Ik zit met een probleempje. Ik ben altijd al gek geweest op suiker (frisdrank, snoep etc) en dat is nu tijdens mijn 3e zwangerschap dus ook zo. Ik kan ECHT niet alleen maar water drinken constant, heb echt drinken nodig met een smaak (liefst zoet). Koffie drink ik nooit en thee (groene thee met suiker en mint) soms een glaasje. Ik weet dat teveel frisdrank tijdens de zwangerschap niet heel goed is. Op zich kan het geen kwaad voor de baby (alles gaat ook gewoon goed en heb al 2 gezonde kinderen ook) maar ik wil eigenlijk niet dat de baby later net als ik voornamelijk van suiker houd en ben dan toch bang dat dat door de suiker inname tijdens de zwangerschap komt. Wat hebben jullie voor tips om mij in te houden frisdrank te drinken? (ik drink voornamelijk Fanta, Sprite etc en af en toe glas cola) Ik drink ook veel siroop met water maar dan krijg je alsnog veel suiker tot je dus of dat nou veel verschil maakt. Zoals al gezegd ik kan echt niet nog 4 maanden leven op alleen water, vind dat zo vreselijk saai en smaakloos.
Ik was zo cola verslaafd en nu ineens smaakt het niet. Ik hou ook niet van water maar ja drink het gewoon en merk dat ik eraan begin te wennen. Misschien water met een sms as k je proberen
Zelfde "probleem" gehad in mijn laatste zwangerschap. Hoewel, ik drink ook heel veel thee. Maar prikwater (spa rood oid) met fruit erin wekt de indruk van frisdrank. Of ik deed appelsap aanleggen met spa rood. en dan langzamerhand steeds minder appelsap. Zo wende ik aan de smaak van spa rood (of, in mijn geval Spa groen, maar dat is moeilijker te krijgen). nu drink veel meer water, of prik water. En heel af en toe echt frisdrank, zoals cola. maar dan altijd light/zero
dat alleen water drinken went echt! Hier op een gegeven moment 100% gestopt met suiker drinken. Ik mocht vanaf toen alleen water. Ik vond het vies en moest mezelf dwingen het te drinken. Ik ben nu denk ik 3 jaar verder en drink alleen nog maar water. De eerste maand was erg en daarna werd het langzaam beter. Inmiddels vind ik water lekker en heb ik er soms ook echt zin in. ps ik was echt 1000% zoete kauw. Mijn moeder zei vroeger zelfs al je zou een moord doen voor een snoepje en dat was ook echt zo.
Ik zou kiezen voor de nieuwe Spa flessen met fruit smaak, is gewoon water met een smaakje. En niet beginnen aan cola “zero” en andere fruit dranken die doen alsof er geen suiker in zit want er zit genoeg andere bende in dus laat je daardoor niet van de leg brengen. desnoods water met citroen, limoen of munt en een beetje honing. Ook fruit stukjes in je water doen geeft smaak af.
Wat ik deed als ik vond dat ik teveel frisdrank dronk was aanlengen met Spa rood. Dan toch de smaak maar met minder suiker. Uiteindelijk is het wennen. Echt. Ik dronk vroeger koffie met melk en 4 (!) suikerklontjes. Nu drink ik koffie met alleen melk en zelfs zonder melk. En ik vind t nog steeds heerlijk!
Mijn regel was eerst 1,5 liter water en daarna mocht ik van mezelf wat anders drinken. Op deze manier had ik dús altijd voldoende water gedronken. Later wende ik er ook steeds meer aan en was het water ook gewoon lekker, zeker ook dorstlessend met het warme weer. Hopelijk kan je er aan wennen, frisdrank is sowieso slecht voor je maar dat weet je vast al 😉
Wat jij eet of drinkt in de zwangerschap heeft geen invloed op wat je kindje later we of niet graag eet. Dat word gecreëerd als je kleine er is en wat je hem dan geeft en wat hij dan eet en drinkt. Maar aangeizen je kleine wel van alles nodig heeft, zou het wel gezonder zijn om naar alternatieven te zoeken.
Zou je frisdrank kunnen aanleggen met water? Dat je de smaak wel behoudt maar dat je toch minder van binnen krijgt? Denk zelf dat dingen als ranja(vooral de suikervrije) wel ietsjes gezonder is dan frisdrank aangezien je een groot deel aanlengt met water(zal altijd iets schelen denk ik).
Vraag anders eens tips aan degene die je begeleid in de zwangerschap of misschien eens ene diëtist of zo. Die weten vast ook wel dingen
Ik drink vooral veel Teisseire Zero of Cool Bear. Dit zijn siropen dat je kan aanlengen met (koolzuurhoudend) water. Bevat geen suiker maar Stevia als zoetstof. Nu denk ik echter niet dat kinderen automatisch meer van zoete dranken houden als jij nu meer suikerhoudende frisdranken drinkt maar gezond is het sowieso niet, voor niemand niet.
Klinkt idd lekker, wij hebben hier alleen gewoon mineraal water met een smaakje geloof ik. Zal eens meer op zoek gaan in de winkels hier. Zero frisdranken zijn er hier niet verkrijgbaar alleen cola zero
Wij wonen in het buitenland en ze hebben hier wel cola zero (die drink ik ook maar cola niet teveel vanwege de cafeine) en verder geen Cola cafeine vrij, Fanta zero, Sprite zero etc allemaal niet helaas
Zelf water met een smaakje maken, bijv met schijfjes citroen, limoen, aardbeien oid. Of afkicken van je suiker behoefte. Ben van mening dat het echt een verslaving is. Je lichaam is het gewend dus vraagt erom dus vind je gewoon water niet lekker. Kost even een paar weken....maar moet je wel willen anders hou je het niet vol.
Idd ben het wel met je eens, ben er echt verslaafd aan en mijn lichaam vraagt er dus daarom ook steeds om. Zo irritant eigenlijk maar ik kan alleen maar zelf deze cirkel doorbreken maar dat is wel heel erg moeilijk
Was mijn voorstel ook, water op smaak brengen door er vruchten in te doen. Er zijn ijsthee theezakjes van ik denk Lipton, dat is ook een natuurlijke smaakmaker
Misschien water met een smaakje? Maar dan geen ranja maar bijv dat Crystal Clear. Daar zit namelijk geen of amper suiker in meen ik. Bubbel water anders? Succes :)
Helaas woon ik in het buitenland dus geen Crystal Clear. Ze hebben hier nu wel mineraal water met citroen smaak, of appel, aardbei etc misschien dat maar proberen dan
Dat is idd wel erg lekker hoor. Ben net als jou een zoetekauw, en vind alleen maar water ook vreselijk saai... En krijg dat op n gegeven moment ook echt niet meer weg. Ik heb wel veel mineraalwater met een smaakje, en ik maak zelf gewoon water met een smaakje, vaak met citroen.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (27) Verversen