Een pasgeboren baby heeft een eigen manier van communiceren. Geen woorden, maar wiebelen, kreunen, huilen en sabbelen. Soms overstrekken ze zich en hebben ze een holle rug, gestrekte beentjes en een hoofdje dat naar achteren buigt. Het ziet er gespannen uit, soms zelfs alsof je kindje ergens van schrikt of zich verzet.
‘Overstrekken’ is iets dat bij veel baby’s voorkomt. En hoewel het er misschien wat dramatisch uitziet, hoeft het niet meteen reden tot paniek te zijn. Kinderfysiotherapeut Steffie Schoenmakers ziet in haar praktijk regelmatig baby’s die zich vaak overstrekken en legt uit wat daarachter kan zitten – én wat je er als ouder kunt doen.
Wat is overstrekken precies?
“Overstrekken is wanneer een baby z’n hoofdje en rug vaak naar achteren duwt”, legt Schoenmakers uit. “Vaak gaan de armen en benen dan ook mee in die strekbeweging. Het ziet er gespannen uit en voelt ook niet comfortabel aan voor de baby.”
Het is belangrijk om te weten dat overstrekken geen op zichzelf staande aandoening is, maar een signaal. En dat signaal kan van alles betekenen: van een beetje kramp tot iets dat meer aandacht nodig heeft.
Waarom doen baby’s dit?
1. Onrust of ongemak
Verreweg de meest voorkomende reden: je baby heeft ergens last van. “Denk aan reflux, darmkrampjes of een ander fysiek ongemak”, zegt Schoenmakers. “Overstrekken is dan een manier om spanning kwijt te raken.” Het is hun manier om duidelijk te maken dat ze niet zo lekker in hun velletje zitten.
2. Overprikkeling
Heb je net een verjaardag gehad of een middag in de drukke supermarkt doorgebracht? Dan is de kans groot dat je baby zich daarna overstrekt. “Sommige baby’s hebben moeite met het verwerken van prikkels zoals licht, geluid of aanraking. Overstrekken kan dan een reactie zijn op overprikkeling”, legt de kinderfysiotherapeut uit.
3. Motorische ontwikkeling
Soms is overstrekken onderdeel van het leerproces van het lijfje. “Een baby moet balans vinden tussen spierspanning en ontspanning”, legt Schoenmakers uit. “Bij sommige baby’s gaat dat niet vanzelf en zie je juist veel spanning of juist slapte.”
4. Neurologische oorzaak (zeldzaam)
In zeldzame gevallen kan overstrekken wijzen op een neurologisch probleem. “Dat komt niet vaak voor, maar als het overstrekken heel intens is en gepaard gaat met andere signalen zoals weinig beweging of weinig oogcontact, dan is het goed om dit te laten checken.”
Wanneer moet je aan de bel trekken?
Ouders zijn vaak geneigd om het eerst zelf op te lossen. Heel logisch én goed. Toch kan het soms beter zijn om hulp in te schakelen. Doe dat als de volgende signalen voor een langere tijd aanhouden:
Je baby overstrekt zich vaak, langdurig of krachtig.
Je baby beweegt weinig of maakt niet goed contact.
In bovenstaande gevallen kun je terecht bij het consultatiebureau, een huisarts of een kinderfysiotherapeut. “Wij kijken naar het motorisch gedrag van je baby en geven advies dat past bij jullie situatie.”
Wat kun je zelf doen?
Gelukkig kun je als ouder ook al veel betekenen. Schoenmakers geeft drie simpele tips die vaak helpen:
1. Zorg voor rust en ritme
Houd het rustig in huis: demp fel licht, vermijd harde geluiden.
Houd vaste slaap-, eet- en speeltijden aan.
Merk je dat je baby moe of onrustig wordt? Stop dan even met prikkels geven.
2. Let op de houding
Draag je baby dicht bij je in een draagdoek of ergonomische drager.
Laat je baby regelmatig op de zij of buik liggen (alleen als hij wakker is!).
Wissel bij het verschonen van kant – zo leert je baby zijn lijfje beter bewegen.
3. Stimuleer ontspanning
Babymassage werkt vaak wonderen.
Wieg je baby zachtjes of ga samen zacht deinen op een fitnessbal.
Overstrekken ziet er soms heftig uit, maar is in veel gevallen een manier waarop je baby iets probeert duidelijk te maken. Schoenmakers benadrukt: “Je hoeft je niet meteen zorgen te maken, maar volg je gevoel. Zie je iets wat niet goed voelt? Vraag dan gerust advies. We kijken graag met je mee.” Je baby probeert je iets duidelijk te maken – en met een beetje hulp begrijp je steeds beter wat hij of zij met het lijfje zegt.
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Demi Schoenmakers is moeder en online redacteur voor onder andere BabyBytes, Libelle en Women's Health. Met een scherp oog en een luisterend oor zoekt ze naar verhalen die de lezer prikkelen. Of het nu gaat om gezondheid, lifestyle of opvoeding; ze probeert haar artikelen op een toegankelijke en boeiende manier over te brengen.
Reageer op dit artikel
reacties (0)