Wat doe jij voor jezelf?
- Amatullaah
-
49 3649 25/09/2022
Hallo allemaal,
Ik merk dat ik me emotioneel niet meer goed voel. Ik slaap makkelijk 10uur achter elkaar en word doodmoe wakker (vitamines zijn in orde), ik ben chagrijnig, ik wil constant in huilen uitbarsten. Ik voel dat ik overspannen raak..
Ik zat te denken aan een opleiding, ik moet iets gaan doen zodat ik niet alleen huisvrouw ben.. Alleen ik doe het niet.. zelfs een wandeling maken, ik weet dat het me supergoed zou doen maar ik doe het niet. Er is altijd wel een smoes die ik verzin waardoor het niet gebeurd. Ik baal van mezelf!
Wat doen jullie om dit te voorkomen en als jullie tips hebben zijn die welkom!
P.S. loop al bij een psycholoog alleen die is er momenteel niet door ziekte en volle agenda..
Populaire topics
Populaire blogs
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (49) Verversen