Nieuwe dagen

Daar lig je dan weer. Wakker te zijn in bed. Gedachten die door je hoofd dwalen. Het is eindelijk even stil om je heen en dan nog kun je de rust niet vinden…

Ik zie er elke avond tegenop om weer naar bed te gaan. Uit angst voor hoe de nacht weer gaat verlopen (ik val moeilijk in slaap en mijn zoontje wordt nog wel eens wakker) en ik weet dat als ik ga slapen er morgen weer een nieuwe dag is. En ik wil geen nieuwe dagen meer. Ik heb geen zin meer in nieuwe dagen. Elke nieuwe dag is er weer een vol stress en dezelfde ellende als de dag ervoor.

Ik wil gewoon rust. Rust in mijn hoofd. Rust in mijn lijf. Rust in mijn leven. Maar ik heb geen flauw idee hoe. Wat verlang ik dan weer naar dat jointje van vroeger.. Wat kon me dat rust geven. Mijn hoofd is een grote chaos. Er is zoveel dat ik wil en moet aanpakken, maar het lukt me niet. Ik kan het opschrijven, ik kan er over na denken. Maar er aan beginnen… dat lukt niet als ik al zou weten hoe..

Sorry voor alle negativiteit, maar ik hou dit altijd voor mezelf. Het is fijn om het eens uit te spreken en hier m’n hart te luchten.

1053 x gelezen, 6

reacties (22)


  • Summer89

    Ik zie dat je al veel tips gehad hebt.

    Er wordt gelukkig ook gezegd dat veel medicatie wél kan met borstvoeding. Dat klopt! De psychiater heeft hierbij ongelijk.

    Je kunt dit opzoeken op www.e-lactancia.org. Deze site houdt bij welke onderzoeken er gedaan zijn naar de combi borstvoeding en een medicijn en classificeert ze op veiligheid.

    Ik vind het bizar dat GGZ medewerkers hiervan niet op de hoogte zijn en “zomaar” roepen dat het niet samen kan. Ik werk zelf in de GGZ en dit maakt me boos.

    Want zowel SSRI’s als TCA’s maar ook antipsychotica zoals olanzapine en seroquel kunnen gewoon samen.

    Verder lees ik dat je schrijft dat er wel al diagnostisch onderzoek gepland staat deze week? Betekent dat dan niet dat de hulp inmiddels is opgestart? Of denk je dat het vanwege de ernst nog niet snel genoeg is?

  • Linde-1

    Wat ontzettend stom dat ze je niet met spoed kunnen helpen. Ik hoop dat je nog wat hebt aan de tips die hieronder in de reacties staan, zoals die van Vlindermoeder.

    Vraag ook het CB evt bij hulp voor flesweigeraar, misschien hebben zij nog tips voor je.

    Sterkte ♥️

  • Panterlama

    We hebben nauw contact met het cb. Zij adviseren om het gewoon te blijven proberen en wil hij niet dan niet.. ik vind dat moeilijk. Ben dan toch bang dat hij te weinig binnen krijgt. Ik geef hem dan nu wat brood (eet hij echt maar een paar kleine stukjes van), paar hapjes pap en soms een beetje fruit. Dit dan als lunch. Lijkt me niet echt zoveel als een volwaardige voeding..

  • Linde-1

    Dat snap ik dat je wel graag wil dat hij genoeg voeding binnenkrijgt. Wat vervelend zeg, een flesweigeraar. En ander soort bekers willen ook niet ? ( een rietjesbeker, tuitbeker).

    En gekolfde melk ook niet uit een fles? Want anders is het misschien de smaak? Een zoontje van mijn vriendin weigerde alle kunstmelk na periode van borstvoeding, behalve de Hero Nurrasence, die blikken.

    Misschien heeft anders een andere mama hier op het forum nog tips daarvoor.

