Even een vraagje. Ik ben 31 weken zwanger en merk dat ik de laatste tijd al meer last krijg van mijn linker heup. Is aan de voorkant alsof er van alles knel zit. Als ik mijn voet naar buiten draai doet het minder zeer en naar binnen meer. Verder geen klachten bij schaambot ofzo echt alleen daar. In de ochtend is het niet alleen als ik tijdje gelopen heb en dan ga zitten en weer moet bewegen. Doet zoveel zeer dat zelfs mijn been optillen en naar voren zetten een hele opgave is.
De huisarts zegt ja zullen wel bekken klachten zijn. Fysio kan ik op dit moment niet betalen. Niks word vergoed ook de bekken therapeut niet 😅.
Iemand ervaring met deze pijn? Hoort dit dan echt bij zwanger zijn
Google eens op oefeningen bekkenklachten of oefeningen slijmvliesontsteking heup. Die kunnen enorm verlichting geven en je kan zelf een eind komen zonder fysio.
Een consult kost ongeveer € 50,-. Ik had destijds aan één consult voldoende. Kreeg wat oefeningen mee. Eventueel kan je ook een aanvullende verzekering afsluiten met fysio, dan kan je over twee weken wel de consulten of behandelingen vergoed krijgen.
Klinkt als bekkenpijn. Bekkenpijn kan wel degelijk aan een kant voorkomen. Ik heb dit zelf namelijk ook en loop hiervoor bij de fysio. Je bekken kunnen ongelijk staan en doordat alles week wordt kan dit deze pijn veroorzaken. Probeer voldoende rust te nemen
Kan bekkeninstabiliteit zijn, hoewel ik me afvraag of dat alleen links kan zijn, ik zou verwachten dat je dan aan beide kanten pijn hebt. Doet het pijn als je over een hobbeltje fietst/ rijdt bijv? Dat is wel een kenmerk van bekkeninstabiliteit. Kan ook zoveel anders zijn, bijv overbelaste bilspier. Heeft de huisarts je nagekeken of alleen je verhaal aangehoord?
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (6) Verversen