Zwanger zijn in de zomer: heerlijk, maar soms ook best een uitdaging. Van dikke enkels tot slapeloze nachten en duizend keer plassen per dag. Hier lees je alle voor- én nadelen van zwanger zijn in de zomer.
De voordelen
Een frisse duik
Tijdens de zwangerschap verandert er veel in je lichaam, en het is niet gek als je op zoek bent naar manieren om wat verlichting te vinden. Zwemmen is dan een uitstekende keuze, vooral in de zomerhitte. Het water ondersteunt je lichaam, waardoor je spieren kunnen ontspannen en je gewrichten minder worden belast. Dat kan enorm prettig zijn, zeker als je buik groeit en alles wat zwaarder aan begint te voelen. Spring dus vooral lekker dat zwembad in, als het je te heet wordt.
Summerbody
In de zomer maken veel vrouwen zich weleens druk over hun figuur in badkleding. Maar als je hoogzwanger bent, verschuift die focus vaak vanzelf. In plaats van je zorgen te maken over strakke lijnen of sportschoolbezoekjes, draait het nu vooral om comfort. En laten we eerlijk zijn: die prachtige, ronde buik mag gezien worden. Je draagt nieuw leven, en dat is iets om juist vol vertrouwen te laten zien!
Makkelijke kleren in de zomer
Als zwangere is het extra makkelijk om er stijlvol uit te zien in de zomer. Trek gewoon een luchtige, zomerse jurk aan, en je bent zo klaar! Bovendien komt je groeiende buik er prachtig in uit. Kies je voor een wijd model, dan hoeft het geen speciale zwangerschapsjurk te zijn, zo heb je er volgend jaar ook nog plezier van. Daarbij hoef je je voeten, die vaak vocht vasthouden, niet in strakke sneakers te proppen. Je kunt gewoon lekker die heerlijke slippers dragen!
De nadelen
Vasthouden van vocht
Het is veelvoorkomend dat zwangere vrouwen vocht vasthouden, maar met warm weer gebeurt dit nóg meer. Je kunt dan best wel dikke enkels en voeten krijgen, niet bepaald fijn. Maar gelukkig ben je niet verplicht dichte schoenen te dragen!
Slechte nachtrust
Wanneer de temperatuur oploopt, wordt slapen voor veel mensen lastiger. Maar als je hoogzwanger bent, komt daar vaak nog wat extra ongemak bij. Zweten, muggen en benauwde nachten maken het lastig om echt tot rust te komen. Ook de fysieke zwangerschapsklachten maken de nachtrust er niet beter op. De combinatie van warmte en fysieke ongemakken kan de nachten behoorlijk uitdagend maken in de zomer.
Nóg meer plassen
Op warme dagen is de kans op uitdroging groter, en dat geldt zeker als je zwanger bent. Genoeg water drinken is dan ook essentieel om jezelf en je baby goed gehydrateerd te houden. Dat betekent wel dat je nóg vaker naar het toilet moet, terwijl je daar waarschijnlijk al regelmatig komt. Het kan wat irritant zijn, maar die extra glazen water zijn het absoluut waard. Je lichaam heeft nu eenmaal meer nodig om goed te kunnen blijven functioneren tijdens de warmte.
Welke voor- en nadelen ervaar jij tijdens de zwangerschap in de zomer?
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Reageer op dit artikel
reacties (0)