, alias Kjeld, blijkt een ernstige genetische afwijking te hebben, waardoor zijn donorkinderen grote kans hebben op het krijgen van allerlei soorten kanker.

De donor heeft verspreid over Europa maar liefst 197 kinderen verwekt en dat is bijna drie keer zoveel dan eerder dit jaar door de artsen was bekendgemaakt. Het zou toen om 67 kinderen gaan. Kinderen kunnen tot zo'n 50 procent kans hebben op deze genetische afwijking die allerlei soorten kanker kan veroorzaken.

Zoektocht kinderen

Artsen zijn zeer bezorgd over de kinderen. Ze worden namelijk door de Deense spermabank (ESB) belemmerd in hun zoektocht naar deze kinderen, vanwege de privacy van de donor, blijkt uit onderzoek van Nieuwsuur/NOS samen met dertien Europese publieke omroepen.

Kanker

Inmiddels hebben minstens tien kinderen al kanker gekregen. Volgens de Franse kankeronderzoeker Ewige Kasper zijn er ook kinderen die al verschillende vormen van kanker hebben gehad, van wie sommige op jonge leeftijd zijn overleden.

Gegevens bekendgemaakt

De Belgische minister van Volksgezondheid heeft zijn donornummer en -naam bekend gemaakt zodat kinderen die gedupeerd zijn makkelijker op te sporen zijn. Maar door de bekendmaking van deze gegevens kunnen ouders die gebruik hebben gemaakt van een andere anonieme Deense zaaddonor worden gerustgesteld.

Anonieme zaaddonor

In Nederland is er geen gebruik gemaakt van de donor, maar er zijn minstens twee Nederlandse vrouwen die via een Belgische kliniek een kind van hem hebben gekregen. Bij onze Zuiderburen is het wettelijk toegestaan om gebruik te maken van een anonieme zaaddonor. In Nederland is dat al twintig jaar verboden.

Lees ook:

Laborant met erfelijke ziekte gebruikte eigen zaad in vruchtbaarheidskliniek
Kijktip: documentaireserie The Man With 1000 Kids

Podcast: de partner

[Movie1]

Bron: NOS.nl
Beeld: Pixabay

Staat jouw kerstboom al in vol ornaat te shinen in je woonkamer? Niet alleen jij, maar ook je peuter zal bewonderende, maar vooral ook nieuwsgierige blikken op de kerstboom werpen. En als je die glunderende blik van je peuter ziet, dan is het niet zo vreemd als je je ineens afvraag of je kerstboom wel peuterproof is... 

Al die lichtjes en glitter... Dat vraagt om natuurlijk aangeraakt te worden. Zolang je kerstboom peuterproof is, is dat geen probleem. Maar hoe kun je daarvoor zorgen? 

Tips 

Veilige plek 

Staat de kerstboom stevig, niet wiebelig? Het gebeurt vaak genoeg dat je kleine een mooie bal wilt bewonderen en dan de hele kerstboom omvertrekt. Om het zekere voor het onzekere te nemen: 

• Zorg voor een stevige standaard en verzwaar de standaard eventueel met bakstenen die je dan verdoezelt met een feestelijk kerstkleedje. Of pak de stenen in in kerstcadeaupapier.
• Kijk of je de kerstboom aan iets kunt vastmaken. 
• Zet de kerstboom op een plek waar je kleine niet makkelijk kunt komen, bijvoorbeeld op een hoge tafel. 
• Niet echt mooi, maar je kunt een opvouwbaar veiligheidshekje om de kerstboom heen zetten.
• In het allerergste geval: wist je dat er heel veel mensen de boom ondersteboven aan het plafond ophangen? Ook handig als je enthousiaste huisdieren hebt.
• Nog een andere tip: pak grote dozen in kerstcadeaupapier. Maak de dozen wat zwaarder door er boeken in te doen, zodat ze stabiel blijven staan. Zo vormen ze een mooie buffer. Zie de video hieronder:

[Movie1]

Plastic fantastic 

Kerstballen van glas? Laat die maar achterwege of hang ze buiten handbereik in de boom op. Gebruik liever plastic kerstballen om te voorkomen dat ze stukvallen op de grond en je kleine scherven in zijn mond stopt.

En als je mooie glazen kerstballen hebt die per se in de boom moeten: hang ze buiten handbereik zo hoog mogelijk in de boom.

