Wat ik lastig vind aan afvallen

Dat het lang duurt.
Zo'n project kan wel een jaar duren vrees ik.

Ondanks alle zaken die om mij geen veranderen laat ik mn doel niet los. Als ik me beter wil voelen dan heb ik geen tijd te verliezen. Aangezien het al zo lang duurt.
sneller moet het ook niet gaan dus geduld is ook in deze een schone zaak.

Ik dacht dat ik niet een emotie eter was maar toch... opluchting: ik voelde me vorige week zo opgelucht dat er spontaan stroopwafels bij mij naar binnen gingen en toen verzandde ik in een oude valkuil. Ik eet dan wel de hele avond door. Heerlijk rebels.
Mm lichaam was dat al twee maanden niet gewend dus ik kreeg spijt van buikpijn.

Het wegen is ook niet meer zon feest met een menstruatiecyclus . Ik was maar zo 2 kilo zwaarder. Ik wil mn goede moed niet laten zinken dus ik weeg me nu maar de eerste ochtend na mn ongesteldheid.

1260 x gelezen, 3

In Overig

19/02/2018

reacties (0)

mijn~meisje 21/02/2018

van dat emotie eten herken ik enorm. Ik dacht ook dat ik dat niet was tot dat ik wilde stoppen met snoepen en het niet kon. Ik kon alleen maar denken aan eten eten eten eten. Toen het weer wat beter met me ging kon ik het beter laten staan maar nu met dat slaap gebrek ben ik weer terug bij af. Dus helaas heel herkenbaar dat emo eten en niet meer kunnen stoppen
duivelse-badeend 20/02/2018

Hier nog eentje.... t ging zo goed dat niet snoepen en afvallen! Maar merk dat m'n trek in snaai en vooral chocola vreselijk opvlamt tegen de menstruatietijd..... ook een dikke opgezette buik sins de laatste keizersnede... lijk dan wel 3 maanden zwanger 😔 Maaaar 9 maanden op, een jaar af dus we gaan d'r gewoon weer voor!!! En soms.... moet je gewoon een sasdag tussendoor hebben (ooit Sonja bakker gedaan en een sasdag was dan een schijt aan Sonja dag 😂)
mamavanmijnlief 19/02/2018

Voor mijn zwangerschap heb ik op een gegeven moment de knop omgezet. Meer bewegen en gezonder eten. Vooral om gezonder te worden, afvallen was een zeer welkome bonus. Ging langzaam, maar na inderdaad een jaar, anderhalf jaar was mijn lichaam erg veranderd. Naar mijn smaak zelfs een beetje te dun... en in al die tijd ook vaak genoeg gezondigd hoor. Ik wil graag gezond leven, maar haal ook veel plezier uit lekker en soms ongezond eten. En daar wil ik ook van genieten.
Yune 19/02/2018

Ook ik ben weer in de valkuil van (af en toe) snaaien aanbeland, nu vandaag omdat ik voor mijn ongesteldheid zit (dus sowiezo al meer trek in zoet) - ook 2 weken griep gehad, dus 't is allemaal wat meer verzand.

Ga wel weer proberen, om op mijn voeding te letten, en vooral de (ongezonde calorie/suikerrijke) snacks te laten staan, da's moeilijk, maar hopelijk lukt 't weer om in de juiste flow te komen.

Laten we er voor gaan! :)!