Haay meiden!

Ik ben begonnen met het volgen van een dieet in de hoop om af te gaan vallen. Dit is begonnen door een geintje met de buurman na de vakantie (beide aangekomen en af willen vallen) maar is uitgegroeid tot een heuse weddenschap haha! Ik ben me nu hierdoor heel bewust van wat ik eet en op welke tijden. Jeetje wat ik schrik van hoe ik ongemerkt dingen in Mn mond stopte zeg!
Maar goed nu dus een goed vol te houden dieet samen gesteld maar ik mis t wel hoor het snoepen! Lekker op de bank met een zak chips of zo haha!! Wie is er ook aan t lijnen op t moment?? Misschien kunnen we elkaar steunen op lastige momenten!! Want los van de wil om de weddenschap te winnen wil ik ook echt wel een paar kilo’s kwijt.....

Reageer op dit topic

Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A


reacties (37)    Verversen

1 2 3 4



  • Grumble2.1

    Hier ook 1 die 15 kwijt moet .. ik zou blij zijn met de eerste 5 en ik vind het verschrikkelijk het afvallen hahaha .. ik wil proberen suikerloos te gaan leven maar oei oei oei 😅

  • Duivelse-badeend

    Dat is een hele verandering suikerloos, zeker met alle suikers van tegenwoordig, wel een hele goede verandering! Afkicken van die suikerverslaving die ons vanaf de eerste fles nutrilon wordt ingegoten!
    Je kan t Meis! Je mag me altijd een pb sturen op moeilijke momente!

  • Grumble2.1

    Zonder discussies te willen is het wel 1 van de redenen wrm ik lang borst gaf aan onze dl .. helaas is een 2e kindje voor ons misschien geen optie meer en zal ik toch moeten afvallen om de kans te vergroten .. dag 3 nu met gezonder leven en zo min mogelijk suikers en koolhydraten en ben net op de weegschaal gaan staan voor een begin gewicht🤦‍♀️ maar 😱 sowieso 10 moet eraf binnen no time 😅

  • Duivelse-badeend

    Ik heb helaas de luxe niet gehad om lang te kunnen voeden. (Bv drama zal je het trauma besparen). Heb wel heel bewust naar de voedingen gekeken en degene met t minste suiker erin gekozen. Uiteindelijk bleek ze zware allergieën te hebben en krijgt ze nu neocate junior. Daarnaast door de allergieën krijgt ze bijna geen suikers binnen en groeit ze langzaam. Door allergieën van dr broer krijgt ze tesseire limonade (dat is zonder toegevoegde suikers) en toen kreeg ik op Mn kop van de diëtiste want ze moest karvan cevitan MET suiker anders zou ze nooit aankomen 🙄. Niet gedaan natuurlijk 🤣. Ik vind het erg dat de kinderen van tegenwoordig al zo jong ‘overgewicht’ hebben.... puur door de voedselindustrie van tegenwoordig... maar goed wat je zegt geen discussie.

    Verschrikkelijk hè die weegschaal! Ik stond er ook op en kon wel janken! Maar we gaan ervoor!!! Samen staan we sterk!!

  • Grumble2.1

    Er zijn kinderartsen die idd suiker voorschrijven om kinderen te laten groeien.. ik.snap dat echt niet en word daar verdrietig van .. daarmee kan je later zelfs alsnog overgewicht ermee creeeren .. ik kan drm wel.janken haha maar mijn weegschaal schold me uit 😁 .. samen staan we sterk en je naam vind ik geweldig trouwens .. ben gek op alternatieve badeenden🤪🤣

  • 4dewondertje2*

    Ik ben sinds 5 weken bezig met afvallen en sporten en was 7,1 kilo vandaag!! Ik doe de app eetmeter. Daar vul je alles in wat je eet op een dag, het werkt top voor mij je mag me pb en ik ben ook wel voor een app groep ofzo voor steun aan elkaar

  • Duivelse-badeend

    Ik heb ook zo’n calorieën app.. wat me opvalt is dat ik nu vele malen bewuster ben van wat ik eet en in Mn mond stop! Ja ik ook wel voor een appgroep... samen staan we sterk denk ik dan?

