Wij willen onze kinderen in principe gewoon gezond laten eten, maar vinden het ook niet erg om ze af en toe wat lekkers te geven. Mijn dochter is nu 2 en lange tijd vond ze het prima om enkel water te drinken of een soepstengel te eten terwijl wij een gevulde koek hadden. Maar nu begint ze steeds meer door te krijgen wat wij hebben en dat wil ze uiteraard ook.
Merken jullie dat jullie minder snoepen waar de kinderen bij zijn zodat ze zelf ook niet altijd 'mee willen doen'? Of geven jullie gewoon hetzelfde (maar evt minder) als er lekkere, ongezonde dingen worden gegeten? Of is het juist heel duidelijk van: nee, dit is van mama en papa. Jij krijgt iets anders.
Ik doe inderdaad aan “kinderporties.” Verder vind ik af en toe dat iets lekkers moet kunnen want alles verbieden gaat vaak averechts werken. Vaak genoeg gezien..
Mijn peuter krijgt (net als de schoolgaande kids) fruit in de ochtend en s middags een klein koekje. Daarnaast drinkt ze water en eet ze alle maaltijden mee (dat betekent dus ook af en toe patat of pannenkoeken). En op verjaardagen/feestjes krijgt ze ook lekkers en dan in kinderporties.
Ik ben van mening dat je het beste ‘gewoon normaal’ kunt doen. En daarnaast denk ik dat je het oudste kind langer ‘zonder meuk’ kunt laten opgroeien dan een volgend kind. Mijn peuter van bijna 2 (morgen) ziet ook alles wat die van 14, 12 en 9 eten en dat wil ze dan ook (ze krijgt niet alles, maar toch…).
Snap ik! Ik ben het met onderstaande eens, goede voorbeeld geven. En alles met mate maar zeker niet te jong. br>Ik heb heel veel discussie met mijn omgeving. Ik heb een zoon van bijna twee en hij krijgt geen suiker, dus geen koekjes, taart.. ranja. En eet geen chips etc. Ik ben zelf ook gezond en slank en voel me er goed bij. Men vindt dit vreemd… Ik hecht zelf waarde aan een gezonde levensstijl en minstens voor mijn kind die een veel kleiner lijfje heeft. En alles is gewenning toch. Ik zie veel te zware mensen in mijn omgeving , maar ook gewoon slanke hun kinderen volstoppen met troep terwijl ze zich niet beseffen hoe slecht dat voor de nieren en lever is en zeker ook op lange termijn: er komen steeds meer hart en vaat ziekten voor, nierschade en kanker en dan komt echt grotendeels door voeding. Een heel pleidooi waarom ik vind dat je gewoon normaal gezond moet eten. Tuurlijk hoort er op een gegeven moment een taartje bij en een koekje. Maar niet vaak en niet veel.
Nou ik moet eerlijk zeggen ik ga ook geen chocola voor m’n zoontje z’n neus zitten eten en dan zeggen nee jij krijgt niet hier heb je een soepstengel 🤣 en ik vind dat een keer wat ongezonders heus wel mag! Tegenwoordig zit overal suiker in zowat, wel zou ik hameren op een goede mondhygiëne. Verder lekker doen waar jullie je goed bij voelen!
“Nee, dit is van papa en mama, jij krijgt wat anders” is geen goed idee. Kinderen leren immers het meest van een goed voorbeeld. Dus als je je kindje gezond wil leren eten, moet je dat zelf ook doen.
