Nu het er bijna tijd voor is, gaan jullie iets van een cursus/gym/yoga/zwemmen of wat dan ook doen? Ik zie door de bomen het bos niet meer, maar het lijkt me wel goed om iets te gaan doen, hoe denken jullie hierover?
Tijdens mijn vorige zwangerschap had ik zwangerschapsyoga cadeau gehad van mn schoonmoeder. Vond het vooral mega zweverig en totaal niks aan gehad tijdens het bevallen. Was daar echt niet mee bezig, ben daar te nuchter voor denk ik. Maar sporten is iets wat ik al jaren fanatiek doe (krachttraining) en dat doe ik nu nog 3x in de week. Uiteraard wel aangepast. Maar niks wat zwangerschapgerelateerd is of met lotgenoten.
hahaha nee had je daar niks aan? Als je inderdaad al sport en fit bent scheelt dat al, ik doe eigenlijk niks vanwege mn gezondheid, alleen dagelijks wandelen met de hondjes. maar wil toch wel zorgen dat ik de bevalling aan kan...
Nee, totaal niet, maar dat lag misschien ook meer aan mij. Was echt niet bezig met wat ik daar had geleerd. Ik denk dat als je jaren yoga doet dat anders is. En nu ik voor de 2e keer zwanger ben, sta ik er ook in van ''het komt zoals het komt'' of je nou sportief bent of niet, wel of niet iets hebt gedaan de baby moet en komt er toch wel uit. Het is denk ik meer dat het herstel van je bevalling evt sneller kan gaan als je bijvoorbeeld conditioneel in betere staat bent.
Ja je moet er inderdaad wel zelf in geloven en het komt zeker zoals het komt maar ik hoopte dat ik wat sterker zou zijn en bijvoorbeeld problemen met mn bekken kon voorkomen, maar helaas! Loop nu al bij de fysio en moet nog maar zien hoe het zich ontwikkelt... ben nu al blij als ik gewoon mn rondje door het bos overleef 😕 maar misschien moet ik dan juist 1 of andere cursus gaan doen dalijk!
Ik heb destijds de mensendieckvariant gedaan. Hierin staat vooral je lichaamshouding centraal. Ik vond het een gezellige maar ook nuttige cursus. Je krijgt toch informatie mee waar je wat aan hebt tijdens de bevalling maar ook voor daarna. Het gevoel hebben beslagen ten ijs te komen zeg maar. Trouwens, via aanvullende zorgverzekeringen worden deze cursussen soms vergoed.
Wij waren 19 jaar toen onze eerste werd geboren maar toch geen curcussen enz gedaan. Ook niet bij de 2e en 3e. Ik vond het zonde van het geld😂. Bovendien gaat alles vanzelf bij de bevalling. Tenminste bij mij wel. Mijn lichaam nam het over, en ik wist hoe ik moest mee puffen. Was helemaal in mijn eigen wereld. Wel ging ik af en toe zwemmen. Maar niet in een zwemklasje
Wij hebben de cursus samen bevallen gedaan. Helaas klikte het niet met degene die de cursus gaf. Ik had veel informatie verwacht maar dat gaf ze amper. Wel heb ik veel aan de ademhalingstechnieken gehad. Zwemmen leek mij ook leuk maar door een te hoge bloeddruk mocht ik mij niet meer te druk maken.
Ik heb een fysio cursus gevolgd omdat ik snel lichamelijke klachten heb,, en vond zwemmen sowieso fijn dus heb het wel overwogen, maar uiteindelijk niet gedaan omdat het agenda technisch niet haalbaar was. Wel zwanger/mama bootcamp gedaan. Ik vind sporten en gezond bezig zijn belangrijk.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in Mei 2020
reacties (13) Verversen