Door veel stress heb ik het gevoel dat mijn melkproductie de afgelopen week sterk is afgenomen - ik merk dit aan mijn borsten, slechte toeschietreflex, kleine is ongedurig. En dat terwijl het zo goed ging, de kleine is in de eerste 3 maanden bijna 3 kg gegroeid. Wat kan ik doen, wil hier zo graag nog een tijdje mee door gaan. Ben enorm verdrietig en gefrustreerd dat ik deze mooie momenten door omstandigheden van buitenaf kwijt dreig te raken. Kolven en vaker aanleggen heb ik al geprobeerd, maar lijkt niet echt te werken. Heeft iemand tips...?
Klinkt een beetje als de vier maanden dip. Dat is heel normaal. Baby onrustiger ivm ontdekken van de wereld. En jouw borsten kunnen kleiner voelen, omdat ze juist beter zijn afgestemd op de borstvoeding. Ook heel normaal. Ik zou gewoon echt op verzoek voeden, overdag en 's nachts (in de vier maanden dip kon ik alleen al wiegend en lopend mijn dochter voeden) dus bij ieder teken gelijk aanleggen en onthoudt: het is een fase en het komt weer goed. Succes!
PS bij mijn zoon was het borstvoeden heel anders dan bij mijn dochter en bij mijn dochter heb ik ook veel stress gehad, maar dat hoeft echt geen reden te zijn dat het stopt
Bedankt voor jullie reacties...! De frustrerende kolfsessie gisterenavond van 10m per kant met totaal nog geen mm opbrengst, heeft misschien toch iets effect gehad. Heb de kleine vannacht en vanmorgen kunnen voeden; hij was relaxed en heeft, voor zover ik kan beoordelen, goed gedronken. Desnoods ga ik de stimulatie met het kolfapparaat een paar keer herhalen, al is het niet fijn, maar als het helpt, is het de moeite waard. Ik ga meer drinken, meer eten en op zoek naar de betreffende kruiden... Het moet goed komen, ik accepteer niet dat deze situatie / stress het geven van BV, waar ik juist zo van kan genieten, onmogelijk maakt. Wat TSR betreft: ik heb bij de vorige 2 altijd een duidelijke TSR gehad, gedurende de hele BV-periode en zelfs nog tot een periode erna. Dat lijkt nu opeens anders, of dat ligt aan een wijziging in de manier van aanleggen / zuigen, of een teken is van teruglopende productie, weet ik niet. Ik ga de BV in ieder geval nog niet opgeven, daar is het te mooi voor, en zal alles in het werk stellen om te kunnen blijven doorgaan. Afstand nemen van de oorzaak van de stress, is helaas erg lastig... Mocht er na het weekend geen verbetering zijn, ga ik contact opnemen met een lactatiekundige, zodat ik er voor mijn gevoel alles aan heb gedaan...
oke en er zijn een paar dingen die erg belangrijk zijn. Goed voor jezelf zorgen. Goed eten, goed drinken .Minimaal 2 liter, zeker met dit warme weer, meer is beter, je kindje kan makkelijk 1 liter van jou pakken en dan blijft er nog maar 1 liter voor jou over en dat is eigenlijk veel te weinig met dit warme weer. Zorg dat je voor elke voeding even ontspant. Als jij ontspant zal de melk makkelijker en sneller gaan stromen. Even rustig zitten, denken aan positive dingen etc. ALs je je kindje aanlegt ga jij heel rustig heel diep ademen. Hierbij doe je je ogen dicht of kijk je naar je kindje. Dat diep ademen en ontspannen zorgt er voor dat je sneller toeschierreflex krijgt. Ga niet denken van ooo er komt nix strax duurt het te lang etc. Dat stressen werkt niet. Vaker aanleggen betekend ook meer productie. Voed je je kindje n elke 3 uur ga gan ff elke 2 uur voeden. Kolven werkt ook maar vaker aan leggen helemaal. Ik had toen ineens na 3 dagen weer stuwing. Daarbij had ik trouwens wel heel veel gedronken, zeker 3 liter op een dag.
Proberen om extra te ontspannen tijdens het voeden. Misschien een kopje thee erbij, wat lekkers en een rustgevend muziekje. Verder inderdaad blijven aanleggen. En misschien wat afstand nemen van de stress-bron, als dat kan.
Toen dat bij mij het geval was lreeg ik van de kraamverzorgster de tip om een uur lang 10 minuten te kolven 10 minuten rust 10 min kolven enz. En dat een uur lang. En dat dan desnoods een aantal dagen herhalen. Ik had genoeg aan 1 zo een sessie en vervolgens mijn rust goed in te bouwen en veel te drinken het weer goed waardoor ik het nog 3 maanden kon afmaken tot nijn mannetje over mocht op de koemelk.
Het toeschietreflex wordt altijd minder, hoe langer je voedt... Dat zegt niks over de productie... Vanaf 5 maanden had ik helemaal geen toeschietreflex meer, toch kon ik rustig doorvoeden... Bij live drinken, krijgen ze altijd meer binnen dan wat jij kunt kolven. Hoe is je kindje eronder? Is het tevreden? Heeft het goede natte luiers? Zolang dat zo is, is er geen enkele reden om je zorgen te maken! Jouw stress kan het voor je kleintje wel lastiger maken om ontspannen te drinken... Ik denk dat je daar nu even prioriteit aan moet geven: hoe kun jij je weer ontspannen? Geef jezelf de rust die je nodig hebt en drink veel. Dan kom je hier echt doorheen! Sterkte!!!
Oh wat vervelend. Misschien zijn het de regeldagen en lijkt het voor jou alsof je te weinig hebt. Neem goed rust. Links en rechts regelmatig afwisselen. Elke keer als je kindje om eten vraagt, aanleggen. Genoeg drinken. Succes! :-)
Vraag een lactatiekundige om advies! Ik weet dat er middelen (op basis van kruiden) zijn om je productie een boost te geven. Verder is het denk ik nodig voor je dat je stress daalt. Is het mogelijk voor je om je een tijdje terug te trekken van de omstandigheden van buitenaf waar je het over hebt? Misschien dat het, als je je terugtrekt met je kindje, weer verbeterd. Veel sterkte!
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (13) Verversen