Je bent een kersverse ouder en je weet niet wat je meemaakt als het om slaap gaat. Dat krijg je dus, met enkele uitzondering daargelaten, gewoonweg niet. Gelukkig ben je niet de enige en hebben andere (wat meer ervaren) ouders nog enkele tips voor je.
Wist je dat je als nieuwbakken ouder per nacht gemiddeld slechts vier uur en 44 minuten slaapt tijdens het eerste levensjaar van je kind? Dat blijkt uit onderzoek van een matrassengigant. En dat slaapgebrek kan rare dingen met je doen. Zo zegt 11 procent dat ze iets hebben gehallucineerd dat er in werkelijkheid niet was. 44 procent is volledig de draad kwijt als ze halverwege een zin zijn. Per dag ben je gemiddeld 54 minuten bezig om je baby in slaap te krijgen.
Een lekker geurtje op een zakdoek en vlakbij het bed neerleggen.
Heb jij nog tips?
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Reageer op dit artikel
reacties (0)