Zo straalde je tijdens je zwangerschap vanwege die befaamde zwangerschapsglow, maar nu je eenmaal bevallen bent is ‘ie ineens verdwenen... Hoe kan dat nou? En is het mogelijk om die glow weer terug te krijgen?
Veel vrouwen merken al in de eerste dagen of weken na de bevalling dat hun huid verandert. Denk aan:
een drogere huid
een doffere teint
meer gevoeligheid
pigmentvlekken of melasma
puistjes of eczeem
Dat is even slikken, zeker als je tijdens je zwangerschap juist straalde. Die bekende ‘zwangerschapsglow’ maakte je huid voller, gladder en gehydrateerd. En dan ineens is die glow compleet verdwenen! Echter die glow zit niet alleen in je huid. Hoe je je voelt speelt minstens zo’n grote rol. Als je moe bent, onzeker, zoekende in je nieuwe rol, dan zie je dat helaas terug in de spiegel.
Waarom je huid verandert na de bevalling
Wat zorgt er nu voor dat je huis na de bevalling ineens verandert? De grootste boosdoener? Je hormonen. Na de bevalling daalt je oestrogeen namelijk razendsnel. En laat dat hormoon nou nét verantwoordelijk zijn voor:
elasticiteit van je huid
hydratatie
stevigheid
herstelvermogen
Als je minder oestrogeen is, zorgt dat voor een drogere, minder stralende huid. Maar dat is niet het enige wat een dalend oetstrogeen kan veroorzaken: je slaapt minder, je lichaam is aan het herstellen en je stressniveau ligt hoger. Dat alles zorgt voor meer cortisol en dat zie je terug in je huid én haar. Denk aan haaruitval (ook wel telogeen effluvium genoemd) en een vermoeide uitstraling.
Hoe snel verdwijnt die glow?
Soms verdwijnt je zwangerschapsglow heel geleidelijk, maar vaak is die glow ineens verdwenen. Binnen een paar dagen na je bevalling kan je huid er al anders uitzien. Met die gebroken nachten is het ook niet zo gek dat je je minder stralend voelt.
Gelukkig is er goed nieuws: de glow komt meestal gewoon weer terug, alleen kan dat even duren. Voor de één is dat een paar weken, voor de ander een paar maanden. Je hormonen moeten weer in balans komen, en dat kost tijd. Ook helpt het natuurlijk als je kleine 's nachts vaker doorslaapt.
Wat kun je doen als je huid dof is?
Allereerst: raak niet in paniek. Dit hoort er vaak gewoon bij, maar je kunt je huid (en jezelf) wel een handje helpen:
1. Wees lief voor jezelf
Echt. Je lichaam heeft iets groots gedaan, dus wees niet te streng voor jezelf.
Wij ontvangen mogelijk een commissie als je via één van de links in dit artikel een aankoop doet. Je betaalt hier niets extra voor en we tippen natuurlijk alleen wat we écht goed vinden.
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Ze is getrouwd met haar jeugdliefde en moeder van een zoon (2006) en een dochter (2009). Ze begon in 2017 als online redacteur bij BabyBytes en is sinds 2022 hoofdredacteur. Naast haar werkzaamheden voor BabyBytes.nl is ze ook eigenaar van het online platform de Club van ontaarde moeders.
Reageer op dit artikel
reacties (0)