Ik ben nu 34 weken zwanger, ben al drie weken thuis (ivm bekkeninstabiliteit). In het begin ging ik als een speer, winkels, terrasjes, rondje ikea. Ik wou nog wel wat beweging krijgen ondanks de bekkeninstabiliteit, vandaar dat ik elke dag iets zocht zodat ik toch een uurtje kon lopen.
Maar nu, als ik de vaatwasser uitpak krijg ik al zo’n ontzettend moe gevoel door mijn armen en benen dat het moeite kost om te staan (ik doe het wel, elke ochtend begin ik met een uurtje alle huishoudelijke taken, hier zet ik ook mijn wekker voor om nog wel een ritme te behouden). Meestal als ik eenmaal bezig ben gaat het wel weer maar mezelf ertoe zetten wordt steeds zwaarder. het liefst wil ik in bed neerploffen voor de airco, of op de bank de hele middag tv kijken. Mijn lichaam snakt de heletijd naar ijskoud drinken en rust.
Wie herkent dit ? Iemans tips om wat meer energie te krijgen of moet ik mezelf er maar gewoon aan toegeven en lekker luieren ? :)
Pas 7 weken zwanger dus niet vergelijkbaar, maar ik ben ook extreem moe de laatste tijd. Komt denk ook door het warme weer en de hormonen. Als je lichaam er behoefte aan heeft zou ik jezelf niet te veel forceren. Blijkbaar heb je de rust nu nodig. En zeker met de bekkeninstabiliteit erbij zou ik zeggen probeer hulp te vragen als het nodig is of dingen je niet meer lukken. Anders maak je het alleen maar onnodig zwaar voor jezelf.
Ik heb t ook sinds week 34 ongeveer .. dat was 2 week geleden .. ik kon niet veel ivm snel harde buiken en rugklachten maar toen de moeheid inkickte 🤦♀️ het zal een deel aan t weer komen .. warm benauwd etc
Ik ben niet zwanger en heb het ook 😩 haha komt ook wel beetje door het weer denk, lekker aan toe geven en vragen om hulp! Ik deed ook nog te veel hierdoor ben ik thuis/ziekenhuis komen te zitten, weet nu al dat ik bij mijn tweede zwangerschap vanaf een week of 20 huishoudelijk hulp ga inschakelen het is het mij niet waard 😊
Lekker aan toegeven. Ik heb de dag voor de bevalling nog in de tuin staan werken en had eigenlijk gewoon veel te weinig energie tijdens m'n bevalling 😅😬
Hier nu 34 weken en 1 dag, vandaag is mijn verlof ingegaan. Moet ook eerlijk zeggen dat ik het niet veel langer volgehouden zou hebben. Ik heb geen last van mijn bekken, maar herken zeker wel het moe en lui zijn. Na elk huishoudelijke klusje moet ik pauze nemen. Lang staan/lopen zit er hier ook niet meer in 😅.
Vooral toegeven aan je lichaam, je lichaam heeft het eventjes zwaar en daar mag je best naar luisteren om ergere klachten te voorkomen. Neem je rust, neem de tijd.
Gewoon toegeven aan de vermoeidheid en naar je lichaam luisteren. Ik heb de laatste weken ook in de zetel doorgebracht omwille van bekkeninstabiliteit en vermoeidheid en vond dit ook echt niet fijn. Ondertussen 2 weken geleden bevallen en het gaat alweer stukken beter met mijn bekken en conditie.
Ik was op het einde zo moe ook en had ook bekkenpijn. Deed ook niks meer en na de bevalling had ik stuk meer zin en energie. Ik zou je er ook wel bij neerleggen en vooral niet teveel forceren anders krijg je allen maar meer last van dat bekken. (spreek uit ervaring haha). Achteraf had ik gewoon meer moeten rusten. Want loop nu bijna jaar later nog met pijn.
Even melden bij je vk. Misschien heb je ijzertekort. Daar heb ik ook last van en ik herken je klachten. Ik slik sinds een tijdje tabletten hiervoor, maar op een klamme, benauwde dag als vandaag heb ik er alsnog last van.
Nu met de laatste weken zou ik niets gaan forceren hoor. Als je lichaam aangeeft rust te willen zou ik daar dus naar luisteren. Huishoudelijke taakjes zou ik wel blijven doen maar daarna gewoon rustig aan doen. en lukt het een keer een dag niet dan de volgende dag maar.
Helaas is meer energie krijgen lastig, zonder je lichamelijke klachten is eind van je zwangerschap voor iedereen over het algemeen al zwaarder.
Zo ging ik van 6 dagen sporten, studeren, FT werken en huishouden na niet meer kunnen lopen en werken vanaf 16e week. Het is een stukje accepteren heeft bij mij heel lang nodig gehad en daarbij had ik een lage bloeddruk en ijZer te kort. Zou zeggen geniet van je laatste weekjes en toe aan de rust je lichaam heeft het gewoon weg nodig. Je hebt er niets aan geforceerd te bewegen je zal je energie hard nodig hebben tijdens en na de bevalling. Maar hee er is niets mis met luieren je hebt niet voor niets verlof
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (17) Verversen