Geen idee..
Voldoende groente en fruit eten en voldoende bewegen... Zorgen dat je suikers beperkt en slechte vetten ook.
Daarnaast komen natuurlijk meer factoren in het lichaam kijken om zwanger te raken. Nu kan bovenstaande sws niet kwaad of je nu wel of niet zwanger zou willen worden. Zijn genoeg mensen die Uber ongezond leven en toch zwanger raken. Zou er niet in doorslaan gewoon blijven leven en zo gezond mogelijk.
Mijn partner slikte alleen visolie waar alles beetje in zat. Zijn zaad was perfect dus hij hoefde niet zo zeer daar iets aan te veranderen. We zijn beide fanatieke sporters dus gezond leven was al aan de orde. Maar op zijn tijd gewoon van het leven genieten. Hoe gezond ik ook at en leefde duurde hier 3 jaar voor de 1e zw werdt een miskraam. 6 maanden na de miskraam nu 26w3dgn zwanger.
Heb accupentuur geprobeerd, cranberry sap en alle fabels wat het zou bevorderen 😋 uiteindelijk dat achterwege gelaten en gedaan wat ik altijd deed visolie incl foliumzuur en bewoog vollop. Begin 2018 pcos vast gesteld bij mij was ivf nodig om zwanger te geraken.
Selenium, zink, folaat en een goede multi. Wij gebruiken die van vitals! Kwaliteit van mijn man zijn zaad was verdubbeld na 2 maand ongeveer
Geen kenner, maar wat altijd helpt is gezond eten, geen strak ondergoed, geen alcohol (helemaal niet), geen drugs en niet roken. Maar dat zijn wel de inkoppertjes...
Gaan we idd op letten! Sinds kort al geen alcohol meer, ook is m'n man vegetarisch geworden. Let wel op extra inname van peulvruchten, noten vit b12. Geen soja of andere vleesvervangers.
Heet badderen, hete sauna of laptop op schoot wordt ook afgeraden. I.v.m bloodstelling aan te hoge temperatuur.
We hebben net vandaag geleerd: geen vit B12 slikken
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in Zwanger worden
reacties (6) Verversen