Misschien had je de eerste schoentjes al vóór de geboorte uitgekozen of kreeg je een schattig paar als kraamcadeau. Toch duurt het vaak nog even voordat je baby ze echt nodig heeft.
Zelfs wanneer je kindje zich al optrekt aan de salontafel of voorzichtig wat stapjes langs de bank zet, zijn schoenen volgens podotherapeut Linda Ehrenhard nog helemaal niet nodig. “Een veelgemaakte fout is schoenen kopen zodra een baby begint te staan”, zegt ze. “Terwijl schoenen dan nog helemaal niet nodig zijn.” Dus wanneer is het dan wél tijd voor die eerste schoentjes?
Waarom blootsvoets juist goed is
Volgens Ehrenhard is het antwoord eigenlijk heel simpel: een kindje heeft pas schoenen nodig zodra het buitenshuis echt gaat lopen. “Schoentjes zijn eigenlijk alleen nodig buitenshuis ter bescherming van de voeten”, legt ze uit. “Binnen zijn blote voetjes of antislipsokjes voldoende.” Een kindje dat binnenshuis al vrolijk rondstapt, maar buiten nog niet loopt, heeft meestal dus nog geen schoenen nodig.
Veel ouders denken dat schoenen helpen bij het leren lopen, maar eigenlijk is het vaak precies andersom. “Binnen is blootsvoets lopen juist het beste voor de ontwikkeling van de voeten”, zegt ze. “Blootsvoets lopen helpt bij het ontwikkelen van spieren, evenwicht en coördinatie.” Doordat een kind de ondergrond direct voelt, leren de voeten en spieren samenwerken. Dat helpt bij het ontwikkelen van balans en een natuurlijk looppatroon. Ook antislipsokken kunnen volgens de podotherapeut een prima alternatief zijn wanneer de vloer glad is.
Wanneer is het wél tijd voor eerste schoentjes?
Gaat je kindje ook buiten zelfstandig stappen? Dan worden schoenen wel belangrijk. Hun belangrijkste taak is niet om je kind te leren lopen, maar om de voeten te beschermen tegen kou, steentjes, regen en ruwe ondergronden. “Een goed eerste schoentje moet de voet beschermen, maar mag de natuurlijke beweging niet beperken”, zegt Ehrenhard. Je hoeft de schoenen binnenshuis vervolgens niet de hele dag aan te laten. Zodra je kind weer veilig binnen speelt, kunnen ze gewoon uit en krijgen de voeten opnieuw alle bewegingsvrijheid.
Hoe herken je een goed eerste schoentje?
Als het moment eenmaal daar is, hoef je niet op zoek naar de stevigste of duurste schoen. “Een goed eerste schoentje is vooral licht, soepel en comfortabel”, zegt Ehrenhard. “Daarnaast is een goede pasvorm essentieel. Het schoentje moet mooi aansluiten op de voet, zonder te knellen of te schuiven.” Ook de zool verdient aandacht. “De zool moet soepel genoeg zijn om gemakkelijk mee te buigen met de voet. Een flexibele zool helpt een kindje om de voet op een natuurlijke manier af te wikkelen tijdens het lopen.” Materialen zoals leer, suède of canvas hebben volgens Ehrenhard de voorkeur. Ze zijn zacht, ademen beter en vormen zich makkelijker naar de voet.
Laat je niet misleiden door een stevige schoen
Een veelgehoorde tip is dat eerste schoentjes vooral veel steun moeten geven. Toch klopt dat niet. “Een bekende mythe is dat eerste schoentjes heel stevig moeten zijn om de enkels te ondersteunen”, zegt ze. “Spieren en stabiliteit ontwikkelen zich juist beter wanneer een kindje voldoende bewegingsvrijheid heeft.” Met andere woorden: een soepele schoen helpt je kindje vaak meer dan een stijve, stevige schoen.
Het draait niet om de leeftijd
Er bestaat geen vaste leeftijd waarop ieder kind eerste schoentjes nodig heeft. Sommige kinderen lopen al buiten voordat ze één jaar zijn, terwijl anderen daar nog een paar maanden langer over doen. Kijk daarom vooral naar wat je kind doet, niet naar de kalender. Loopt je kindje zelfstandig buiten? Dan is het tijd voor de eerste schoentjes. Blijft het nog vooral binnen oefenen? Dan zijn blote voeten vaak nog steeds de beste keuze. “Schoenen zijn er om de voeten te beschermen, niet om het leren lopen over te nemen.”
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Demi Schoenmakers is moeder en online redacteur voor onder andere BabyBytes, Libelle en Women's Health. Met een scherp oog en een luisterend oor zoekt ze naar verhalen die de lezer prikkelen. Of het nu gaat om gezondheid, lifestyle of opvoeding; ze probeert haar artikelen op een toegankelijke en boeiende manier over te brengen.
Reageer op dit artikel
reacties (0)