Ik ben daardoor idd minder gaan snoepen. Ik haal soms wat in als hij op bed ligt. 🤫
Wij vinden dat we het voorbeeld zijn voor onze kinderen dus ook geen gevulde koek voor ons. Op een verjaardagsfeestje maken we een uitzondering en dat is dan voor iedereen. Een kind kan prima een paar hapjes taart eten zonder dat dit een probleem vormt. Nou zijn omas stukjes taart 3x onze stukjes dus ik beïnvloed wel de hoeveelheid tot 4 jaar. Daarna moeten ze ook leren zelf reguleren en keuzes maken qua voeding. Onze derde wordt bijna 2 jaar en heeft de laatste weken een paar keer een tumtum of een spekje op (zeg 1x per week max) want haar broers krijgen ook een snoepje bij oma dus zij mag dan ook meedoen ps waterijsjes (vrieslollys) krijgt ze wel een halve van elke dag dat der broers een waterijsje krijgen
Ik ben niet zo streng maar zelf wel gezonder gaan eten (en daardoor afgevallen) na het krijgen van de kinderen. We eten veel fruit en groenten, als tussendoortje. Per dag 1 snoepje en koekje. Drinken alleen water, dat scheelt wel. Op verjaardagen oid kijk ik nergens naar. We eten wel allemaal hetzelfde, ik krijg het niet voor elkaar dat ze iets anders krijgen dan wij haha. Ik vind het dan ook heel irritant als mijn man bijv om 16.30 voor het avondeten een koekje pakt; dan moet iedereen en ze eten dan echt slechter. Maar goed, als dat het ergste is…
Ik vind dat ook lastig inderdaad. Aangezien ik zelf te dik ben en dit niet voor mijn kinderen wens, was ik wel een stuk bewuster met wat mijn kinderen zagen wat er werd gegeten. Want ze willen inderdaad mee-eten op die leeftijd. Ik maak geen onderscheid tussen eten voor kinderen en eten voor volwassenen, maar wel in portie-grootte. Daarom at ik de ongezonde dingen minder in hun bijzijn ivm goed voorbeeld geven. Maar krampachtig de kinderen alleen gezond laten eten doe ik niet. In mijn opinie is het voor kinderen anders lastiger om dan op latere leeftijd een goede balans te vinden qua voeding. Maat houden. Dat heb ik helaas van huis uit niet meegekregen, maar hoop ik wel mijn kinderen mee te geven. Tot dusver lijkt dat nog te lukken. Bij hun dan, bij mijzelf blijft het een worsteling.
Nou ik eet graag gezond. Veel groente en fruit . Dat pakken ze zelf ook en vinden ze heerlijk . Doordeweeks krijgen ze 1x per dag een koekje . 1 zak chips op zondag. Maar op verjaardagen ofzo hoor je mij niet en ik heb ze vandaag naar schoolreis gestuurd met een mega zak snoep😂.. per kind . Meeste is mee naar huis gekomen dus dat gaan ze de komende dagen lopen schranzen.. nou prima maar op is weer op
Nou zou zelf dus echt niet een gevulde koek gaan zitten oppeuzelen voor de neus van mn kinderen en hun afschepen met een soepstengel.. dan moet je jezelf ook gewoon inhouden en gezond eten vind ik, als je wil dat je kinderen zoiets niet eten. of na bedtijd dat eten.
Ligt aan de leeftijd. Met 2 jaar kregen mijn kinderen geen ongezond eten. Wel bijvoorbeeld simpele koekjes maar geen chocola chips en snoep. Ikzelf mocht vroeger echt bijna nooit iets lekkers. Dit heb ik behouden want ik snoep nooit. Ik houd wel van lekker en veel eten maar krijg geen kick van ongezonde dingen haha. In huis hebben we ook geen frisdrank en er wordt bijna alleen maar water gedronken (soms ijsthee en vruchtensap). Mijn kinderen houden niet echt van snoep. Wel hebben wel bijvoorbeeld chocoladekoek,chips enz. maar wel met mate en ze moeten het vragen. Op feestjes mogen ze wat ze willen en ook als we uiteten gaan
Ik ben hier redelijk los in vind ik zelf. Met dit warm weer eten wij allemaal elke dag na het avondeten een waterijsje. We eten bijna nooit frietjes of ander gefrituurd/take out. Dus als mijn oudste soms roept dat hij frietjes of pizza wil, dan eten we die avond frietjes of pizza 😅 Met snoep of koeken ben ik wel streng. Ze krijgen op school al een koek, dus doorheen de week wordt thuis niet gesnoept of geen koek. In het weekend krijgen ze wel elke dag 1x iets om te snoepen. Ik geef wel liever een koek dan snoep. Vind snoep gewoon zo vies en plakkerig... maar meestal kiezen ze dan gewoon opnieuw voor een waterijsje 😅 dan krijgen ze wel geen koek/snoep meer. Ze mogen zelf kiezen. Op gelegenheden (zoals een verjaardagsfeestje) mogen ze wel eens wat meer. Ze krijgen sowieso een stuk taart, maar als ze dan ook nog chocola of koeken hebben gegeten, dan hoop ik dat het ze gesmaakt heeft 😄 Wij eten voor hun neus niks dat zij ook niet mogen. Dat houden we allemaal voor als zij in bed liggen
