Ik wil mijn kinderen zo weinig mogelijk suiker geven. Qua drinken geven we meestal water, thee of melk. Qua tussendoortjes bv crackers of rijstewafels (we letten op de hoeveelheid suiker en zout hierin) of stukjes paprika, worteltjes etc..
Nu de oudste net naar school gaat, merk ik dat ik het wel lastiger begin te vinden.
Ze krijgt bij anderen vaak limonade of zelfs taksi of appelsap.
Op school mogen kinderen geen snoep meenemen, maar de tussendoortjes die ze veel kinderen meekrijgen zijn niet bepaald gezond.
Ineens wil mijn dochtertje ook die chocolodekoekjes of liga's met melklaagje (suikerlaag) erop..
Hoe gaan jullie hiermee om? En wat geven jullie je (school)kinderen buiten de hoofdmaaltijden om?

Reageer op dit topic

Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A


reacties (91)    Verversen

1 2 3 4 5 6 7



  • 2e--wondertje

    Hier was het precies hetzelfde als jij beschrijft. Ik heb een koekdag ingesteld, dan zorg ik voor hele leuke&lekkere koekjes en dan mogen ze kiezen. Kijken ze helemaal naar uit maar daarom accepteren ze ook dat de rest van de week fruit is.
    Ze kregen eerst water mee naar school, inmiddels hele lichte siroop. De rest van de dag drinken ze water melk of thee. In het weekend mogen, ze stamdaard limo en 1 glas sap. Maar eigenlijk willen ze vaak zelf dan water. Ook mogen ze in het weekend een snoepje of chipies. En doordat ze het dus af en toe mogen vinden ze de rest van de week gezond ook prima

  • beeb80

    Ben er niet moeilijk in. Maar heb t idee doordat ze veel mogen(wel met mate) wordt er hier weinig om gevraagd. Maak ze net zo blij met een bak fruit of tomaatjes als ze smiddags uit school aan t spelen zijn.

  • Marj0lein

    Wij zijn er niet heel erg streng in.. omgeving doe ik geen moeite voor om het tegen te houden.. als je dit wel wilt geloof ik zeker dat je het voor elkaar krijgt :-)

    Wij eten een goed voedingsrijk ontbijt middag en avond eten.. op school 10 uur fruit.. na school een koekje.. en na het avond eten nemen wij een waterijsje ipv zuivel 🤫 snoepjes wordt niet om gevraagd, bij oma wel 😜

  • moosjes

    Niet.
    Bij de eerste het eerste jaar geen suiker gegeven, bij de 2e werd dat al lastiger en bij nr 3, tja, die wil OOOOOOKKK!
    Ze mogen in de ochtend een koekje en na school een snoepje en soms voor het eten nog wat kleins. Ze eten hier verder goed hun fruit en doorgaans ook hun avond eten, dus ik zie er geen probleem in.
    Tandarts hier en zo lang het ongeveer bij de 7 eet/drink momenten blijft en hun gebit in orde blijft, gaat het prima ;)
    Ze kunnen er zelf, hoe klein ze ook al zijn, prima mee om gaan. Uiteraard vragen ze wel eens met van die twinkeloogjes een extra snoepje oid, maar als ze al genoeg hebben gehad, kijk ik ze lachend aan en zeg: hmm, wat denk je zelf? Dan zeggen ze al lachend: ehhh nee... Juist ;)
    Met feestjes en traktaties heb ik helemaal geen regels, dan is het feest. Compenseren we de dag er na wel.
    Dus eigenlijk heel ouderwets: snoep verstandig (en eet niet altijd die appel, want ook dat is een zuur moment haha)

  • Impiedimpie

    Wij hebben geen frisdrank, koek, snoep en chocola in huis.

    Wel rozijntjes en diksap.
    Mijn zoontje mag 1x per dag rozijntjes en 1 bekertje diksap. Voor de rest krijgt hij thee, water en melk.

    Als we op visite zijn en we wordt een koekje aangeboden, dan mag dat.

    Als hij straks praat en hij wil graag iets wat hij bij een ander heeft gekregen, dan mag dat. Ik denk dat hij 1x per week zelf iets mag uitzoeken uit de supermarkt voor het weekend.

  • Blije_gup

    Bij ons krijgt ze 2 of 3 boterhammen mee, waarvan 1 met zoet beleg + melk. Voor de kleine pauze een bakje fruit of groente + ranja of water.
    Na school bekertje ranja of water + snoepje of koekje.
    Verder drinkt ze alleen water of melk.
    Na het avondeten doen we soms een toetje.

    In het weekend mag ze wel eens frisdrank(ranja+spa) en een bakje chips.

    Ik denk dat je niet kan verbieden om snoep/koek/suiker te eten. Ik denk dat het belangrijk is dat je haar leert bewust om te gaan met voeding.

    Verbieden werkt averechts. Tenminste.. dat was bij ons zo.. ik ben opgevoed met alles ecologisch/biologisch hyper gezond. Daar ben ik me tegen gaan afzetten en op een gegeven moment stiekem snoep, koek en zelfs bijna dagelijks friet gaan kopen op weg van school naar huis. Ook had ik vaak snoep verstopt in m'n kamer.

    Daarom.. beperken tot op bepaalde hoogte is ok, verbieden niet.

  • gewoonmoeders

    Ook ik denk dat het niet goed is om het ze te verbieden. Ze moeten er ook mee leren om gaan.
    Hier drinken ze thuis voornamelijk water. Af en toe thee. 1 a 2 x per dag limonade, afwisselend de suikervrije limonade. Ze krijgen 1x per dag iets lekkers. Koekje, snoepje chips of iets. Wel vaak zoet beleg op broodm 3 x per week fruit mee naar school en 1x schoolkoek. En bijna altijd een pakje drinken. Vaak is dit een pakje melk of een pakje water met een smaakje.

