Momenteel 31 weken zwanger en op vakantie in een warm land. Ik heb sinds begin van de vakantie enorm dikke en gezwollen voeten en enkels, het begint nu ook pijn te doen als ik mijn voeten masseer. Heeft iemand de ultieme tip op hier vanaf te komen?
Benen goed omhoog! Ook overdag! En veel (flessen) water drinken. Ik schrijf flessen, omdat in het buitenland het kraanwater niet altijd proper en drinkbaar is en ik weet niet waar je op vakantie bent...
Nee ik heb gelukkig geen hoofdpijn, alleen pijnlijke voeten op dit moment. Ik probeer elke nacht te slapen met een kussen onder mijn voeten maar heb niet echt het idee dat het helpt.
Extra waterdrinken is juist belangrijk! Dat helpt om de afvalstoffen kwijt te raken. Daarbij is bleekselderij eten is ook goed, dat werkt vochtafdrijvend.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (10) Verversen