Hey meiden, Ik heb sinds week 11 bekkenpijn en ik merk dat het erger wordt. Ik doe 's avonds wat oefeningen en probeer rustig in beweging te blijven, maar voor m'n werk moet ik veel zitten. Ik heb nog maar een klein buikje dus ik ben echt verbaasd en teleurgesteld dat het nu al zo erg is. Ik lig nu vaak wakker van de pijn, dit is 's avonds het ergst. Kan dit nog over gaan als ik anders ga zitten of, de oefeningen blijf doen? Ik ben zo bang dat ik zometeem niets meer kan en eerder moet stoppen met werken, ik werk namelijk voor mezelf en die klap kan ik niet oppakken.
Je bekken beginnen al vroeg in de zwangerschap te weken. Ik heb het ook gehad bij de eerste zwangerschap en toen heeft een fysiotherapeute gespecialiseerd in bekken mij geholpen (ook na de zwangerschap nog) en dat heeft mij veel geholpen. Ik heb ook een zittend beroep en loop amper.
Nu zwanger van de tweede, ook last van en ben al vroeg begonnen met de aanwijzingen van toen. Waar ik van overtuigd ben dat bij mij nu verschil maakt is dat ik een nieuwe bureaustoel heb gekregen. Dat is een hele belangrijke en maakt denk ik echt verschil.
Probeer regelmatig toch even van die stoel af te komen en ik adviseer dus echt een specialiste(wordt als het goed is vergoed) en een goede bureaustoel.
Ik heb zelf heel veel baad gehad bij cesartherapie, meer dan aan fysiotherapie. Of anders een osteopaat proberen? Die weten vaak nog meer dan de fysiotherapeut.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in Kwaaltjes en aandoeningen
reacties (7) Verversen