Weer liggen we hier met zijn allen gevloerd door de griep. De jongste is over 2 weken 1 jaar, en ik ben in een jaar tijd nu al 4 a 5 keer ziek geweest, corona, griep, oorontsteking, longontsteking, nog 2 keer griep we hebben alles gehad. Eerder was ik nooit ziek. Ik heb totaal geen weerstand meer en pik alles waar de kids mee thuis komen (van kdv en school) op. En ik heb het dan ook gelijk flink te pakken, koorts spierpijn, neusverkouden, hoesten. Behalve mijn man😆, die is nooit ziek. En gelukkig maar, want hij neemt nu de zorg voor de kinderen steeds op als ik ziek ben. Ik ben er echt een beetje klaar mee… Iemand tips wat ik kan doen om mijn weerstand te verhogen? Slaap is momenteel ver te zoeken met een baby die niet doorslaapt dus dat zal ook mee spelen.
Ivm onze dreumes die altijd zwak is vroegen we dit aan de kinderarts (lees meermaals) er is niet heel veel wat je kunt doen behalve virussen doormaken 🤭 Leef gezond en bewust en hopelijk vergroot jullie weerstand
Slaap speelt een belangrijke rol bij weerstand. Maargoed dat gaat nu dus niet, hier hielp meer groente en fruit (minder troep), meer water drinken, meer bewegen, meer innerlijke rust (ademhalingsoefeningen).
Hier werd ik vaak ziek door (wat ik denk) mentale stress, je hebt als moeder zoveel ballen hoog te houden en met een kleine kom je amper aan jezelf toe..
Herkenbaar.. ik hoest nu al zo’n 9 weken. Van alles gehad en zo nu weer een keelontsteking.. ben er helemaal klaar mee.
Na maanden ziek, moe, algehele malaise heb ik bloed laten prikken bij de huisarts. Daar kwam uit dat Mijn vitamine D extreem mega laag dus slik nu supplementen maar er lijkt geen einde aan de te komen. Voel me wel iets fitter maar nu dus weer keelontsteking waardoor ik amper eet en slecht slaap. Ben er echt klaar mee.. we kunnen er niks mee, komt idd door 2 jaar COVID en niet ziek geweest. Nu vatbaar voor alles wat kids meenemen
Wij nemen probiotica. Was bijna 2 wk ziek want ja je loopt toch door en idd slaap…zit nu (1,37) weer met baby op m’n arm .12e poepluier en krampen.. ze heeft of een virus of ik heb toch iets verkeerds op. Eerste zou me niet verbazen. Denk dat we hier al vanaf eind dec van het ene in het ander rollen. Ook vit D krijgen ze extra
In de maanden met een R slik ik echinaforcetabletten, 2 tabletjes per dag in 1 keer. Is oa van Dr. Vogel, ondersteunt de weerstand. Er zijn ook echinaforcetabletten Junior en Junior met vitamine C (deze variant heeft kauwtabletten) voor kinderen.
Volgens de kinderarts zijn we met zijn allen veel vatbaarder geworden voor virussen omdat we ruim 2 jaar afstand hebben gehouden van elkaar. Dit heeft eigenlijk ons immuunsysteem om zeep geholpen.
Nou, nou op schei uit. Ik wou net dezelfde vraag gaan stellen. In een maand tijd van influenza naar buikgriep naar weer één of ander virus waardoor we allemaal de longen uit ons lijf hoesten (geen idee wélk virus, maar ik heb nog nooit zo veel gehoest). En zo gaat het al sinds 3 jaar in de maanden januari en februari ...
Ik denk dat het dit jaar er gewoon bij hoort. Door al het afstand houden van afgelopen jaren is de immuniteit van de samenleving uit balans. Hoe dat kan weet ik niet, maar ik merk/hoor/lees er overal wat van. Wij gebruiken vitamine C1000 bruistabletten. Meestal laat ik ons zoontje dan 5-10% van het glas drinken en ik de rest.
Denk dat je niet veel kan doen, behalve gezond eten en proberen voor een goede nachtrust te zorgen. Slecht slapen maakt je kwetsbaarder voor virussen. Ook de social distancing van de afgelopen jaren heeft niet geholpen.. Ik denk alleen dat je van de ene in de andere verkoudheid rolt. Meerdere malen griep (influenza) in één seizoen kan gelukkig niet.
Koorts is een reactie van het lichaam, wanneer het virussen en bacteriën aanvalt. Je zou theoretisch elke dag koorts kunnen hebben als je telkens iets onder de leden hebt. Sommige virussen kun je meerdere keren hebben. Maar influenza, de echte griep, is zeldzaam om die meermaals te hebben. Nou noemen we ziek zijn in de volksmond als snel ‘grieperig’, maar de echte griep is influenza en dan lig je er echt lang en goed af 😅
Dit dus. Je wordt ook heel snel ziek bij griep, binnen een paar uur van kiplekker naar flink ziek. Ik heb eenmaal in mijn leven griep gehad. Een week flink ziek maar de weken daarna nog erg moe. Mijn man is zelfs in totaal vijf weken ziek geweest.
Wij leven in de wintermaanden op vitamine C bruistabletten. En met resultaat, we zijn nooit ziek. Maar dat is natuurlijk niet voor kinderen. We hebben een tijdje voor de kinderen kauwtabletten multivitamine gedaan, maar dat maakte geen verschil vond ik.
Een tekort aan slaap is echt een weerstand killer! Maar, je hier het veel om je heen bij jonge gezinnen, je krijgt inderdaad alles mee. Leuke kadootjes 😞Hier nu ook allemaal een heel pittige griep pfffff.
Dat is wat corona ook een beetje veroorzaakt heeft. Naar het feit dat het de aanmaak van witte bloedplaatjes verminderd hebben we de afgelopen tijd massaal binnen gezeten en is ons lichaam minder gewend. Mijn oudste is met een lullig virusje in het ziekenhuis beland. Doe rustig aan, straks wordt het zomer en krijgen we even een boost.
Het is dat je kleine kinderen hebt, maar anders dacht ik dat je mijn zus was. Nagenoeg exact hetzelfde verhaal. Zij is naar de huisarts gegaan en heeft toen bloed laten prikken om te kijken naar tekorten. Bleek ze veel te weinig vitamine D te hebben. Nu krijgt ze 6 weken lang een vitamine D boost. Ze is de 6 weken nog niet voorbij, maar ze voelt zich nu al stukken fitter.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (26) Verversen