Bekkeninstabiliteit, wie nog?

Ik had al langer wel eens pijn aan mijn schaambeen, maar sinds anderhalve week (na het indalen) loopt die pijn de spuigaten uit, op sommige momenten kan ik haast niet meer stappen, opstaan, me draaien in bed,... De pijn straalt nu uit naar de binnenkant van mijn dijen, mijn onderrug en onderbuik, sinds gisteren ook mijn staartbeentje. Ik dacht eerst eigenlijk dat ik een blaasontsteking had omdat de smptomen daar eigenlijk wel op lijken - maar hoe meer ik erover opzoek, hoe meer ik denk dat het bekkeninstabiliteit is. Als ik lig vermindert de pijn of gaat ze helemaal weg, maar meteen als ik opsta doet het verschrikkelijk veel pijn. De vk raadt me aan enkel nog symmetrische bewegingen te doen (maar hoe doe je dat?) en naar de fysio te gaan (maar daar heb ik nu de fut niet voor, ik wil gewoon bevallen). De BI  lijkt ook mijn darmen te beïnvloeden, want sinds ik dit heb, zijn ook mijn darmen van streek. resultaat: veel buikpijn, voortdurend naar toilet moeten (trap op...), en heel veel harde buiken. Ik denk soms: 'onze mie zal nu toch wel gaan komen met al die beweging in mijn buik' - maar neen, ze blijft rustig zitten en doet er een schepje bovenop, door hard in mijn ribben of tegen mijn blaas te porren....

Ik heb dit voorheen nooit gehad, ook niet in de vorige zwangerschap. En nu heb ik het eigenlijk pas sinds onze zus besloten heeft in te dalen.

Iemand die hier meer over weet? Gaat dit over na de bevalling? Ik voel me echt gehandicapt! En kent iemand oefeningen uit het hoofd die ik nu al kan doen? Of iemand die gewoon wil klagen tegen me zodat ik weet dat ik niet alleen ben?

Het eind van mijn zwangerschap wordt hierdoor alleen maar zwaarder: als ik lig beginnen mijn benen te schokken en moet ik rechtstaan, als ik rechtsta krijg ik die pijn onderaan en voel ik dat ik best wee ga liggen - liggen staan liggen staan... ik ben nog nooit zo beweeglijk geweest ;)

Voor Roan kan ik al helemaal niet meer zorgen, heb voortdurend hulp nodig en kan er niet alleen meer mee thuis zijn.

Dames, wat jullie geloof of bijgeloof ook is.... wie wil bidden, duimen, kaarsjes branden, enzovoort voor mij dat onze kleine meid zich in de loop van volgende week stilaan aandient? Dank je!