Hier eet ik hetzelfde als de kids als ze erbij zijn. Ik vind het echt niet kunnen als je zelf een grote koek eet en je kind een soepstengel geeft o.i.d. als je wilt dat je kind water drinkt, drink dan zelf ook water. Maar ik maak weleens onderscheid in portiegrootte, zeker als ik zelf op omvallen sta. Dan eet ik een hele stroopwafel en krijgt hij een halve stroopwafel bijvoorbeeld. Dat werkt beter dan 1 biscuitje en 2 biscuitjes, want ze zijn vaak wel gevoelig voor aantallen en minder voor groottes. Soms maak ik mee dat kinderen huilen omdat een ander kind "2 koekjes" heeft (gebroken koekje)😂
Verder zijn wij totaal niet streng. We eten 5 dagen per week heel gezond, veel groente. Elke dag fruit. En wat er verder naar binnen gestouwd wordt aan tussendoortjes, vind ik minder belangrijk (allemaal ondergewicht). Als er vriendjes of oppaskinderen zijn, dan ben ik bewuster ermee bezig. Want ik geef een kind geen 3 bekers appelsap als het een gezond gewicht heeft of aan de zware kant is. Dan drinken we allemaal 1 beker appelsap en daarna water, dus ook de kids die wel wat extra kilo's kunnen gebruiken. Dus ik ben mezelf wel heel bewust van de "luxe positie" die we hebben. Maar alsnog zijn groente en fruit gewoon belangrijk om genoeg binnen te krijgen. Dus we eten eigenlijk nooit pizza ofzoiets. Ps. Het is niet zo van: Pietje is er en Pietje is te dik, dus we drinken vandaag water😂😅 Maar wel als mijn kind om een snoepje vraagt, dat ik zeg: nu niet, vanavond mag je een snoepje. Of de regel dat we cola drinken in het weekend en niet aan de lopende band doordeweeks (als er andere kids bij zijn). Voor mezelf is dat wel een goeie stok achter de deur. Anders zou ik te makkelijk zijn voor eigen kids.
Het is hier een mix van alle opties die je geeft haha. Het ligt een beetje aan de situatie en wat he precies is. Een gevulde koek zou mijn twee jarige niet krijgen, misschien een hapje van mij, of een heel klein stukje, maar vaak kregen ze hier dan iets anders. Als ik chips eet, en ze zijn zo klein, zorg ik ook dat ik iets voor hun heb, van die kaas chippies of iets dergelijks, dan geldt weer, dit is van mij, jij hebt jouw eigen chips. Naarmate ze dan ouder worden, doen ze dan steeds meer met ons mee. Ik ga niet specifiek snoepen als zij op bed liggen. Nu heb ik een 10 jarige en een bijna 4 jarige. Iedereen kiest in de supermarkt per week iets lekkers uit, en dat is dan jouw snack van de week. Koekjes hebben we altijd wel, maar hier heeft een ieder zijn eigen chips. Daar doen ze dan een week mee, is het op, dan is het op. Wij zijn juist niet van het bannen van het al het ongezonde eten voor kinderen. Er moet gewoon een goede balans in zitten. Hier is het ook zo, dat als ze goed hun bord leeg eten, krijgen ze 's avonds een beetje chips. Eten ze niet of niet genoeg naar mijn mening, krijgen ze het niet. Een snoepje overdag krijgen ze wel en een koekje ook, doe ik zelf namelijk ook.
Ligt er maar net aan wat ze/we eten en welke gelegenheid het is. Onze oudste dochter vindt het een feest als we allemaal kaas op tafel zetten bijvoorbeeld. Ik vind dat ook gezellig. We zijn niet super streng, maar ze krijgen hier ook niet elke dag snoep bijvoorbeeld
We letten er wel op maar zijn ook weer niet super streng. We pakken als tussendoortje vaak fruit en daar vragen ze zelf ook om. Kinderen krijgen ook wel eens rozijntjes of wat snoeptomaten. Of een half broodje. Daarna mag dan wel eens een koekje. Of een stukje van ons. Maar de echte gevulde koeken /chips eten wij eigenlijk pas s avonds als ze slop bed liggen. Op verjaardagen enz en bij anderen letten we er minder op, enkel de hoeveelheid in de gaten houden. Bij patat appelmoes ipv de vettere sauzen. Op pannenkoeken appelstroop. Op brood kaas, ham, appelstroop, jam, banaan en avocado. Qua drinken geven wij alleen water thee en melk. Ik vind het niet te veel zout binnenkrijgen een grotere uitdaging.
Ik zou dan een halve koek geven. Maar gevulde koeken zijn hier alleen voor een keertje met visite of op zondag, dus komt niet zo vaak voor Doordeweeks is het biscuitjes of speculaasjes...
