Misschien lukt het in de herfstvakantie vaker dan wanneer iedereen weer naar de opvang, school en werk gaat: in de avond samen aan tafel eten. Want ja, het lijkt erop dat de traditie van gezamenlijk eten verdwijnt.
Voetbaltrainingen, padellessen, uitgelopen vergaderingen... In de avond samen aan tafel eten, lijkt steeds lastiger te worden met onze drukke levens.
Uit onderzoek van Mandemakers onder 1.017 Nederlandse ouders denkt bijna 4 op de 10 ouders denken dat het gezamenlijke avondeten als traditie langzaam verdwijnt in Nederland. Maar tegelijkertijd vindt 96 procent van de ondervraagden dat samen eten een traditie is die behouden moet blijven. Toch blijft het lastig om dit voor elkaar te krijgen.
Gezamenlijk avondeten nog altijd belangrijk gezinsmoment
Volgens gezinscoach Frieda Eichhorn is gezamenlijk avondeten voor een gezin veel meer dan alleen samen eten. “Het is een vast moment van ontmoeting en verbinding. Gezinsleden stappen even uit hun afzonderlijke bezigheden en hebben aandacht voor elkaar.”
Ook onze voedingscoach legde eerder uit waarom het zo belangrijk is om in de avond samen aan tafel te eten: “Het is een gelegenheid voor iedereen om samen te komen, even los van de drukte van werk, school en andere verplichtingen. Voor kinderen, vooral baby's en peuters, biedt samen eten met het gezin echter nog veel meer voordelen. Het draagt bij aan de sociale ontwikkeling, helpt hen gezonde eetgewoonten te ontwikkelen en versterkt onderlinge relaties.”
Waarom lukt samen eten niet meer?
Een belangrijke reden waarom het gezamenlijke eetmoment onder druk kan komen te staan, is de drukte van alledaagse activiteiten. Bijna een derde (32%) geeft aan dat het gezin door werk, school, sport en/of andere afspraken steeds minder vaak gezamenlijk kan avondeten. Daarnaast geeft 35% aan dat binnen het gezin regelmatig iemand een andere avondmaaltijd eet dan de rest, omdat diegene niet hetzelfde kan of wil eten.
Eichhorn: “Het moderne gezinsleven is steeds drukker en individueler geworden. Werk, school, sport en verschillende persoonlijke behoeften zorgen ervoor dat gezinsleden niet altijd hetzelfde ritme hebben.”
Toch willen ouders vaker samen aan tafel zitten. Een kwart (25%) van de respondenten zou graag vaker als gezin samen willen avondeten dan zij nu doen.
Volgens Eichhorn kan de eis om als gezin meermaals gezamenlijk te avondeten ook onnodige druk geven: “Het gezinsleven vraagt tegenwoordig om een balans van samenzijn en individuele ruimte. We kunnen veel belang hechten aan gezamenlijk avondeten, maar wanneer we er de norm van maken, kan iets wat verbinding zou moeten geven juist druk opleveren.”
Andere manieren om gezinsmomenten te creëren
Samen eten kan volgens de gezinscoach een waardevol gezinsmoment zijn, maar het is niet de enige manier waarop gezinsleden tijd en aandacht voor elkaar vrij kunnen maken. “De uitdaging is niet per se om iedere dag iedereen tegelijkertijd aan tafel te krijgen en hetzelfde te laten eten op hetzelfde tijdstip. De ontmoeting verplaatst zich meer en meer van de eettafel naar de keuken, waar gezinsleden even bewust aandacht voor elkaar hebben.”
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Ze is getrouwd met haar jeugdliefde en moeder van een zoon (2006) en een dochter (2009). Ze begon in 2017 als online redacteur bij BabyBytes en is sinds 2022 hoofdredacteur. Naast haar werkzaamheden voor BabyBytes.nl is ze ook eigenaar van het online platform de Club van ontaarde moeders.
Reageer op dit artikel
reacties (0)