  • Panterlama

    Tuitbeker wordt door cb afgeraden dus heb ik nooit gedaan. Rietjesbeker drinkt hij uit, maar dan alleen water en ook niet heel veel hoor. Paar slokjes. Ik heb daar de voeding in gedaan en na 1 slok wil hij dan niet meer.

    Gekolfde melk wil hij ook niet uit de fles (ook niet uit de beker trouwens). Vaak kijkt hij al vies zodra de speen zijn mond raakt. Dan heeft hij het nog niet eens geproefd. Maar als hij het dan proeft blijft het alsnog dat hij niet wil.

    Ik probeer eerst die van Kruidvat die ik nu heb nog even en anders inderdaad eens over naar een andere.

  • Assiral

    Trek aan de noodbel bij de huisarts… veel sterkte!

  • Panterlama

    Ik heb een crisis gesprek gehad vorige week bij ggz, maar ze kunnen niet veel doen zeggen ze. Ze gaan kijken naar medicatie (lastig ivm bv) en ze zeggen dat ik teveel hooi op m’n vork neem en meer rust momenten moet inplannen voor mezelf (is iets wat niet heel makkelijk is voor mij). En er is letterlijk gezegd dat ze niet kunnen voorkomen dat ik mezelf wat aan doe. Als ik écht op het punt sta om wat te doen moet ik bellen. Al denk ik niet dat als het zover komt je nog gaat bellen…

  • Assiral

    Kun je niet beter ook stoppen met BV geven en aan jezelf denken?

  • Panterlama

    Ik ben de bv aan het afbouwen 😊. Alleen dat gaat ook allemaal niet van een leien dakje, want m’n zoontje wil de fles niet. Er is nu 1 voeding af en volgende week zou dan de volgende voeding zijn. Maar goed ik maak de dan wel wat zorgen, omdat hij dus de fles niet drinkt. Dat hij dan te weinig binnen zou krijgen.

  • Nog-even!

    Lieverd, je moet echt wél naar de huisarts.... In deze gemoedstoestand kún je niet wachten tot je bovenaan de wachtlijst staat. En er bestaat echt een spoedtraject bij deze depressieve gevoelens. Stuur deze blog alsjeblieft naar je huisarts.

  • Anna-76

    Dit idd, doen hoor!

  • Panterlama

    Ik heb een crisis gesprek gehad vorige week bij ggz, maar ze kunnen niet veel doen zeggen ze. Ze gaan kijken naar medicatie (lastig ivm bv) en ze zeggen dat ik teveel hooi op m’n vork neem en meer rust momenten moet inplannen voor mezelf (is iets wat niet heel makkelijk is voor mij). En er is letterlijk gezegd dat ze niet kunnen voorkomen dat ik mezelf wat aan doe. Als ik écht op het punt sta om wat te doen moet ik bellen. Al denk ik niet dat als het zover komt je nog gaat bellen…

  • Vlindermoeder

    Heb je de huisarts inmiddels al gevraagd om een spoedverwijzing?

  • Panterlama

    Ik heb een crisis gesprek gehad vorige week bij ggz, maar ze kunnen niet veel doen zeggen ze. Ze gaan kijken naar medicatie (lastig ivm bv) en ze zeggen dat ik teveel hooi op m’n vork neem en meer rust momenten moet inplannen voor mezelf (is iets wat niet heel makkelijk is voor mij). En er is letterlijk gezegd dat ze niet kunnen voorkomen dat ik mezelf wat aan doe. Als ik écht op het punt sta om wat te doen moet ik bellen. Al denk ik niet dat als het zover komt je nog gaat bellen…

  • flierefluiter

    Bullshit. Er is genoeg medicatie mogelijk met bv. Dit is echt een excuus. Van welke partij maakt me niet uit. Maar laat je daar niet mee afschepen. Ik zou het gewoon doen, medicatie. Je zoon heeft meer aan een moeder aan de medicatie, dan aan géén moeder. En ja; ik spreek uit ervaring. Heb je bij de crisis vertelt wat je hier vertelt (schrijft)?

