Omdat wij graag een tweede kindje willen, liet ik mijn Mirena spiraaltje verwijderen in januari. Een beetje vroeger om mijn lichaam even de tijd te geven om te “ont-hormonen”. Wat ik nu denk te merken is PMS. Niet zozeer lichamelijke klachten maar vooral mentaal. Voor mijn eisprong lijkt alles normaal: ik heb energie, voel me goed in m’n vel, verlang naar dat tweede kindje, voel liefde voor mijn man, ... Maar na mijn eisprong verander ik precies in een heks :( ik ben “moe”, zoek confrontatie en ruzie met mijn man, begin bij gevolg te twijfelen over ons tweede, ... Terug naar de hormonen is geen optie gezien we wel graag nog een kindje willen. Maar dit begint nu toch wel erg vervelend te worden.
Herkent iemand dit? Is dit PMS? Heeft iemand tips hierbij?
Ik denk dat de meeste vrouwen zich hier wel in herkennen. Wat mij heel erg hielp is je cyclus herkennen en kunnen verklaren waarom je je zo voelt op dat moment. Ik had dan tijdens mijn luteale fase wel eens een enorme dip, alles in mijn leven was "verschrikkelijk". Het hielp me om te denken - dat is niet zo, je voelt je kut door je hormonen! Je wordt onbewust door vanalles aangestuurd, leer het te herkennen en dan heb je er meer vrede mee. Ik zou overigens zelf nooit terug gaan naar onnatuurlijke hormonen (de pil in mijn geval). Ik heb nu wat meer ups en down maar ik ben veel meer mezelf.
Zou goed kunnen hoor! Maar het emotionele aspect hoort ook een beetje bij een natuurlijke cyclus, rond de eisprong voelen vrouwen zich vaak zelfverzekerd en aantrekkelijk. Waardoor de switch naar de andere helft van de cyclus nog groter word. Vaak zijn vrouwen dan gevoeliger voor prikkels van buitenaf, emotioneler en gaan twijfelen over zaken waar ze de rest van de cyclus geen last van hebben. Het is eigenlijk een tijd om meer rust te zoeken, maar dat kan helaas vaak niet. Wat het erger kan maken is overgewicht of bijvoorbeeld suikers, alcohol of caffeine. Wat vaak helpt is meer beweging, gezond te eten en je rust te pakken (waar mogelijk) terwijl je er last van hebt.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in Kwaaltjes en aandoeningen
reacties (4) Verversen