Hallo allemaal. Mijn zoontje is morgen twee weekjes oud💙 En ik weeg nog altijd 18 kilo meer dan voor me zwangerschap. Ik geef borstvoeding en ik weet dat mijn lichaam de tijd nodig zal hebben om weer een beetje terug in vorm te komen.. maar ik voel me hier zo niet prettig bij.. ik heb bijna geen kleren om aan te trekken. En mijn moeder gaat eind september trouwen. Dan wil ik eigenlijk wel weer bijna alle kilo's kwijt zijn.. hoe ging dit bij jullie? En wie heeft er tips??
De eerste 2 zwangerschappen kwam ik 14-16 kg aan en die kilo’s waren er zo weer af. De derde kwam ik ook 16 kg aan alleen nu gaat het dus veel langzamer. Mijn dochtertje is nu 2,5 maand en ik moet nog 6,5 kg. Heb nieuwe kleding gekocht na 8 weken omdat ik nog steeds mijn eigen kleding niet aan kon en geen zwangerschapskleding meer wilde. Gelukkig is het overal sale nu dus kostte niet al te veel.
Ik zou eigenlijk ook eens 2 setjes kleding moeten kopen voor nu. Het is inderdaad overal sale nu. Alleen vind ik het erg lastig. Want een dingen die ik normaal draag staan me nu even niet.. me buik is ook nog niet helemaal ingeslinkt. Dus eerst maar eens voor corrigerend ondergoed kijken. In de hoop dat veel meer dingen me dan toch wel staan. Alleen jammer dat met dit warme weer dat corrigerende ondergoed zo broeierig word..
De eerste 2 zwangerschappen kwam ik 14-16 kg aan en die kilo’s waren er zo weer af. De derde kwam ik ook 16 kg aan alleen nu gaat het dus veel langzamer. Mijn dochtertje is nu 2,5 maand en ik moet nog 6,5 kg. Heb nieuwe kleding gekocht na 8 weken omdat ik nog steeds mijn eigen kleding niet aan kon en geen zwangerschapskleding meer wilde. Gelukkig is het overal sale nu dus kostte niet al te veel.
Ik was altijd direct na de bevalling op zelfde gewicht als ervoor. De eerste was ik 6kg aangekomen en de 2de 5kg dus na de bevalling had ik er alles af. Ik denk gewoon goed op voeding letten.
Bij mijn eerste bleef er 6-8 kilo hangen en nu bij de 2e was ik in de kraamweek alweer terug op gewicht. Was bij de 1e 15 kilo aangekomen en bij de 2e slechts 6-8 kilo.
9 maanden zwanger en daarna 9 maanden ontzwangeren ;) geef je lichaam de tijd :) ondertussen veel water drinken :) goed voor borstvoeding en om af te vallen ;)
Je baarmoeder heeft al 6 weken nodig om weer terug in model te komen, dus geef je lijf even de tijd. Het heeft ook even geduurd voordat de kilo's erbij kwamen immers. Goed voor jezelf zorgen is nu het belangrijkste. Gezond eten, bewegen en slapen en daarna is er altijd corrigerend ondergoed en mooie kleding in een grotere maat. Ik was 28 kg aangekomen en na een week of 6 was het nog maar 4 kg dat ik hoefde af te vallen. Ik was vooral heel veel vocht bijgekomen.
Ik ben vorig jaar juni bevallen, ik ben wat wijdere jurkjes gaan dragen en van dat corrigerend ondergoed, dat werkt echt heel goed. Ik ben eerst gaan genieten van mn gezin. Ik was 26 kilo aangekomen. Begin februari van dit jaar begonnen met afvallen en was in april weer terug op mn oude gewicht, 67 kilo. Wel ben ik naar een diëtist geweest. Ik kan me altijd vrij goed aan schema’s houden maar niet zelf verzinnen. Hahaha
Zou echt nog wel even genieten van je blauwe wolk, zo lang je ook bv geeft heb je voldoende eten ook echt nodig. Maar begin wellicht bij gezondere keuzes!!