  • Vlindermoeder

    Ik ga even iets doen wat je niet wil, maar waarvan ik uit ervaring weet dat het nodig is: een schop onder je kont geven.

    1) Zoek een psychiater in de buurt en vraag om advies m.b.t. medicatie. Ik slik antidepressiva en ik heb bv gegeven. Kan dus echt wel.

    2) bel je huisarts en vraag om een spoedverwijzing

    3) bel je zorgverzekeraar en vraag om bemiddeling voor een plek bij een zorgverlener

    4) zoek desnoods online hulp. Moet je wel zelf betalen, maar kun je snel terecht

    5) zoek oppas voor je kind en ga wandelen. Alleen. Kop in de wind. Geen series kijken, slapen etc. Wandelen. Naar buiten

  • Panterlama

    @flierefluiter. Ja zeker ik heb verteld hoe ik me voel. Ik slik al antidepressiva trouwens. Maar dit slik ik al 13 jaar (met 3x stoppen tussendoor wat totaaaal niet goed ging). Maar ik slik de laagste dosering. Ook moet ik zeggen dat deze week een diagnostiek onderzoek start. Wellicht is medicatie dan ook nog niet zo handig.

  • Panterlama

    @vlindermoeder. Ik heb een psychiater gesproken over de medicatie. Hij zei dat er eigenlijk niks mogelijk is icm bv. En dat wat er wel mogelijk is toch wat van in de bv terecht komt. En ik wil absoluut niet dat mijn zoontje wat binnenkrijgt. Ik slik al antidepressiva. Al 13 jaar (met 3 keer stoppen tussendoor wat totaaaal niet goed ging). Maar ik slik de laagste dosering. Ik ben hier al niet blij mee dat ik dat slik terwijl ik bv geef, maar slikte het tijdens de zwangerschap ook.

    Meer naar buiten moet ik absoluut. Alleen gaan is voor mij een hele grote opgave (ivm angsten). En mijn zoontje moet ook echt meer naar buiten dus als ik ga moet ik hem eigenlijk wel even meenemen. Ik neem me elke keer voor om te gaan fietsen of wandelen. Zo ook vandaag. Maar ik hik er weer tegen aan. Heeft dus ook met bepaalde angsten te maken.

  • Beukenblaadje

    Misschien wil je gewoon van je afschrijven en zit je totaal niet op tips te wachten maar ik kan het toch niet laten ze te delen omdat ik het je zó gun dat je de weg omgaat te pakken gaat hebben:

    - Is het niet mogelijk om je antidepressiva op te hogen? Kennelijk werkt het wel voor je en het is niet gek dat je nu wat meer nodig hebt. Wellicht dat dat al helpt. Ik heb het hele team van de POP-poli hierover bevraagd en zeker sommige merken antidepressiva zijn écht goed onderzocht en bewezen veilig icm BV.

    - Bij de POP-poli waar ik liep hadden ze ook een heel traject met groepstherapie wat misschien goed zou kunnen helpen, kon je snel terecht, was wekelijks, en had een heel fijne aanpak. Lotgenotencontact kan ook helpen met weer naar buiten durven gaan e.d.

    - Ons CB had ook allerlei tips voor extra ondersteuning/trajecten/projecten voor als je wat extra hulp om te ontspannen en in je moederschap kon gebruiken

    - Is er misschien een psychatrisch (wijk)verpleegkundige die wat vaker langs kan komen en je ook heel praktisch kan helpen met naar buiten gaan e.d.

  • Panterlama

    Tips zijn altijd welkom 😊.

    Ze zouden nog gaan kijken naar wat er mogelijk is qua dosering, maar ik heb nog niks weer gehoord. Wellicht zijn ze ook terughoudend vanwege het diagnostiek onderzoek dat vanaf deze week start.

    Dankjewel voor de rest van de tips 😘

  • JustAMom

    Wat heftig hee. Dikke digitale knuffel.

  • Panterlama

    ❤️