  • Minion1

    Heel veel succes! En je mag me altijd een berichtje doen als je een zwak moment hebt hoor ;)
    Ik wil ook afvallen, liefst -15. Ik drink overwegend water (met bubbels) en groene of witte thee, soms wel latte of groene ijsthee. Sowieso kom ik extra aan van brood dus dat vervang ik voor andere dingen en probeer komkommer en sla en dat soort dingen te eten op mijn broodvervangers, i.v.m. gezond en vullend eten. Daarnaast ben ik aan het letten op portiegrootte en eet zoveel mogelijk volkorenproducten. Sowieso vlees/vega/vis afwisselen in de avondmaaltijden. Maar op zaterdag en zondag (of vrijdag en zaterdag, afhankelijk van feestjes o.i.d.) mag ik wel een ijsje, snoepje of chipje. Je moet het voor jezelf wel leuk houden en vol kunnen houden. Wat ik nu al merk is dat ik heel duidelijk heb wat ik het "cheaten' in het weekend waard vind of die ik toch minder lekker vind dan mijn hoofd me doet geloven. Daarnaast is bewegen ook belangrijk.

  • Duivelse-badeend

    Waar vervang je het brood mee?! Gewoon nieuwsgierig en beetje voor de afwisseling 🙂
    Cheaten wil ik nog niet mee beginnen zeker omdat ik heel slecht ben in maat houden. Dat heeft me in deze problemen gebracht 😂. Ik ‘moet’ sowieso 5 kilo... 3 kilo van de laatste zwangerschap (en ze is al 21 maanden 😑) en 2 kilo van de laatste vakantie.ik zou graag zien dat er toch echt 10 kilo afgaat dus dat is t doel hihi. Misschien na die 5 kilo een cheatmoment inlassen....
    bewegen doe ik op Mn werk veel... en met 4 kids zit ik eigenlijk alleen in de avond op Mn kont! Maar heb idd zitten denken aan thuis sporten met YouTube of zo... eerst dit maar ff opstarten haha!
    je mag mij ook pb sturen!!

  • Minion1

    Ipv brood bijv. Rijstwafel meergranen, wraps (volkoren of groenten wraps), cracottes. Erg knap dat je het volhoudt zonder cheaten! Volgens mij zitten mama's ook zelden stil😉maar toch, ik probeer nu 3 keer in de week winsor pilates te doen thuis via YouTube, dan de 20 minuten workout en geeft mij redelijk snel resultaten met betrekking tot strakker in mijn lijf en lenigheid

  • Duivelse-badeend

    Ga ik eens naar kijken naar die winsor pilates. Ik weet t nog niet goed. Dat zijn wel goede vervangers! Ik eet sowieso spelt omdat Mn darmen tarwe niet leuk vinden maar ff wat afwisseling kan nooit kwaad!

  • Massie90

    Knap, hopelijk gaat het je lukken👌 Blijft lastig he, hier blijft het denk ik een strijd voor mijn leven. Nu 5 kg kwijt nog 8 te gaan dan ben ik op gewicht voor zwangerschap en dan wil ik eigenlijk nog 20 kg kwijt, maarja rustig aan. Is vooral zo lastig dat ik van opstaan tot slapen met eten bezig ben of erover nadenk😟 geen idee hoe ik dat ‘uit kan zetten’

  • Duivelse-badeend

    Dat is idd waar ik nu ook tegenaan loop.... heb een calorieenapp dus invullen wat je eet... bekijken wat je ‘over’ hebt. Daarnaast Sonja bakker maar aangepast dus in t boek kijken wat je ‘moet’ eten en dit aanpassen ivm allergieën... op de klok kijken moet/mag ik al eten?? Pffff hoop dat het makkelijker wordt als ik weer werk en geen vakantie meer heb.

