Ik dacht dat het goed zou zijn voor de kleine om elke dag volle melk te drinken. Op internet gaat het alle kanten op mager, halfvol, vol. Ik vraag me af wat nou het beste is. Als ik van volle melk zo aankom, maar het is het beste voor de kleine, dan blijf ik gewoon volle melk drinken. Weten jullie wat je het beste kan drinken?
Als je zwanger bent, eet je gezond en gevarieerd maar verander alsjeblieft niet teveel aan je eigen voeding. Als je voorheen altijd halfvol dronk, waarom dan nu volle melk? Is mijns inziens nergens voor nodig. Collega van mij dronk nooit melk en dacht dat het goed voor haar kindje was om melk te drinken. Zij dronk heel veel melk met als gevolg: nierstenen. Ze moest dus echt stoppen met het drinken van (zoveel) melk.
Ik kies het liefst ook volle producten, omdat die voor m'n gevoel het meeste waarde hebben. Maar dan las ik weer op een site van een verloskundige om bij voorkeur halfvolle en magere producten te nemen. Waarom staat er niet bij.
Het waarom is omdat je gewicht én cholestrol omhoog (kunnen) gaan van teveel dierlijke vetten... De grootste reden om melk te drinken is calcium. Dat zit in halfvolle melk net zo goed... Als je met ondergewicht kampt is volle melk wél verstandig...
wij gebruiken half volle melk en soms volle melk. Magere melk zit veel eiwitten in en vind ik erg waterig. Op dit moment drink ik nu drinkyoghurt in allerlei smaken. Voor kleine kids gebruik ik altijd de volle melkproducten, omdat dit wel beter is. Maar voor jezelf is dat niet nodig hoor, ook niet tijdens de zwangerschap. Je hoeft ook niet overdreven veel ervan te nemen.
Tja... er was een keer een uitzending van broodje gezond over melk. Er zitten veel voedingsstoffen in. Zelf ga ik voor karnemelk laag in energie en lekker zurig. Ik zou gewoon kijken Wat je het lekkerst vindt smaken. Als je geen pakken per dag drinkt komt het helemaal goed
Voedingsstoffen in volle melk of melkproducten? Haha nee enkele keren dat ik in één keer bijna een pak aardbeien yoghurt drink weg kan tanken, maar normaal houd ik het bij ongeveer 2 glazen melk.
Ik heb een lactose intolerantie... en al had ik dat niet... gadverdegadver zuivel!!! Van boter ga ik over mijn nek, yoghurt is ook niet te doen en kaas is ook niet geheel mijn ding.. Ik bak wel in roomboter, maar niet alles omdat soms de boter overheerst 🤢 In de winter maak ik zelf hot choco met cacao en lactosevrije melk en soms een smoothie met Lactosevrije yoghurt.. of ik verwerk het in een saus, dressing of dipsaus..
Ik gebruik voor de rest van het gezin wel de volle producten.. volle melk, volle yoghurt en roomboter.. ik geloof dat deze varianten minder bewerkt zijn en er minder mee gekunsteld is.. behalve dan mijn Lactosevrij producten, maar dat is niet anders..
Als jij elke dag 1 glas melk drinkt kom je echt geen kilo's aan.. en daarbij... iedereen is anders en voor iedereen is iets anders goed. Je moet doen waarvan jij denkt dat goed is. Doe ik ook en ik heb ook medestanders en tegenstanders..
Ik drink helemaal geen melk, nooit gedaan en zal waarschijnlijk ook nooit gebeuren want alleen van het zien van een glas melk draait m'n maag om haha! Om dit te compenseren eet ik een plakje kaas of een bakje yoghurt (wel vanille yoghurt iets anders moet ik niet....) ik denk dat je moet doen waar je jezelf prettig bij voelt. Als je zoveel aankomt van volle melk en je je daar niet prettig bij voelt gewoon overstappen naar halfvolle lijkt me
Zelf ga ik zoveel mogelijk voor volle producten omdat die het minst bewerkt zijn.. Verder heb ik geen idee of het voor je kindje nodig is om melk te drinken. Als je het lekker vind kun je het gewoon doen :)
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (15) Verversen