Ik heb al eerder gevraagd of er meiden zijn met ervaring met rugpijn. Ik ben zoals de meeste adviseerden nu naar een fysio gegaan en heb oefeningen mee gekregen. Conclusie; spieren rondom het bekken zijn te zwak, waardoor deze niet voldoende ondersteuning bieden en daardoor lage rugklachten optreden (irritatie bij het SI gewricht). Verder staan mijn bekken ook iets scheef maar hoeft niet persé klachten te geven. Ik doe netjes mijn oefeningen en loop iets beter sindsdien. Maar die uitstraling naar mijn bil blijft! Vooral na het langer te hebben gezeten is het soms een hel en schiet de pijn letterlijk in mijn onderrug. Meer meiden dit dit herkennen? Hebben jullie tips (naast de oefeningen van de fysio)? Ben echt totaal niet bekend met rugklachten verder ..
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in Kwaaltjes en aandoeningen
reacties (0)