Last van ondergewicht hoe aankomen?
- Manuela2020
-
19 1692 21/03/2020
Hoi Dames,
Ik sta eigenlijk nooit op de weegschaal tot gisteravond toen dacht ik ja laat ik maar eens kijken hoeveel ik weeg. Ik ben 1,84 lang en schrok toen ik de metingen zag ik weeg nog maar 60 kilo ( was 73 kg ) en ik had nog maar een vetpercentage van 7% dit is zeer slecht aangezien dit voor vrouwen op gezonde basis tussen de 20 en 32% moet zitten.
Ik ben hier heel erg van geschrokken.. en heb er echt niet van geslapen.. ik vermoed dat dit ook de reden zal zijn dat mijn menstruaties uitblijven en mijn cyclussen zo lang zijn want bij zo’n laag percentage heeft mijn lichaam gewoon niet de energie om dit goed op gang te kunnen brengen.
Iemand die tips heeft om dit goed op peil te kunnen krijgen? Mijn bmi is trouwens 17,9.
Alle tips zijn welkom het baart me echt zorgen wetende dat dit een oorzaak zou kunnen zijn om niet zwanger te kunnen raken.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (19) Verversen