Sinds een jaar of 2, reageer ik erg op de hormoon schommelingen rond mijn eisprong en menstruatie.
Dit uit zich in: Erge hoofdpijn Vasthouden van veel vocht Opgeblazen gevoel prikkelbaarheid stemmingswisselingen (paniek en angst) gebrek aan energie
Heb voor deze 2 jaren altijd een mirena spiraal gehad, en eigelijk nóóit iets gemerkt van schommelingen, heerlijk! Dus ik dacht na ons zoontje (nu bijna 9 maand), ik ga weer aan de mirena. Helaas bleef ik dit keer buikpijn houden, zo erg dat ik amper nog kon lopen, heb hem 2 weken geleden laten verwijderen en de buikpijn verdween.. Nu ben ik elke dag weer "bang" voor de dag dat de schommelingen weer beginnen, vreselijk! Wie herkent zich hierin.. en wat helpt jullie tegen de hormoonschommelingen? (Buiten de mirena spiraal om dus)
Ugh, zo vervelend! Ik ben zo blij dat ik al meer dan een jaar niet meer ongesteld ben geweest, kijk er nu al enorm tegen op. Bij mij begon het met PMS na stoppen met de pil, wat de jaren daarna is uitgebloeid tot PMDD. Sinds ik niet meer ongesteld ben geweest voel ik me weer helemaal top. Dingen die PMS erger maken zijn overgewicht, koffie/suiker/alcohol, stress en weinig beweging. Vooral overgewicht heeft veel invloed op je hormoonhuishouding, en stress kan een overreactie op hormoonschonmelingen veroorzaken. En als je dat nog niet gedaan hebt, beseffen dat het er ook deels bij hoort. Veel vrouwen hebben nou eenmaal maandelijkse hormoonschommelingen, en dat gaat niet zonder gedragsverandering, helaas voor de een meer van voor de ander.. Hormonale anticonceptie kan het erger of minder erg maken, afhankelijk van waar je op reageert.
De paniekaanvallen zijn onder controle, puur omdat ik ze heb "geaccepteerd" en weet dat ze "erbij horen".. Maar baal er zo van dat ik van de 4 weken, ongeveer 2 weken, niét vooruit te branden ben
Ik kan hieronder niet meer reageren, dus dan maar zo. Een SSRI geven ze dan inderdaad de laatste twee weken van de cyclus, tegen de psychische klachten. Dit om te proberen maximaal effect te krijgen, in verhouding tot zo min mogelijk bijwerkingen van fulltime slikken. Maar ik heb het nooit gedaan, blijft toch wel een grote stap. Maar soms is het gewoon nodig 🤗. Hopelijk vind je iets dat helpt!
Pff idd zo ervaarde ik het ook. Nu zwanger en wat fijn om er geen last van te hebben. Maar mijn eetpatroon is denk ik best goed, ik ben slank en sport ook, maar toch ontzettend last van. Als ik na de zwangerschap er weer last van krijg ga ik langs de huisarts om te vragen wat de mogelijkheden zijn.
Heerlijk he! Eindelijk even rust. Als er teveel tijd tussen zit geef ik zelfs nog extra vaak de borst, gewoon om de kansen proberen te verkleinen om ongesteld te worden 😂. Levenstijl veranderingen kunnen helpen voor mensen met minder last, maar voor pmdd blijkt het een genetisch iets is waardoor je te heftig reageert op hormoonschonmelingen. Er zijn dan maar een paar pillen die soms werken o.a. Yaz en anders SSRI's (is vrij nieuw, dus niet alle huisartsen weten dat). Ik weet ook niet wat ik moet doen als het terug komt, met een baby er bij.. Maar goed nieuws voor jou misschien ook: de meeste vrouwen krijgen er na de bevalling pas last van, er zijn ook mensen die het voor een zwangerschap hebben en daarna niet meer.. Daar hopen we dan maar op 😬.
Bij mij is het ook begonnen ná mijn 2e bevalling. Ben heel benieuwd hoe het zich nu ontwikkelt zonder hormonen, tot nu toe voel ik me prima! Maar weet niet of ik alweer een eisprong heb gehad.. we gaan het zien. Ik las inderdaad ook over SSRI's, maar is het dan zp, dat je alleen anti depressiva slikt op de dagen rond eisprong en menstruatie? Lijkt mij zo raar, men zegt altijd dat de klachten van antidepressiva eerst erger worden, tot je een spiegel hebt opgebouwd. Maar hoe bouw je een spiegel op, wanneer je het niet telkens slikt..?
Ik heb het na de eerste bevalling gekregen daarvoor nooit last van gehad, moet wel zeggen na de bevalling van mijn tweede is het wel een heel stuk minder dan voor mijn bevalling terwijl ik het 9 jaar lang heel erg veel last van had
Mini pil heeft mij geholpen ( wel elke dag op hetzelfde uur nemen) en 3 maanden doorslikken had het echt heel erg vanaf dat mijn menstruatie stopte tot mijn nieuwe menstruatie dus paar dagen voelde ik me maar goed op een maand.
Viel heel erg goed mee ook omdat het maar om de 3 maanden is vond ik het niet zo erg was maar twee dagen ongemakkelijk. Je hebt er ook dat je zelf 6 maanden kon doornemen. Ik had zonder anticonceptie erg veel last van de hormoon schommelingen dat je tijdens je cyclus hebt en met de gewonnen pil kon ik niet tegen die hormonen daarom de Mini pil. Wel kun je de eerste maanden doorbraak bloedingen krijgen omdat je lichaam moet wennen ik heb het maar 1 keer gehad. diagnose pmdd begonnen na mijn eerste bevalling. heeft wel jaren geduurd dat ze het gevonden hadden dat het dat was wat ik had. Mijn symptomen waren , hoofdpijn , spierpijn echt zo fel dat ik met moeite een trap kon doen , heel vermoeid kon wel 16 uren slapen en heel down en negatief en dan als mijn menstruatie begon was ik helemaal weer mijn eigen,.. en tijdens mijn zwangerschappen voelde ik me heel goed..
Bij mij zorgde de mirena net heel erg voor deze schommelingen tot een depressie toe (ja echt waar, kon ook niet geloven dat het daardoor kon zijn maar eens verwijderd werd ik weer de oude fijne ik). Ik denk dat het dus heel erg afhangt van persoon tot persoon hoe je op bepaalde hormonen reageert. Zonder enige vorm van anticonceptie is het bij mij het best maar misschien heb jij baat bij een vorm die aanleunt bij de mirena?
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (13) Verversen