Randvoorwaarden om makkelijker en beter te slapen.  - Ga geen veranderingen forceren als hij juist meer jouw nabijheid zoekt (sprongetje, kiesjes, tandjes, wat daar dan ook de reden voor mag zijn). Dus juist als het moeilijk gaat met slapen, en je tot het besluit komt dat het anders moet, beter even wachten tot het makkelijk gaat.  - Zorg ervoor dat er extern niet teveel aan de ha ...   

Ik schrijf dit even in een blog voor mezelf, om het te onthouden voor later. Had een antwoord geschreven aan iemand en vond het eigenlijk wel handig om ook voor mezelf dit nog te hebben.  Ik ben gestopt met de nachtvoedingen toen Sam dertien maanden was. Ik gaf hem overdag meer te drinken en iets meer te eten, en hield 's nachts een flesje water bij de hand. En trok een nachtpon aan ...