Even een anoniem topic.. ik ben nu ver in het derde trimester en merk dat ik toch wel angstig ben voor de bevalling. Uitgebreid besproken met de vk, yoga gedaan en toch blijft het in m’n hoofd spoken. Zwanger worden was voor mij dan ook erg dubbel.. aan de ene kant wilde ik heel graag moeder worden maar aan de andere kant ben ik bang voor alles wat met de zwangerschap en bevalling te maken had..
Met name ben ik bang voor m’n (naar mijn idee) laag liggend schaam bot en de spieren en alles eromheen. Ik ben begonnen met perineum massage en elke keer denk ik weer: er passen amper 4 vingers in en dan stuit ik op m’n schaambot voor en kraakbeen?? aan de linker en rechterkant. Ik zie dit niet op een magische wijze aan de kant gaan ofzo of zie ik dat verkeerd?
Ik herken dit wel. Ik ben dit weekend 30 weken zwanger, en begin steeds meer na te denken over de bevalling. Vind het ook heel spannend allemaal, omdat ik niet weet wat voor pijn ik moet verwachten en omdat niemand mij kan vertellen hoe mijn bevalling zal gaan.
Maaar ik probeer dan om te denken, miljoenen vrouwen over de wereld hebben kunnen bevallen.. aangezien de wereld nogal overbevolkt is 😅 en meisjes van 15 kunnen ook bevallen.. dus wij ook! 💪
'Grappig' ik herken dit ook wel ;) Ik ben nu 34+1 en naarmate de datum dichterbij komt word ik ook wat nerveuzer; kunnen we dit allemaal echt wel? Hoe gaat het straks? Kan ik die bevalling wel?! Is mijn pijngrens niet te laag voor zoiets? Is alles wel echt goed met het kindje?
En ga zo nog maar even door.. met de vk ook besproken en mijn hormonen gaan wat met mij aan de haal momenteel..
Vriendin van mij zei al; Dat kindje gaat er linksom of rechtsom echt uit en daar krijg je hulp bij.
Dat er nu geen ruimte is, zegt niks over hoe het straks is, wanneer alles verweekt is en de weeeen hun werk doen. Dat verweken zorgt er straks voor, dat je bekken een beetje uit elkasr geduwd wordt, tijdens de bevalling. Dus ja, jouw hormonen gaan daar zeker op magische wijze voor zorgen Jouw angst, zal bevallen er niet makkelijker op maken. Heb je familieleden die jou over hun bevalling kunnen vertellen op een ontspannen manier? Horrorverhalen heb je nu echt niet nodig, maar de realiteit kan handig zijn om minder angstig te worden. Mijn moeder had soepele bevallingen en ik ook. Ontspannen (niet yoga, maar gewoon vertrouwen hebben in jouw lijf en in de arts/vk), kan zoveel goed doen! Ik vond bevallen echt veel minder vervelend dan de 9 maanden misselijkheid en bekkeninstabiliteit ervoor De weeen voelden als enorme darmkramp. Ja, dat voelt vervelend, maar kom je wel doorheen... En het persen was minder pijnlijk dan de weeën ervoor... Natuurlijk is het even vervelend wanneer je huid strak staat. Maar echt, een snee in je vinger overleef je toch ook? Daar hoef je ook niet van in paniek te raken. Echt, als jij het minder eng gaat vinden, komt het helemaal goed!
Nu zwanger van de tweede en ik herken de angst zeker. Bij de eerste was er een knip nodig maar ik ga nu oefenen met de epi-no om meer zelfvertrouwen te krijgen. Is dat misschien ook iets voor jou. Je kan je ook verdiepen in houdingen waarin je bekken het meeste ruimte heeft. (Vooral niet liggend op je rug).
Alles is nu week, dus ja, dit gaat ECHT aan de kant. Plus het hoofdje van je baby is ook nog zacht. Ik denk altijd als ik ergens ongerust over ben; miljoenen mensen doen dit per dag op deze wereld. Ook ik kan dat. Mijn bevallingen waren dan ook heel makkelijk, dus ik heb makkelijk praten maar er zit ook heel in je hoofd. Vertrouw op je lichaam, op je baby en de artsen. Als zij zien dat het niet gaat op 1 of andere manier, zullen ze ingrijpen.
Ik ben de eerste x bijna zonder verloskundige bevallen en de tweede keer was ze echt te laat. Gek genoeg had ik totaal geen angst of ongerustheid. De natuur naam het over ofzo. Ken je Channa Koerten? Zoek haar bevalling even op op YouTube, het was bij mij (bijna precies) zo. Kijk hoe rustig zij is , zie hoe zij alles nog kan managen om haar heen. Zich nog zorgen kan maken om haar zoontje . Je bent al een moeder, dus bevallen kan jij ook! Rustig ademen en je eigen houding zoeken tijdens de weeën. Ik deed dit staand, heupwiegend. Zo helpt de zwaartekracht ook nog een beetje, dit was voor mij de fijnste manier om mijn weeen weg te kunnen ademen. Liggen vond ik vreselijk! Laat niemand jou vertellen hoe jij moet bevallen of je weeen moet opvangen. ( mits veilig natuurlijk!)
Je kan dit! Zet die knop van angst nu om, maak connectie met je baby en je lichaam. Klinkt misschien zweverig Allemaal maar tijdens Of na je bevalling denk je hopelijk even aan wat ik zei. Het zal dan een stuk minder zweverig zijn omdat je begrijpt wat ik bedoel. Geniet ervan! En ook van je bevalling! Het is heftig maar ZO mooi 🤍
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in Bevalling
reacties (5) Verversen