  • Marieke-2018

    Ik ben op het moment 34 weken zwanger en njiet op dieet, eet van alles lekkers haha. Maar straks na de bevalling ga ik gewoon 80% gezond en 20% ongezond doen, dat werkt voor mij t beste. Dat houdt in dat ik op zaterdagavond gewoon lekker patat mee eet met vriend en dochter en 1 avond in de week een bakje nootjes of chips mag of een lekkere koek bijv. En de rest van de week is het gewoon ontbijt meestal de herbalife shake gemengd met optimel en als lunch knackebrod volkoren cracker met licht beleg bijv. Op elke cracker plakje kipfilet en komkommer of elke cracker een plakje runderrookvlees en dan 1 eitje verdeeld over de 3 crackers met klein beetje zout. En gewoon avondeten alleen niet zo'n grote portie, verder als tussendoortje fruit of rijstewafel met dun laagje pindakaas, komkommer. En als avondeten mag ik dan ook graag een salade zelf maken met een zak krulsla halve komkommer, zilveruitjes en augurk in stukjes naar smaak, gekookt eitje erdoor en gerookte kipfilet reepjes. En als dressing klein beetje honing mosterd saus. Heerlijk! Zo houd ik het makkelijk vol.

  • Duivelse-badeend

    Super! Klinkt als een goede lifestyle! Fijn dat je daarmee weer lekker in je vel komt en het goed vol te houden is! Voor mij is t nu starten... maat houden vind ik altijd erg lastig. Dus dacht voor t begin maar ff 100% gezond kan altijd uitbouwen naar 80% 😉

  • Mamavan2lievekids

    Ik ben ook bezig om wat kilo’s kwijt te raken. Ik volg op Instagram @anki_is_here. Zij heeft een eigen methode #lazyfitgirl. Ze geeft super veel goede eet tips en manieren om je eet gewoontes te verbeteren. Maar zij vind ook dat je jezelf niet alles moet gaan onthouden en heeft daarom #bewustgenietmomenten. Dat zijn momenten waarop je juist wel dat stukje chocola of iets mag eten zonder je schuldig te voelen. Zeker een aanrader om te volgen! Ze komt binnenkort met een e-book.
    Ik drink nu vooral water of thee en qua avondeten eten we eigenlijk nog steeds alles maar dan wat gezonder. Meer groente of volkoren producten bijvoorbeeld.

  • Duivelse-badeend

    goede tip! Ik heb alleen geen instagram.... maar zal zeker kijken naar dr e-book!

    Water probeer ik nu ook te drinken. Soms met Citroen, soms zonder. Veel groente en zilvervliesrijst voor nu. Ben benieuwd maar veel vrolijker wordt ik er tot nu toe niet van 🙄

  • Si78

    Ik start deze week met ketox 24. Druppels en geen flikker mogen eten haha. Ik ben benieuwd, wil 5 kg afvallen.

  • Duivelse-badeend

    oehh... heel veel succes en sterkte!! Hou me op de hoogte en bij moeilijke momenten kunnen we elkaar steunen!

  • Si78

    Zo is dat! Vandaag nog effe lekker geluncht met een vriendin en morgen begonnen met de detox van 5 dagen. Daarna begint de kuur voor 24 dagen. Jij ook heel veel succes hè!

  • Mijnmeisje2016

    Yes! Hier ook aan het lijnen.
    Ook ik schrok heel erg als ik zag hoeveel uk at op een dag, ik heb dan ook zwaar overgewicht. Maar door goed op te letten gezonder te eten en meer te drinken ( water en groene thee voornamelijk) ben ik nu al 14 kilo kwijt

  • Duivelse-badeend

    Jeeee wat goed van jou!!!! Ik ben nog niet zo lang bezig maar dus een echte euhm.... stiekeme eter??? Geen idee hoe je dat noemt... wat helpt jou door je moeilijke momenten heen??