Snoep en andere etenswaren als kerstbal 

Als iets verleidelijk is om te pakken dan is het natuurlijk snoep of iets anders lekkers. Dus hang geen kerstballen in je boom die op snoep, koek, chocolade of iets anders verleidelijks lijken, ook niet op een hogere plek. Voor je het weet klimt je kind in de kerstboom om dat heerlijke 'snoepje’ te pakken te krijgen. 

Jingle bells! 

Wat je vooral wel in de kerstboom moet hangen: kerstklokjes die kunnen ringelen. Zit er iemand aan de boom, dan hoor je dat direct. Hét perfecte kerstboomalarm! 

Kerstbalhaakjes 

Gebruik liever geen ijzeren haakjes voor je kerstballen, maar rijg er liever een feestelijk lintje/touwtje doorheen om je ballen veilig op te hangen.

Eigen kerstboom

Geef je peuter een eigen kerstboom die perfect is voor peuters! Met deze kerstboomtreinset hebben ze urenlang speelplezier, of wat dacht je van een dansende kerstboom met lichtjes die kan zingen of een vilten kerstboom die ze helemaal zelf kunnen versieren! Superleuk!

Heb jij nog tips om je kerstboom peuterproof te maken?

Podcast: de partner

[Movie2]

Lees ook:

Dít zijn de 15 mooiste babynamen geïnspireerd op kerst!
13x de eerste keer kerst met je kindje

Bron: Tinybeans.com
Beeld: Pexels

Tijdens je zwangerschap let je op je voeding, houd je je stresslevel in de gaten en zorg je voor genoeg slaap. Alles om je ongeboren kleine zo gezond mogelijk ter wereld te helpen. Maar heb je weleens nagedacht over vitamine D? Als je een tekort hieraan hebt, heeft dat helaas ook gevolgen voor je kindje...

Het was al bekend dat een tekort aan vitamine D tijdens een zwangerschap gevolgen kan hebben voor jou én je ongeboren kindje. Zo kan er een verhoogd risico op vroeggeboorte, zwangerschapscomplicaties (zoals zwangerschapsdiabetes), en een verhoogd risico op miskramen zijn. Als het gaat om je kleine kan het leiden tot vertraagde groei, botpijnen en een verzwakt immuunsysteem. Nu blijkt uit onderzoek in China dat vrouwen met een lage vitamine D-waarde een grotere kans hebben dat hun kind later gaatjes in zijn gebit kan krijgen.

Gaatjes in gebit

In Nederland heeft één op de vier vijfjarigen gaatjes, in China zelfs driekwart. Geen wonder dat onderzoekers zoeken naar manieren om dat te voorkomen. En blijkbaar begint dat dus al in je buik. Vitamine D helpt namelijk bij de opbouw van het glazuur van melktanden. Die tandjes verharden al in het tweede en derde trimester. Als je dan te weinig vitamine D hebt, kan het glazuur zwakker worden. Later is de kans op gaatjes dan groter.

Vitamine D

In het onderzoek werd het vitamine D-niveau van zwangere vrouwen meerdere keren gemeten. Hun kinderen werden tot zes jaar gevolgd. En ja: hoe lager de vitamine D-waarde van de moeder, hoe groter de kans op gaatjes bij het kind. Vooral in het laatste trimester leek het verschil duidelijk. Een tekort gaf tot 44 procent meer risico, en bij een ernstig tekort zelfs 63 procent.

Toch is het niet zo simpel als “genoeg vitamine D betekent geen gaatjes meer”. Het blijft een verband, en geen bewijs dat vitamine D-supplementen het probleem oplossen. Bovendien wegen dingen als suiker en slecht poetsen nog altijd veel zwaarder mee. Maar het bijzondere aan vitamine D is dat het al z’n werk doet voordat je baby überhaupt een tandje laat zien.

Advies onderzoekers

De onderzoekers geven daarom een voorzichtig advies: zorg dat je vitamine D op peil blijft, via zonlicht, voeding of supplementen. Niet alleen tijdens de zwangerschap, maar ook in de eerste jaren van je kind. Of supplementen tijdens de zwangerschap echt gaatjes kunnen voorkomen, moet verder onderzoek uitwijzen.

Maar één ding is duidelijk: sterke tandjes beginnen eerder dan we denken. Tijdens die maanden dat je baby nog veilig in je buik zit.

Lees ook:

Deze 9 vruchten zijn verrassend rijk aan foliumzuur (en goed voor meer dan je denkt)
Praat mee op ons forum: 'Vitamine D slikken tijdens zwangerschap

Podcast: de partner

[Movie1]

Bron: Scientias.nl
Beeld: Unsplash