PMS

Pms, daar ben je weer.
een soort achterblijfsel na mn postpartumdepressie, of de zwangerschappen, of mn leeftijd. Wie zal het zeggen. Maar de zo ongeveer de14daagde van ongemakken zijn weer terug.

Het begint met een of twee pukkels op mn kin. Big deal. Het wordt er niet beter op. Het is een hormonale malaise. Hoofdpijn, bekkenpijn, buikpijn en prikkelbaar wat me niet gezellig maakt. Gelukkig verander ik niet in een huilend stukje wanhoop maar in Ludo Sanders
.
en drang naar zoetigheid die ik weerstand geef want suiker maakt het weer erger.

De verbindende factor is uitputting, maar dat is altijd wel een beetje.

Iemand tips?
ik gebruik al magnesium en veel groente, fruit, volkoren enz. Enz .
koffie drink ik niet.

Denk dat nog een kg of 8 eraf verschil kan maken. Was vorig jaar wel zo. Even doorzetten nog.

892 x gelezen, 2

In Overig

14/02/2018

reacties (0)

mamasaurus 14/02/2018

Van alles geprobeerd. Care for women, efamol pmp, een zooi vitaminepillen (b6, ijzer, magnesium, zink, calcium, omega's) teunisbloemolie, sintjanskruid... Gekookt zonder olie en zonder dierlijke producten. Suikers laten staan, alles volkoren. Uiteindelijk aan de pil gegaan. Haalde de scherpe randjes er zeker wel af. In plaats van iemand vermoorden wilde ik alleen nog maar iemand slaan. Ging ook niet meer dood van de pijn. Nu nog geen menstruatie gehad, maar mocht het weer beginnen dan ga ik zeker weer aan de pil. En accupunctuur heb ik ook goede dingen over gelezen. Maar heb ergens de goede hoop dat mijn derde baby mij heeft genezen van mijn postnatale depressie en pms. Nog nergens last van deze keer.
lijsterbes 19/02/2018

Wat fijn dat het afgelopen is met de pms. Helaas kan ik niet tegen de pil, lichamelijk. Want ik bloed dan de hele maand rond. De huisarts heeft me een spiraal geadviseerd maar gelukkig heb ik nu geen anticonceptie meer nodig :)
mamasaurus 20/02/2018

Ik heb ook veel positieve dingen gelezen over duphaston bij pms/postnatale depressie, misschien is dat wat?