Wij proberen anderhalf jaar zwanger te worden. Toen stopte ik ook met de pil. Duurde 3 maanden voordat ik ongesteld werd. Mijn cyclus is sindsdien rond de 40 dagen. Ik heb een inwendige echoscopie gehad. Ze zagen in mijn eierstokken meer follikels dan normaal. Ze zeggen PCOS maar gaan nu eerst nog bloed testen en willen dan hoogstwaarschijnlijk letrozol geven. Maar ik lees veel over insuline resistentie en verandering van voeding waardoor PCOS over kan gaan. Hebben jullie ervaring? Ps Ik heb geen overgewicht, acne of overbeharing. Ik eet aardig gezond maar totaal geen dieet op dit moment en mag ook niet afvallen dan weeg ik te weinig.
Volgens mij mogen ze geen PCOS zeggen als dat niet terug te zien in het bloedonderzoek dus ik vind dit vrij voorbarig van de persoon uit het ziekenhuis. Bij mij waren links 10 follikels en rechts 18. Maar ze mochten niet spreken van PCOS omdat ik nog bloed moest geven. Daaruit kwam geen PCOS. Dus ik heb wel pcos-achtige eierstokken maar geen PCOS.
Ik heb toen mijn eetpatroon aangepast en werd zwanger. Als je niet moet afvallen ivm te laag gewicht, zou ik juist gaan opletten of je daadwekelijk voldoende binnen krijgt Moet je niet juist iets aankomen? Of is je gewicht gezond nu?
Oke fijn dat je toen gewoon zwanger werd! Ben benieuwd wat er straks uit mijn bloedonderzoek komt. Ze zeide eigenlijk al direct dat ik dan de 3de dag kan beginnen met medicatie. Dus inderdaad misschien wat voorbarig. Mijn gewicht is nu gezond.
Bij de wens voor een eerste tijdens lange cycli van zo'n 50-60 dagen en pcos vrijwel meteen clomid gaan slikken en vlot zwanger. Bij de wens voor een tweede kindje voeding aangepast (geen overgewicht): zuivel laten staan, 3 volle maaltijden per dag eten ipv ontbijt-snack-lunch-snack-diner (wel gezond allemaal, maar piekte steeds) en volgens mij nog e.e.a. wat voor geschreven wordt bij eetstijl pcos + dci genomen. Bij mij werkte het en kreeg ik kortere cycli van zo'n maand en op natuurlijke wijze zwanger geraakt. Het kan dus, maar realiseer me en zie hieronder ook dat de een het allemaal probeert en niet lukt en bij de ander wel.
Bedankt voor het delen van jou ervaring! Wie weet werkt het ook niet bij mij maar moeite waard om het te proberen. Qua maaltijden waren er dingen die je veel at? ik eet meestal sochtends havermout of cruesli maar cruesli denk ik dat ik dat sowieso even moet laten of brood en smiddags meestal volkoren brood met verschillend beleg ook wel stokbrood maar dat wil ik ook even laten. Savonds eet ik verschillende groentes met of volkoren pasta, zilvervliesrijst normale aardappels of gebakken aardappeltjes en meestal vlees kip vaak ook gemarineerd, gehakt, lam, varkensvlees ook wel pastasaus, groentesaus, oestersaus, ketjap enz kook ik mee. Begrijp dat vooral met suikers moet op letten wat bijv in saus zit. Weet niet hoe met zout zit. Tussendoortjes fruit, worteltjes, snoep tomaatjes, maar ook wel ontbijtkoek en andere koek wat ik misschien ook even moet laten. Savonds chocola misschien ook wat minderen 😋 en hou van popcorn of toastjes met brie, aioli, filet, kaassalade etc. Denk dat dat ook niet beste is dus misschien nu als ik snack wat gezondere snacks. Is er iets wat jij van bovenstaande bijv niet at in die periode? Snap dat het voor jou lichaam werkte en misschien niet voor mij maar kan altijd proberen.
Ik at idd voorheen altijd een bak kwark/yoghurt met cruesli maar stopte daar toen mee. Moest wel even een invulling daarvoor vinden en eerst gewoon brood en tegenwoordig doe ik intermitting fasten (van +- 18:30-10/11:00 niet eten) maar vaak in de ochtend wel een eiwitshake anders houd ik het niet vol. Maar voor het zwanger raken dus 's ochtends 2 boterhammen, 's middags 2 en meteen fruit erbij of groentes komkommer etc, 's avonds gewoon eten doordeweeks redelijk gezond maar ook of in het weekend wel patatje, pizza, Chinees eten ofzoiets daar lette ik niet specifiek op. 's Avonds niet meer snacken, maar in het weekend gerust wel, niet te gek natuurlijk. Er waren ook tijden dat ik helemaal geen alcohol dronk, maar niet specifiek in de maanden met zwangerschapswens alleen beperkte ik het tot enkele drankjes in het weekend. Ook dronk ik voorheen veel melk, gerust twee mokken bij het avondeten en stopte ik daar ook mee.
