Helaas heb ik nu nog voordat ik officieel week 20 in ga al super last van restless legs. Bij mij vorige zwangerschap was ik een maand verder. Ik kan er moeilijk van in slaap komen. Ik slik al magnesium en mijn ijzer was prima in orde. Heb nu magnesium vlokken voor voetenbankje besteld maar de vorige keer hielp dat ook weinig helaas. Nu heb ik een spijkermat voor rugklachten, en ik weet dat ze dat het eerste trimester sowieso afraden maar die ben ik inmiddels voorbij. Zijn en vrouwen die hun spijkermat wel hebben gebruikt in de zwangerschap? Of misschien zelfs tegen restless legs? Het enige wat hier voor de rest helpt is een stevige vrijpartij, maar dat is veel werk voor elke avond🤣. Iemand nog tips tegen restless legs? Of dus ervaring met een spijkermat in de zwangerschap?
Druk er op vond ik werken. Verzwaringsdeken over je benen, met een voedingskussen stunten zodat je een beetje op je bovenbenen kunt liggen. Ik heb ook wel eens op de bank gezeten met van die enkelgewichten op m'n bovenbenen
Ohh ik werd helemaal gek tijdens mn zwangerschappen van restless legs. Wat hier uiteindelijk hielp was een magnesium spray! Op m’n kuiten en schenen. Tabletten deden niet zoveel, maar zo’n super zoute vettige spray wel ;)
Diebolie heb ik vorige keer gebruikt maar het werkte bij mij nauwelijks terwijl mn benen wel in de fik leken te staan (gevoelige huid) dus dat verbeterde mijn nachtrust ook niet🤣
Pfoee.. ik heb het ook gehad maar echt aan het einde van de zwangerschap. Magnesium olie werkte n beetje maar ik deed voor ik ging slapen hot n cold met de douche sproeier eerst heet dan ijskoud om mn benen te laten schrikken. Het is vervelend maar het hielp me wel
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (11) Verversen