Mijn advies is om je sowieso niet uit te hongeren, zeker nu je borstvoeding geeft. Lekker wandelen met de kleine. Je hebt van die cursussen om weer fit te worden na de zwangerschap zodat je alles weer kunt doen. Heb ik gevolgd bij de bekken fysio. Voeding is heel belangrijk. Regelmatig volhouden om een periode niet te snoepen. (Bijna) Geen frisdranken, maar water. Forseer je lichaam niet. Ik was 20kilo aangekomen en al snel vlogen de kilo's eraf. Wel streng voor mezelf geweest.
Ik kwam beide keren 20 kilo aan maar was na de bevalling gelijk al 10-12kilo kwijt, dus bij mij ging t om minder kilos die heel langzaam eraf gingen(na paar maand pas) verder is goed slapen belangeijk en ivm je borstvoed moet je juist goed eten. Nu bijna 31 wk zwanger van nr 3 en nu 10 kilo erbij, ben benieiwd hoe t eindigd en hoe het na de bevalling gaat.
Gefeliciteerd ❤Heel stom misschien maar heb je Jane The virgin gezien? Ze doet best wel.handige oefeningen met de kinderwagen 🙈 verder gewoon een beetje Letten op wat je eet en zorg voor voldoende slaap want anders vertraagt je metabolisme juist. Ik zou niet te streng zijn voor mezelf je hebt net een kind gehad, mag t even? Je hoeft niet met als doutzen kroes en co. Meteen weer strak in je vel rond te huppelen, dat is niet eens goed + je lichaam trekt nog een beetje bij. En anders zoek.je een mooi jurkje wat je flatteerd en een corrigerend broekje en een goede bh. Verzorg jezelf goed en BAM dan ben je sexy mѐt misschien een maatje meer! 💃
Het gaat geleidelijk aan. Maar dat je borstvoeding geeft is wel een voordeel want ik viel er ook goed mee af. En anderen ook. Toen ik stopte woog ik zelfs minder dan voor de zwangerschap. Gewoon goed en gezond blijven eten en dan komt je lichaam vanzelf weer op gang. Nog van harte met je zoontje!
tips... Bij mij helpt het heel erg als ik totaal geen snoepjes eet ;-). En verder wat oefeningen proberen te doen en verder gewoon normaal eten. Bij iedereen gaat het er in een ander tempo vanaf maar met deze dingen kom je er wel! Ik zou even wachten tot midden september tot je wat koopt voor de bruiloft want als je nu al wat koopt, heb je kans dat er toch al wel veel af is tegen die tijd en dan weet je welke maat je kan kopen.
Geen snoepjes eten zou inderdaad goed moeten helpen haha. En met kleding voor de bruiloft kopen ga ik zeker nog even wachten. Zou zonde zijn als ik nu wat koop en het dan te groot is. Me lichaam is nog behoorlijk uit vorm..
Na mijn eerste zwangerschap was ik na 9 maanden vanzelf weer op gewicht en paste ik mijn oude kleren weer.(Ik was van 50 - 68 kg gegaan)Nu ben ik 3 maanden geleden bevallen en moet ik nog 8 kg. (Ik was 14kg aangekomen) Ik eet nu wel ongezonder dan de vorige keer dus ik heb niet het idee dat het deze keer vanzelf zal gaan. Ik heb dus ook gewoon wat leuke nieuwe kleren gekocht.