Een dieet heeft niet alleen als doel om af te vallen. Ik snap daarom je opmerking over het dieet niet, als er al een dieet is dat PCOS zou kunnen tegengaan. Je eigen arts kan jou alles vertellen over insulineresistentie.
Toevoeging op vorige bericht (bewerken lukt om de een of andere reden niet); met dingen niet eten bedoel ik bijv een koolhydraatarm dieet, glutenvrij, melkvrij, toegevoegde suikers-vrij etc. Maar dus echt nul komma niks aan effect. De acupuncturist zei dat ik weer vlees moest gaan eten (maar dan ook echt bouillon trekken etc) omdat je baarmoeder niet goed genoeg gevoed zou worden met een vegetarisch dieet. Maar ook toen ik 8 jaar geleden nog vlees at was mn cyclus even rampzalig 🥲. Dus daar heb ik niet naar geluisterd, mn principes zijn toch wel mn grenzen. Ook ik zou trouwens niet moeten afvallen (176cm en 60kg), heb niet veel acne en geen overbeharing. Maar dat dit allemaal bij mij niks doet hoeft voor jou natuurlijk niks te betekenen! Ik zou alleen wel nadenken of je een tijdslimiet voor jezelf wil stellen, hoelang je dingen blijft proberen voor je aan letrozol begint (mocht je dat willen uitstellen nu). Anders blijf je toch denken; ja maar dat gaat misschien wel echt de oplossing zijn! En rommel je zo heel lang aan (nogmaals, mijn ervaring, dus doe er vooral mee wat je zelf goed vindt!)
Dankjewel voor je uitgebreidere uitleg. Voeding kan zeker effect hebben op veel dingen maar ik besef me ook dat het in dit geval misschien niks gaat kunnen veranderen. En fijn ook dat je nog even benoemd dat ik voor mezelf moet bedenken hoe lang ik wil wachten. Thanks!
Ik ben op mijn 18e met de pil gestopt vanwege bijwerkingen en kwam er toen al achter dat ik pcos had. Ik heb tot mn 26e vanalles geprobeerd: dingen niet eten, heel veel soorten supplementen (DCI, teunisbloemolie, DIM, kan nog heel lang doorgaan), acupuntuur maar echt niks wat ik probeerde had ook maar enig effect. Ook onder begeleiding van een vrijgevestigde gynaecoloog die ook kijkt naar voeding en allerlei extra dingen onderzoekt. Gelukkig wist ik al dat dit allemaal niet werkte toen ik een kinderwens kreeg anders had ik het onnodig lang uitgesteld. Nu in de 7e ronde met ovulatie inductie, eerst 4x letrozol (in ronde 2 en 3 zwanger maar vmk) en nu de 3e keer gonal f.
Vervelend dat je zoveel heb moeten proberen en niks hielp. Bedankt voor het delen van jou ervaring! Had je bijwerkingen van letrozol? Rot dat je twee keer een vmk heb moeten meemaken. Hopen dat het met gonal F goed zal gaan 🤗
Ja klopt, maar aan de andere kant weet ik wel dat ik alles geprobeerd heb. Dat is fijn. Ik heb altijd al migraine, maar met letrozol kreeg ik het heel veel vaker (ca elke 3 weken ipv 2 keer per jaar) en ik zag tussen de aanvallen door ook steeds vlekken. toen de dosering ineens niks meer deed (dit gebeurt vaker, je kunt resistent worden) moest ik eigenlijk ophogen.. Dat durfde ik met de bijwerkingen niet aan dus vandaar gonal f. Verder merkte ik vooral dat sporten minder goed ging toen ik letrozol gebruikte, omdat ik gewoon te moe was. Dat was het eigenlijk. Met gonal helemaal geen bijwerkingen, heel fijn wel! Hopelijk snel weer raak en dan blijvend, nog 1 week tot mn nod 🤞🏼
Oef migraine is zo heftig. Ik heb het nu ook maar 1x per jaar. Als je het zo vaak krijgt is sowieso lichamelijk zwaar zeg. Zeker fijn dat je nu geen bijwerkingen hebt. Bedankt voor het delen van je ervaring! Hoop op het beste voor je. Spannend 🤞
Hier ook pcos en idd begonnen met letrozole, eerste twee cyclussen met letrozole wel een eisprong maar geen eisprong. Toen begonnen met een dieet gebaseerd op lactose vrij en glutenvrij. Daarnaast multi vitamine gaan slikken van vitakruid mama. De vierde ronde zwanger geworden. Of het dieet geholpen heeft, geen idee maar vooraf en na een maand dieet bloed laten prikken bij een hormoon verpleegkundige en aanzienlijk betere waardes. Er is wel degelijk wetenschappenlijk onderzoek dat het gebruik van bepaalde voedingsproducten een positief of negatief effect hebben op pcos. Een volg tip is irisdegoede op Instagram, zij is ervaringsdeskundige en orthomolucair therapeut en geeft veel tips.
