Hoi dames! Ik ben morgen 21 zwanger van een jongetje, dolgelukkig natuurlijk! Nu loop ik sinds een week of 8 bij de fysiotherapeut omdat ik last had van mijn onderrug/bekken. Omdat ik bekend was met de klachten dacht ik in eerste instantie helemaal niet aan bekkeninstabiliteit. Nu is er dinsdag bij een bekkenspecialist vastgesteld dat dat wel het geval is. Het is de afgelopen twee weken ook zeer verergerd; zo erg dat mijn vriend mij moet helpen bij het aantrekken van mijn broek. Vet gênant. Verder dan 50m lopen gaat niet meer. Ik word er gek van! Nu het volgende: ik sta voor de klas, fulltime, en mijn werk is echt alles voor me. Mijn kindjes, mijn collega’s, het werk, ik zit er gewoon onwijs op mijn plek. Nu heb ik op aandringen van mijn omgeving toch maar aangegeven dat ik de woensdag als “rustdag” wil, omdat de pijn aanzienlijk minder is als ik een dag plat lig. Ze gaan het maandag bespreken. Dat betekent dat ik dus met mijn 26 jaar de ziektewet in moet. Ik heb er keihard om gejankt. Heel stom misschien maar het gaat totaal tegen mijn natuur in. Ik ben als de dood dat mijn collega’s/omgeving denkt dat ik me aanstel. Dat ik niet eens een zwangerschap aankan. Nu ik dit opschrijf wéét ik hoe belachelijk het misschien klinkt. Maar toch. Nu ben ik gister omver gelopen door een kindje, normaal geen probleem als je je daardoor even verstapt lijkt me. In mijn geval lig ik sindsdien plat op bed en de pijn lijkt niet minder te worden. Net mijn werk ingelicht.. wat moet ik nu? :( Gewoon proberen om vier dagen te werken? Contact opnemen met mijn verloskundige? Of de bedrijfarts? Toch minder gaan werken dan vier dagen? Het is mijn eerste kindje en ik had de zwangerschap toch echt anders voorgesteld. Heeft iemand ervaring met bekkeninstabiliteit? Hoe ging dat bij jullie?
Aanstellen doe je zeker niet! Geniet van je zwangerschap en stop tijdelijk met werken! Wie weet ben je maar 1 keer zwanger 🤷🏼♀️ Moet je er toch van kunnen genieten! Werken kan je straks de rest van je leven nog! En mensen die in je omgeving een mening erover hebben, lekker laten praten. Hun voelen jou pijn en ongemak niet. Sterkte!! Denk aan jezelf en de baby 🍀
Hier bij de laatste zwangerschap van bekkeninstabiliteit & t enige dat wat hielp was voldoende rusten. Ik denk dat 4 dagen werken nog teveel voor je zou zijn. Als je niet de ziektewet in wilt zou ik eerder proberen 3 dagen (ma-wo-vrij) of twee dagen (di-do) te blijven werken zodat je na iedere werkdag in ieder geval een dag rust hebt.
Als ik het zo lees is het voor je lichaam beter om helemaal niet meer voor de klas te staan. Je kan beter nu je rust pakken dan jezelf helemaal de vernieling in werken en levenslang klachten overhouden. Meld je ziek en overleg met de Arboarts of aangepast werk nog mogelijk is. Het is even niet anders meis.
Geen ervaring mee maar je moet echt pas op de plaats gaan nemen. Je lichaam geeft signalen dat het te zwaar is en hoe moeilijk ook, je moet daar wel naar luisteren! Tijd, duur zwangerschap etc. maakt allemaal niks uit en je stelt je zeker niet aan. Ik was tijdens mijn zwangerschap ook andere tijden gaan werken, omdat ik het onregelmatige echt niet meer trok en ik elke avond dienst kotsend in de auto zat naar huis. Heeft echt rust gegeven om dat aan te kaarten en te gaan minderen/ andere tijden.
Ga in gesprek met je leidinggevende, vraag desnoods advies aan je vk, zij kan je er ook mee helpen hoe en wat op je werk!
Als je nu al veel last hebt zou ik echt rustiger aan gaan doen, het gaat waarschijnlijk alleen maar zwaarder worden. Bij mn eerste zwangerschap heb ik te lang doorgewerkt waardoor ik daarna ontzettend lang heb moeten bij komen. Nu mijn 2de zwangerschap al vanaf het begin enorme bekkeninstabiliteit en ook gelijk de ziektewet ingegaan. Denk vooral aan jezelf en niet aan wat andere gaan vinden. Succes 😊
Tsja meid ik was bij de 1e zwangerschap 21 en kon toen bij 15 weken al de ziektewet in. Zwanger zijn is niet ziek zijn he. Als de klachten je zo erg belemmeren moet je stoppen. 4 dagen voor de klas met bekkeninstabiliteit lijkt me niet te doen. Ik heb het nu ook weer, werk in de wijkverpleging en bij 16 weken al minder gaan werken en bij 25 weken gestopt. Nu ben ik 38 weken en lig ik alleen nog maar op de bank te wachten tot het dinsdag is omdat ik niks meer kan. Ik ben pas 28, maar dat zegt dus helemaal niks. Luister alsjeblieft naar je lijf anders zit je straks in een rolstoel en heb je blijvende klachten na de bevalling
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (8) Verversen