Je kunt er soms helemaal gek van worden als je zwanger bent: zwangerschapsjeuk! Dit kan je zowel fysiek als emotioneel uitputten, vooral als het lang aanhoudt. Wat is zwangerschapsjeuk precies, en wat kun je ertegen doen?
Wat is zwangerschapsjeuk?
Zwangerschapsjeuk (ook wel pruritus gravidarum genoemd) is een veelvoorkomende aandoening tijdens de zwangerschap, waarbij vrouwen jeuk ervaren op verschillende plekken van hun lichaam. Deze jeuk kan mild tot ernstig zijn en komt meestal voor op de buik, borsten, benen en soms de handen en voeten. De jeuk ontstaat doordat de huid in de zwangerschap uitrekt en soms droger wordt, wat een gevoel van jeuk kan veroorzaken.
Daarnaast kunnen hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap de huidgevoeligheid beïnvloeden. Het is belangrijk om te weten dat zwangerschapsjeuk in de meeste gevallen volkomen normaal is en geen gezondheidsrisico voor jou of je baby vormt. Er zijn echter enkele gevallen waarin de jeuk een teken kan zijn van een onderliggende aandoening, zoals cholestase (een aandoening van de lever), die behandeld moet worden.
Oorzaken van zwangerschapsjeuk
De oorzaak van zwangerschapsjeuk is vaak multifactorieel. Hier zijn enkele van de belangrijkste oorzaken:
Hormonale veranderingen: de hormonale veranderingen die tijdens de zwangerschap plaatsvinden, kunnen de werking van je huid beïnvloeden. Dit kan leiden tot een droge huid en een verhoogde gevoeligheid.
Uitrekken van de huid: naarmate je buik en borsten groter worden, rekken de huid en de onderliggende weefsels uit. Dit kan een jeukend gevoel veroorzaken, vooral op je buik en borsten.
Verhoogde bloeddoorstroming: de toegenomen bloedtoevoer naar je huid kan ook bijdragen aan jeuk. De verhoogde druk op de huid veroorzaakt vaak een trekkerig gevoel.
Droge huid: zwangerschap kan de vochtbalans van je huid verstoren, waardoor de huid droger wordt en gevoeliger voor jeuk.
Huiduitslag: soms kan zwangerschapsjeuk het gevolg zijn van een huiduitslag, zoals de zogenaamde pruritic urticarial papules and plaques of pregnancy (PUPPP), die vooral voorkomt op de buik en zich verder uitstrekt naar de benen en armen.
Wanneer moet je naar de arts gaan?
Hoewel zwangerschapsjeuk meestal geen reden tot bezorgdheid is, zijn er enkele gevallen waarbij je beter contact kunt opnemen met je verloskundige of arts:
Als de jeuk plotseling ernstig wordt of niet verdwijnt, zelfs niet na het toepassen van huismiddeltjes.
Als je merkt dat de jeuk gepaard gaat met andere symptomen, zoals geelzucht (gele huid of ogen), donkere urine of vermoeidheid. Dit kan wijzen op cholestase, een aandoening die medische aandacht vereist.
Als je een uitslag of bultjes op de huid ziet die niet verdwijnen.
Wat kun je doen tegen zwangerschapsjeuk?
Er zijn verschillende manieren om de symptomen van zwangerschapsjeuk te verlichten. De meeste behandelingen zijn gericht op het hydrateren van de huid en het verlichten van irritatie.
Hydrateer je huid: gebruik een milde, ongeparfumeerde bodylotion of olie om je huid goed te hydrateren. Dit kan helpen de jeuk te verminderen, vooral als het gevolg is van een droge huid.
Vermijd warme douches: hoewel het verleidelijk kan zijn, kunnen warme douches de huid verder uitdrogen. Kies in plaats daarvan voor lauw water en gebruik een milde, hydraterende zeep.
Koud kompres: als je jeuk hebt op een specifieke plek, kan een koud kompres verlichting bieden. Het helpt de ontsteking en irritatie te verminderen.
Vermijd irriterende stoffen: let op de producten die je gebruikt op je huid. Vermijd parfumhoudende lotions, zeep of andere producten die de huid kunnen irriteren.
Linnen en kleding: draag losse, ademende kleding van natuurlijke stoffen zoals katoen. Vermijd synthetische stoffen die de huid kunnen irriteren. Was je kleding met een mild, hypoallergeen wasmiddel.
Anti-jeukcrèmes: er zijn speciale crèmes en gels verkrijgbaar die de jeuk kunnen verlichten. Kies voor producten die veilig zijn tijdens de zwangerschap, en raadpleeg bij twijfel je arts.
Verkoelende gels of sprays: Gels of sprays met menthol of aloë vera kunnen een verkoelend effect hebben en zo de jeuk verzachten.
Preventie van zwangerschapsjeuk
Hoewel je niet altijd zwangerschapsjeuk kunt voorkomen, zijn er enkele maatregelen die je kunt nemen om de kans op jeuk te verkleinen:
Blijf gehydrateerd door veel water te drinken.
Zorg voor een gezond dieet met voldoende vitamines en mineralen voor een gezonde huid.
Probeer je huid dagelijks te hydrateren met een verzachtende crème of olie.
Vermijd het krabben, want dit kan de huid beschadigen en de jeuk verergeren.
Heb jij ooit last gehad van deze vervelende kwaal? Deel jouw tips!
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Reageer op dit artikel
reacties (0)