Meer dan een gezond eetpatroon en proberen veel te bewegen (wandelen oid) kan je niet doen
ik woog 50 voor me zs, eind zs woog ik 90 kg. nu is mijn meisje bijna 7 maand en ik weet 67, woog eerst 62 maar ben weer 5 kg aangekomen. maar qua gewicht vind ik het prima zo ik wil echt niet terug naar de 50. wil wel me buikvet kwijt haha
3 juli bevallen, toen woog ik 90 kg, nu eigenlijk zonder wat gedaan te hebben (plus elke kraamvisite cake met muisjes te hebben meegegeten) nu 79 kg. Voor de zwangerschap woog ik 72,5 kg, dus al mooi op weg. Maar deze laatste kilo’s zullen wel niet zo makkelijk gaan. Aan mijn postuur is weinig te zien, flubberbuik, maar verder valt het wel mee gelukkig. Wat betreft kleding: heb gewoon een shirt en een korte broek aan, van voor mn zwangerschap, maar dat zijn over het algemeen allemaal comfort kleren. Geen idee of ik mijn spijkerbroeken alweer pas.
Bij de eerste 21 kg aangekomen en de laatste 10 kg daarvan trouwens pas kwijtgeraakt twee jaar later..
Ik wandel normaal heel veel. Met de hond, naar school heen en weer en naar de supermarkt. Maar nu het zomervakantie is en het zo mega warm is wandel ik even niet zoveel. Na de zomervakantie ga ik sowieso mijn dochter weer lopend naar school brengen. Dat is 10 minuten lopen + 10 minute terug. Op een dag gaat dat over 40 minuten tot 1,5 uur wandelen. Verdeeld over de dag.
Ik herken het wel hoor. Ik ben 3 weken geleden bevallen. De eerste 10 was ik in 3 dagen kwijt.. Nu nog 6 te gaan en me buikje is er nog steeds. Ben van mezelf erg smal dus vind dit ook niet prettig. Wel heb ik idd wat wijdere kleding gekocht waar ik me voor nu wat fijner in voel.
Ik zou je nu nog niet focussen op die weegschaal. Maar een nieuwe outfit kopen voor je mama haar trouw waarin je je goed voelt. Dan lekker naar de kapper gaan, accessoires uitkiezen,.. jezelf verwennen en op die manier jezelf een boost van zelfvertrouwen geven 😊
Je bent 2 weken geleden bevallen geef en gun jezelf de tijd om te herstellen het krijgen van een kindje is nu eenmaal een aanslag op je lichaam. Het komt goed..
Na mijn eerste was ik vrij snel op gewicht en zelfs slanker dan ooit te voren. Starte op 62 kilo eind van de zwangerschap 71.5 en me bevalling ( na een paar weken) 58.
Bij mijn 2e die nu 7 maanden is starte ik op 60. Op mn zwaarst 74. En nu weeg ik 7 maand later nog steeds 68. Ook zijn mijn heupen en benen breder geworden.ik zou ook graag willen afvallen maar heb geen flauw idee waar ik zou moeten beginnen.
Nog maals 2 weken, meid geniet van je baby. Voor september lijkt het me lastig om 18 kg kwijt te raken. En moet je ook niet willen. 9 maanden op 9 maanden af. Doe nu nog even rustig aan , en kijk over een x aantal maand weer.
Ik was tijdens mijn eerste zwangerschap 29 kilo aangekomen. Toen mijn dochter 1 werd, was ik dit, en enkele kilo's extra weer kwijt. maar, het heeft bij mij een jaar geduurd! langzaam, maar gestaag ging het er af.
Bij mij is het nooit meer hetzelfde geworden.... Over twee maanden 18 kilo kwijt lijkt me wat te ambitieus... Je zit nog volop in je kraamperiode. Geef je lichaam de tijd en koop over een paar weken wat kleding die dan goed past.... Dan voel je je meteen wat minder gefrustreerd
Bij mijn eerste was ik de kilo's echt zo weer kwijt. Na 6 dagen paste ik mijn kleding weer. Nu ben ik 10 weken geleden bevallen en moet ik nog 8 kilo kwijt en mijn eigen kleding die pas ik nooit meer. Mijn heupen zijn breder geworden.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (33) Verversen