  • Mijnmeisje2016

    In het begin heb ik het echt heel moeilijk gehad, eerste 5 a 6 weken maar nu valt het echt mee. Elke keer als il iets lekkers wilde nam ik een snoep tomaatje nou ik kan je vertellen dat ben je snel zat hahahaha
    Elke zaterdag is het cheatday wel met mate maar dan mag je een keer eten waar je echt zin in hebt.
    Ik eet koolhydraat beperkt dus ik eet het nog wel maar let echt goed op. Ik eet ook bijna geen brood meer 2 keer per week nog maar
    Probeer het vooral te vermijden in het begin.ik heb het geluk dat mij man en dochter beide niet snoepen dus ik kocht het gewoon niet dan word de verleiding ook minder

  • Duivelse-badeend

    Ik heb 4 kiddies in huis waarvan 2 mega adhd’ers en een ontzettend allergisch meisje dus dat snoep ligt sowieso aan banden... maar ik snaaide altijd crackers of een tosti of iets in die trant.... koolhydraatarm is dat wat? Ik doe deels Sonja bakker maar met aanpassingen voor Mn eigen allergieën ( ik heb een koemelkeiwitallergie, kiwi, aardappels en tarwe gaat ook niet zo goed met mijn darmen). Daarnaast gebruik ik wel een calorieënapp om in de gaten te houden hoe of wat. Ben benieuwd of t me gaat lukken. Hoop dat het steeds makkelijker wordt 😊

  • My-Two-Pride-and-Joys

    Ik wil ook afvallen maar ik ben niet op dieet gegaan, maar heb mijn levensstijl, veranderd want dáár ging het mis. Dus alles wat je nu schrapt en later wel weer gaat eten, dan kom je weer aan en daar schiet je niets mee op. Dus mijn tip, eet op een dag gewoon ook wat lekkers.

    Ik ben overigens nu zwanger maar ik merk dat ik veel minder kilo's ben aangekomen deze zwangerschap dan voorheen. Ik was voor de zwangerschap al bezig en heb dit tijdens de zwangerschap doorgezet.

    Succes! Ik moet binnenkort bevallen dus ben benieuwd wat mijn gewicht na de bevalling is. In ieder geval ga ik wel door want wil nog wel een paar kilo kwijt.

  • Duivelse-badeend

    Ik denk dat je het idd een lifestyle charge meer kan noemen.... ik probeer nu gewoon 3 maaltijden op een dag te eten en bewust te eten. Dus Mn rijst, groente en vlees wel afwegen en niet die extra boterham omdat ik dat helemaal niet nodig heb. Ik probeer nu ook wel te ontbijten i.p.v. de ochtend door te brengen op koffie.... maar ja dat eeuwige snaaien in de avond is voor mij een moeilijk punt! En niet dat stukje koek wat Mn dochter liet liggen opde tafel in Mn mond stoppen.... dat zijn mijn moeilijke momenten 😉

  • My-Two-Pride-and-Joys

    Mij helpt het om rond 6 uur te eten en daarna een toetje. En smiddags pak ik altijd wat lekkers.. een koek ofzo. En savonds of helemaal niets of klein kommetje popcorn of chips. Ik schrap het dus niet maar verkleim de porties. Ik kan dus nu een hele week doen met een zak chips.

  • Duivelse-badeend

    Netjes!! Klinkt als een goede methode voor je! Ik kan moeilijk maat houden dus kan ik er beter niet mee beginnen... in ieder geval voor nu omdat ik er nog niet zo lang mee bezig ben. Ik heb nu ook vakantie dus dat helpt niet!!!! Donderdag weer terug in Mn onregelmatige ritme van werken dat zal vast helpen!

  • Deniesjeee

    Nog niet. Ik moet eerst onder het mes om mijn galblaas te verwijderen en daarna het traject in voor een GBP. Dan moet ik afvallen en doe ik graag mee😀 steun maakt sterk

  • Duivelse-badeend

    Daarom! Samen sta je sterk! Maar hoe gaan we dat aanpakken?? Een forum? Een topic? Een besloten fb groep?? Een appgroep?? Wat heeft de voorkeur?

  • Deniesjeee

    Goeie vraag. Ik ben nog het meeste voor een Facebook/app-groepje

  • Duivelse-badeend

    Mjah een appgroep of zo dan merk je meteen dat iemand t ff moeilijk heeft

  • Deniesjeee

    Klopt. Ik vind beide prima, dat maakt het ook makkelijker om even aan de bel te trekken dat het moeilijk is


1 2 3 4

Populaire topics
Populaire blogs

Babynamen zoeken

Jongensnamen | Meisjesnamen | Babynamen top 50