Nadat de misselijkheid van het 1e trimester is weggebleven. Heb ik nu in het 2e trimester de hele tijd trek/honger. Ik heb den gezonde basis kwa voeding. En eet ook echt meer dan genoeg. Maar toch heb ik steeds trek tussendoor. En dan verlang ik naar ongezonde dingen. Vannochtend werd ik bijvoorbeeld wakker met enorme zin in een broodje kroket.. terwijl ik dat normaal nooit eet. En zo is er iedere keer wel iets waar ik op dat moment echt veel zin in heb. Zo tegen het eind van de middag en in de avond kost het me enorm veel disipline om daar dan niet aan toe te geven. En het lukt me dus ook niet altijd om vol te houden.. nou vind ik dat best verveled. Ik heb geen zin om heel veel aan te komen deze zwangerschap. En ik ben al niet tevreden over mijn gewicht. ( 10 kilo te zwaar). Iemand tips en ideetjes wat ik hier tegen kan doen?
Ik heb gewoon gegeten waar ik zin in had. Het kostte wel moeite om het eraf te krijgen, maar ik heb wel genoten en ben nu ongeveer 3 tot 5kg lichter dan voor de zwangerschap. Ligt een beetje aan of ik veel eet of even weer oplet zeg maar, haha. Je mag die 10kg extra niet meetellen, want ik neem aan dat dit eraan zat voordat je zwanger raakte.
Haha ik ken het heel goed wij zijn even ver ik heb tot ongeveer 14 weken heel erg overgegeven en nu is het bijna helemaal voorbij en wil ik idd de hele dag door eten en dat doe ik ook lekker. Haha dus ja ik eet min of meer de hele dag door ook al is het snoep, zout of een bigmac. Ik weet dat mijn basis heel gezond is (genoeg groente fruit etc.) Tussendoor mag ik best snoepen vind ik hihihihi. Ik ben wel heel slank. Ik woon 48kg toen ik positief testte en nu 54kg.
Ik geef bij écht ongezonde trek er eens in de drie dagen aan toe. Maar dan heb ik het echt over gebak en snackbar! Als ik zin heb in chocolade is het niet vol te houden om nee te zeggen tegen mijn trek. Ik neem dan max twee mini's op een dag. Heerlijk dat marsje of twix ik ben ook bang om weer giga aan te komen, vorige x 30kg er echt aangegeten. Nu 25 weken en 4,5 kg zwaarder, dus het gaat zo goed. Geniet van wat je eet en eet het bewust. Dikker worden we toch, dus een beetje snoepen kan echt geen kwaad
Herkenbaar! Had ik vanaf 5 weken zwangerschap al , echt een onverzadigbaar gevoel van honger hebben. Het is een tijdje minder geweest door dat ik erg misselijk was maar ik heb t momenteel weer. (11 weken +4) Ik probeer te kiezen voor gezonde dingen maar wat wel vult, fruit, muesli repen (wel letten op suiker gehalte ) en spelt eierkoeken. Ik eet ook kleinere beetjes over de hele dag, en wissel dit goed af met voldoende drinken.
Probeer erover te ontspannen en zoek tussendoortjes die je lekker vindt, maar niet heel ongezond zijn... Ik vind bv crackertjes van Lu ( met een smaakje) erg lekker, zonder iets erop...
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (11) Verversen