Ik ben niet moeilijk met eten en drinken. Als er sap is, krijgen ze sap als ze willen. Soms koop ik het niet en dan drinken ze water. Vaak vragen ze uit zichzelf water. Ik vind het gezellig om een lekkere lunch te verzorgen als ik thuis ben. Croissantjes of iets uitzoeken bij lidl. Broodbeleg is altijd naar keuze. Soms dagen willen ze alleen boterhamworst en dagen hagelslag. Snoepje vragen mag altijd, soms is het ja en soms is het nee. Nooit gezeur mee. Denk dat als je te streng bent, je van die kinderen krijgt die op een verjaardag alles plunderen 🤣
Als ik zelf een lekkere grote koek eet, dan mogen mijn kinderen natuurlijk ook wat lekkers. Zelfde met chips ed. Uiteraard geldt wel alles met mate. Teveel is voor niemand goed. Maar ik ben niet moeilijk met lekkers.
Laatst was ik bij mensen en daar mochten hun puber jongens per uitzondering een koek. In plaats dat ze kozen wat ze lekker vonden gingen ze de koek wegen en ze namen de zwaarste. Zoiets zou ik echt nooit willen voor mijn kinderen🙈
Dat vind ik echt verdrietig. Deze kinderen zijn vaker de kinderen die uiteindelijk problemen krijgen met snoepen ed. Omdat ze geen mate hebben geleerd vanuit huis.
Zodra ze hetzelfde wilt, mag ze het in principe, maar wel minder. Ik leg dan ook uit dat ik veel groter ben. Ik probeer zoveel mogelijk gezond te eten, zodat ze gewoon onbeperkt mee kan eten
Ik ben niet heel streng op ongezond eten onder het mom alles met mate. Dus hier komt smiddags fruit/snack groente op tafel mét iets lekkers erbij. In de middag krijgen ze 'n beker ranja, de rest van de dag water of melk. Zo doen we dat elke dag en dat is duidelijk voor de kinderen. En bij 'n feestje hoort gewoon gebak, chips of frietjes.
Wat ik niet doe is iets anders/groters snoepen waar zij bij zijn en dan niet delen. Dat vind ik oneerlijk. Waarom mag mama dat wel en jij niet? Mijn man en ik borrelen regelmatig met iets lekkers in de avond wanneer de kinderen op bed zijn. Wanneer iedereen samen is snoepen we ook iets samen.
Hangt ook van je kind af denk ik. Mijn oudste is echt een vreetzakje en eet de hele dag door als het aan haar ligt. Die moeten we dus echt begrenzen. Ze is 5 en krijgt uit school wat lekkers, meestal koekjes. Dan is het of een zo’n zakje met meerdere koekjes er in, of 2 gewone koekjes. Als ze daarna nog honger heeft mag ze een stuk fruit. Daar is ze het 9/10 keer niet mee eens. Chips krijgt ze vrijwel nooit, als het eens voorkomt dan alleen weekends. Wij hebben met haar ook de afspraak eerst een beker water, als je dan nog dorst hebt mag je een beker diksap. En daarna weer water, dus die wisselen we af. Limonade drinkt ze niet is ze niet dol op. Verder snackt ze met ons mee (frietjes of pizza of iets anders ongezonds) 1 x per week, dit deden we vanaf ongeveer 2 a 2,5 jaar. Daarvoor kreeg ze meestal iets anders te eten en daar was ze prima mee. Moet zeggen met het mooie weer nu krijgt ze na het avondeten vaak wel een ijsje. Weekends ben ik ook wat makkelijker met koekjes etc en laat ik die 1 x per dag wat los.
Ik snoep dus zelf minder omdat ik dat gezeur inderdaad ook niet wil. (Dochter is bijna 2). Ik wil haar niet weigeren om iets te proberen wat wij ook hebben, omdat ik er geen 'ding' van wil maken. Dus steeds vaker geef ik haar een hapje van wat ik eet als ze daar om vraagt. Vaak is ze dan na 1 of 2 kleine hapjes van mijn koekje ook tevreden. Ook met avondeten, krijgt ze alles wat ik ook eet. Als ze iets van mijn bord wil proberen, dan moedig ik dat aan. Ook als het pittig is, geef ik het toch. Enige uitzondering is wat drinken betreft. Ze mag nooit proeven van mijn frisdrank, alcohol, koffie, etc. Maar vaak proosten we dan met ons drinken en dan is het ook goed. (Proosten met je koffie, ja hoor, gebeurt hier dagelijks ;))
Wij hebben niet echt iets aangepast aan ons eigen eetpatroon. Als wij dan bv een gevulde koek eten boden/bieden we hem inderdaad iets van een soepstengel aan, maar als hij liever een kinderkoekje wil of een stukje van ons vinden we dat ook goed. Dit gebeurt niet elke dag.