  • bibsje1982

    Tja, waar doe je goed aan? Overal is tegenwoordig suiker aan toegevoegd dus helemaal voorkomen kun je t zeker niet.
    Hier is de regel, alleen in t weekend cola. Echter, de oudste (13) gaat naar de middelbare en wat daar gebeurd? Hij krijgt van ons iig wel 1x flesje fanta mee per dag (recyclebaar!), de rest drinkt hij water (zegt ie) maar daar vertrouw ik m wel in. Thuis wordt over het algemeen sowieso veel water gedronken, vind ik wel heel belangrijk. Snoep e.d. mogen ze 1 stuks per dag.
    Ik ben van mening dat als je het helemaal gaat verbieden zoeken ze het ergens anders wel op of loopt t op latere leeftijd de spuigaten uit. Hier krijgen ze wel mee dat overal waar 'te' voor staat niet goed is. (Behalve tequilla maar dat is alleen voor mama😇)
    Wij proberen hier iig zo gezond mogelijk te eten (weinig zout, suiker, E-nummers). En zoveel mogelijk vers. Strx met een eigen moestuin wordt dat natuurlijk een stuk makkelijker 😉
    Ook hebben wij zelf een bramen en frambozen struik, dus in de zomer hebben we altijd gezonde snoepjes...
    De middelste krijgt trouwens wel een chocolade koek mee naar school, maar ook daar staat weer iets gezonds tegenover (banaan, druiven, manderijn, snoeptomaatjes)
    Wij zijn dus van mening dat je t beter niet kan verbieden maar onderwijzen. Zo zoeken we ook vaak op Google wat juist zo gezond is aan fruit en groente.
    Zoek maar eens op hoeveel suiker een mens per dag eet, leg ze dat eens uit. Maak het zichtbaar voor ze. Misschien leren ze daar meer van dan alleen maar 'nee' te horen.

  • Ryder85

    Haha tequilla

  • Mamavandriedametjes

    Ik ben ook streng met suiker, maar als op school getrakteerd wordt, of als ze bij iemand anders thuis iets krijgen wat wij niet in huis hebben, laat ik dat. Thuis leg ik uit dat veel suiker niet goed is, dat ik er daarom zo streng in ben. Maar dat ze er wel van mogen genieten als ze het ergens krijgen.
    En thuis krijgen ze ook dagelijks wel iets lekkers: snoepje, koekje, bakje vla oid. Helemaal weghouden vind ik niet hoed, leer ze er liever bewust mee omgaan.

  • Chudo

    Mooi gezegd! Als de basis thuis goed is, met af en toe iets lekkers om te knabbelen, lijkt mij de kans minder dat ze zich ergens anders volstoppen omdat het thuis niet mag.

  • Dazielle13

    Zijn er eigenlijk niet zo mee bezig(ze zijn 16 maanden en 2,5. Ze krijgen gewoon ranja, snoepje ook wel en ook gewoon koek. Vragen doen ze wel(nou ja, de oudste dan, jongste begint net een beetje te praten). Maar ze krijgen op vaste tijden lekkers(10 uur en 15 uur, ene keer fruit, andere keer koekje, cracker, rijstwafel, soepstengel, snoepje of zo, net wat we hebben) tussendoor niet of het moet fruit zijn, dat mag altijd.

    Verbieden heeft geen zin. Je kan anderen ook niet opleggen wat je kind wel of niet mag bij een ander. Je zou je kind wel uit kunnen leggen waarom je niet wil dat jullie dat thuis eten. Maar dat is thuis. Daar gelden nou eenmaal andere regels dan ergens anders en dat is ook wat eten en drinken aan gaat. En ja, ze zullen altijd vragen of het mag of zeggen dat ze het ergens anders ook krijgen of dat die klasgenoot het wel krijgt. Dingen die je niet mag zijn tenslotte altijd het leukst/lekkerst. Dat is het nadeel van school, ook andere gewoontes en invloeden komen erbij kijken en kinderen merken het verschil tussen hoe het bij hun gaat en bij anderen op waardoor ze ook zullen gaan zeggen dat ze dat ook willen.

  • 2de-

    Heeft gewoon zo weinig zin om het te verbieden mijn dochter mag elke keer wanneer ze zin heeft koekje of iets nemen buiten kort voor het eten en smorgens niet.. maar ze vraagt er nooit om en krijgt het nog niet eens op meestal zonder haar warme eten kan ze niet maar Koeken en snoep zegt haar niet veel en denk echt omdat ik haar het nooit heb verboden ..

  • Beebie7

    Mijn kids zijn heerlijk zoet ;)

  • Kim-Milan

    Ik ben daar eerlijk gezegd nooit mee bezig geweest..ondertussen is mijn zoon 9 jaar en een flinke gezonde jongen..hij drinkt alle dagen cola of choco of fristi of... natuurlijk moet hij niet beginnen vanaf smorgens vroeg met koeken en snoep tot savonds..hij moet ook gewoon zijn groenten en fruit eten.. smorgens brood met speculaas of chocopasta.
    Of cornflakes ja sorry ik zie daar allemaal niks fout in hoor! Er zijn ook dagen dat ik gewoon NEE zeg omdat ik vind dat wat minder mag..maar streng zijn hierop? Nee ik heb wel ander dingen die ik belangrijker vind om streng op te zijn dan op suikers..


1 2 3 4 5 6 7

Populaire topics
Populaire blogs

Babynamen zoeken

Jongensnamen | Meisjesnamen | Babynamen top 50