Wij hebben verschillende slaapcoaches gezocht maar nog niet gekozen wat bij ons past. Er zijn zoveel verschillende, hoe ze te werk gaan en vooral verschillende adviezen. Bijv de ene zegt niet voor 9 uur sochtends op bed leggen anders hou je de korte slaapjes en vroege wakker worden in stand maar als hij al om 6 u wakker is houd hij dat echt niet vol. Dan maak je hem toch alleen maar oververmoeid? De andere zegt vanaf moment wakker worden na 6 u wakkertijd aanhouden etc De ander werkt weer met een 2-3-4 ritme bijvoorbeeld.
Ik ben van het loslaten. Go with the flow. Volg je kindje. Weg met al die slaaptrainers. Weg met de “norm”. Juist door te accepteren dat het is wat het is, krijg je rust.
Ja, het is zwaar en ja, je mág moe zijn.
Onze zoon was ook een slechte slaper. Ik kreeg allemaal ongevraagde adviezen. Niks mee gedaan en hem gevolgd, denk dat ie tot 2 jr of zo nog kwam voor slokjes melk. Nu is ie 3,5 en slaapt ie elke nacht zo’n 10-11 uur.
Er is niet 1 goede tactiek, er zijn er wel 100. Je kiest wat bij jullie en je kindje past. Maar welke je ook kiest: je kunt nooit van de ene op de andere dag over op een ander ritme. Dus als je nu om 6 uur wakker hebt en je wil naar een dutje om 9:00, dan ga je langzaam opbouwen naar steeds iets langer wakker waardoor dat dutje wat later komt en daardoor de rest van de dag ook gaat schuiven, waardoor uiteindelijk wakker om 6 uur ook weer gaat opschuiven.
Je hebt kids die veel slaap nodig hebben, weinig etc. Dus het zal enigszins bij je kind moeten passen. Hier werkte duidelijk ritueel voor slapen en structuur altijd. Waarbij ene kind net meer slaap nodig had dan de ander. Ik ben vooral geen moeder die non stop loopt te ‘trutten’ en vanalles probeert. Gewoon iets doen en tijdje aan vast houden. Werkt dat niet kan je altijd nog aanpassen. Nb: Voor 7 maanden lijkt mij na een lange nachtslaap 3 uur wakker zijn vrij normaal of je moet een kindje hebben die echt veel slaapt.
Wat heb je al geprobeerd? En hoe vaak heb je het geprobeerd? Ik ben voorstander van ouders die het durven om keuzes te maken voor hun kind en niet afwachten "wat hun baby wil"... Jouw zelfvertrouwen en duidelijke keuzes, gaan je kind rust geven. Rust, reinheid en regelmaat zijn echt fijn voor een kind. Het geeft ze zekerheid en vertrouwen.
Meer in het algemeen: als je iets van een patroon wilt veranderen, is het in begin altijd zoeken. Dus je hebt altijd een overgang dat het aanrommelen is, en net niet lekker loopt. Bijv. bij 6 uur 's ochtends wakker worden, kan je wel proberen s ochtends steeds langer te rekken zodat je uiteindelijk bij een eerste ochtenddut vanaf 9 uur aan komt. Eerst is dat misschien half 9, een dag later weer iets later, zodat het steeds wat opschuift. Zoek vooral ook een fijne slaapcoach met wie je prettig kan overleggen. Ik heb zelf veel baat gehad bij de mensen van Slaaptips voor baby's.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (7) Verversen