Ik heb pcos en bij de eerste zwanger geworden na gonal f spuiten. Bij de tweede mijn voeding aangepast naar suikerarm (dus geen snelle suikers, oftewel hoge glycemische index) wel langzame koolhydraten. Of als ik dan toch iets wilde snoepen dit vlak voor het sporten. En vitamine de extra geslikt. Dit gaf mij een cyclus van ongeveer 42 dagen ipv 3 maanden of langer en toen snel zwanger geworden. Zeker de moeite waard om te proberen.
Ik ontbijt met yoghurt met krokante volkoren muesli, tussendoor fruit en misschien volkoren cracker met hartig beleg, lunch 3 volkoren boterhammen met boter en hartig beleg, dan tussendoor weer fruit en bijvoorbeeld volkoren soepstengel of mais wafel en dan savonds volkoren pasta of aardappelen met groente en vlees of vleesvervanger. Ik drink thee of spa rood.
Hier ook pcos en idd begonnen met letrozole, eerste twee cyclussen met letrozole wel een eisprong maar geen eisprong. Toen begonnen met een dieet gebaseerd op lactose vrij en glutenvrij. Daarnaast multi vitamine gaan slikken van vitakruid mama. De vierde ronde zwanger geworden. Of het dieet geholpen heeft, geen idee maar vooraf en na een maand dieet bloed laten prikken bij een hormoon verpleegkundige en aanzienlijk betere waardes. Er is wel degelijk wetenschappenlijk onderzoek dat het gebruik van bepaalde voedingsproducten een positief of negatief effect hebben op pcos. Een volg tip is irisdegoede op Instagram, zij is ervaringsdeskundige en orthomolucair therapeut en geeft veel tips.
Bedankt voor je tips!! Fijn dat het bij jou in ieder geval geholpen heeft ☺ Ben je na die twee cyclus een weer gestopt met letrozol? En merkte je nog wat van de hormonen ik las iets over snel geïrriteerd raken. Ik dacht dat het vooral om suikers ging. Lactose vrij zou ik wel makkelijk Unie aanpassen. We hebben bijv ook altijd sojamelk in huis naast normale melk maar geen idee of soja passend is. Glutenvrij lijkt mij wel lastig. Heb je dan vooral de producten die je normaal gesproken at glutenvrij aangeschaft waaronder pasta brood of kun je daar misschien kort nog iets over vertellen?
Hier ook anderhalf jaar geprobeerd om zwanger te worden van de eerste. Eigenlijk zo goed als geen cyclus. Aangezien ik wel toen acne kreeg ben ik erna weer even 2 maanden ongeveer aan de pil gegaan. Erna weer gestopt. Ik ervaarde die anderhalf jaar behoorlijk veel stress, met name op t werk. Ongeveer tegelijkertijd toen wij wilden starten met traject in het ziekenhuis heb ik mij ziek gemeld op het werk. Toen kreeg ik een kuur provera om de menstruatie op te wekken. Maar werd maar niet ongesteld. Toch maar eens een testje gedaan en die was knal positief. Ik ben echt van mening dat de (werk)stress bij mij er een grote invloed op was. Verder at ik gezond en wandelde veel met de honden.
Nu met de 2e had ik wel een langere cyclus maar wel meteen de eerste ronde raak. Ondertussen 31 weken 🥰 (werk nog altijd niet dus of dat er mee te maken heeft dat t nu zo snel raak was?)
Wie weet. Stress kan zoveel met ons lichaam doen. Ik probeer in ieder geval nog iets bewuster keuzes te maken qua eten, te bewegen en dingen te doen waar ik blij van word. Kan sowieso geen kwaad. Wat fijn dat het de tweede keer zo snel is gegaan. En gefeliciteerd!!!
Eerst het onderzoek maar afwachten, lijkt me. En overleggen met je gynaecoloog. De personen die gebaat zijn bij zo'n dieet, hebben over het algemeen fors overgewicht. Dus zo'n dieet lijkt me niet handig om zonder medische begeleiding zomaar aan te beginnen....
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (32) Verversen