Doordeweeks wordt hier thuis niet gesnoept. Maar als er een vriendje komt spelen, mogen ze wel iets uit hun snoeppot pakken (voorraad van halloween ed). In het weekend mogen ze wel eens een koekje of iets, en als we op pad gaan nemen we iets lekker mee. Bij een ander mogen ze aannemen wat ze aangeboden krijgen, dus bij opa en oma eten ze van alles door elkaar want die blíjven aanbieden.
Ze eten wel gewoon appelstroop en soms hagelslag of chocopasta ofzo op brood. We eten ook gewoon patat met saus en pannekoeken met stroop. Ze drinken water of melk. Sapjes alleen op uitjes, met wandelen, met visite. Ik ben niet anti suiker, maar ik vind snoep of koek gewoon niet iets dat je dagelijks eet, dat zijn extraatjes voor af en toe. Ik ben er niet perse streng in, we eten zelf gewoon zelden koek of snoep. En chips meestal pas als zij al op bed liggen. De kinderen snoepen en snacken meer dan wij doen.
De oudste kreeg snoep ed pas met een jaar of 4, de derde kreeg het al met 2. Bij de oudste was het niet in huis en hij zag het nergens, de jongste kreeg dat wel allemaal mee.
Van mij mogen ze op een normale dag 1x per dag iets om te snoepen, ‘s middags (wisselend wat dat is, ik ben zelf geen fan van echt snoep, maar meestal dan koekje of een klein beetje chips). En als er voor de rest tussendoor trek is, dan zijn er gezonde opties (extra stuk fruit, wat nootjes, volkoren cracker). Toetje is meestal waterijsje. Met drinken ben ik niet moeilijk, ik ben al blij als er wat in gaat, meestal is het toch slimpie limonade (vooral voor de tanden, want dik zijn ze geen van beiden). met name mijn schoonouders zijn wel wat minder moeilijk… soms wel dat ik denk “zucht”, maar goed, ik ga er maar niet over klagen 😅
Van mij mogen ze op een normale dag 1x per dag iets om te snoepen, ‘s middags (wisselend wat dat is, ik ben zelf geen fan van echt snoep, maar meestal dan koekje of een klein beetje chips). En als er voor de rest tussendoor trek is, dan zijn er gezonde opties (extra stuk fruit, wat nootjes, volkoren cracker). Toetje is meestal waterijsje. Met drinken ben ik niet moeilijk, ik ben al blij als er wat in gaat, meestal is het toch slimpie limonade (vooral voor de tanden, want dik zijn ze geen van beiden). met name mijn schoonouders zijn wel wat minder moeilijk… soms wel dat ik denk “zucht”, maar goed, ik ga er maar niet over klagen 😅
Tot ze 2,5 was kreeg ze helemaal niks met toegevoegde suiker, en dat vond ze prima. Vanaf die leeftijd begon ze zelf meer interesse te krijgen en mag ze met verjaardagen en speciale gelegenheden enzo wel mee eten met taart, maar gewoon minder.
Gewoon doordeweeks eten we inderdaad waar ze bij is meestal niet zomaar ongezonde dingen. In sommige gevallen krijgt ze nog wel iets wat er op lijkt, maar anders is (bijvoorbeeld yoghurt rozijnen, of een semi-gezonde bananenbrood-cupcake ofzo). En soms doet ze mee, maar inderdaad met veel mindere hoeveelheid.
Broodbeleg is nog wel de uitzondering trouwens. In het weekend mag ze wel jam maar geen hagelslag of chocopasta. Als dat toch op tafel staat zeggen we gewoon dat dat voor grote mensen/kinderen is en dat vindt ze oke. Ze zegt vaak zelf al.
Het is idd nu veel meer zoeken dan toen het lekker overzichtelijk "nooit" was, maar dat gaat opzich best goed. Ik vind het zelf heel leuk dat iets als een ijsje of stukje koek echt nog heel speciaal voor haar is!
Hier kregen ze dan af en toe een stukje van iets. Ze mogen wel wat lekkers als ze ook goed groenten en fruit eten. Maar met die leeftijd niet alles wat wij hadden.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (43) Verversen