Een vrolijk beertje op de verpakking, een handig zakje voor onderweg en koekjes die speciaal voor kleine kinderhandjes zijn gemaakt. De supermarkt ligt vol met producten voor baby's en peuters. En laten we eerlijk zijn, die belanden soms wel héél makkelijk in je winkelmandje. Maar als je aan het einde van de week je boodschappen bij elkaar optelt, schrik je misschien toch even van het bedrag.
Hoe handig of gezond zijn al die speciale kinderproducten eigenlijk? En kun je er misschien ook wat geld op besparen?
Waarom speciale kinderproducten zo verleidelijk zijn
Dat fabrikanten precies weten hoe ze ouders en kinderen moeten verleiden, is geen geheim. Uit onderzoek naar kindermarketing blijkt dat reclame voor ongezonde voedingsproducten nog altijd veel voorkomt. Denk aan vrolijke figuurtjes, aantrekkelijke verpakkingen en producten die speciaal voor kinderen lijken te zijn gemaakt. Vooral bij kinderdrankjes, snoep, toetjes en ontbijtproducten wordt daar veel gebruik van gemaakt.
Maar een product dat speciaal voor kinderen wordt verkocht, is niet automatisch gezonder of beter. En soms betaal je vooral voor het gemak of de verpakking. Bij de boodschappen hieronder kun je daarom best eens wat kritischer kijken.
Op deze boodschappen voor je kind kun je besparen
1. Knijpfruit
Even een zakje knijpfruit in de tas gooien is natuurlijk ontzettend handig. Geen geknoei met schillen en je hebt altijd iets bij de hand. Toch is gewoon fruit vaak een betere keuze. In knijpfruit zitten meestal geen toegevoegde suikers, maar doordat je kind het fruit drinkt in plaats van kauwt, raakt het er minder snel verzadigd van.
En dan de prijs. Vergelijk maar eens wat je per kilo betaalt voor knijpfruit en voor gewone appels, peren of bananen. Vaak ben je met vers fruit voordeliger uit. Let ook op de ingrediënten. Een zakje met aardbeien op de voorkant kan bijvoorbeeld grotendeels uit appel bestaan. Dat blijkt ook uit onderzoek naar misleidende fruitverpakkingen.
En grijp je toch graag naar een knijpzakje voor onderweg? Groot gelijk hoor, maar kijk dan eens naar een variant met wat meer groente erin. Sommige mixjes bestaan namelijk vooral uit appel- of perenpuree, terwijl er maar een klein beetje groente in zit. Een knijpmix met een hoger percentage groente kan minder suiker bevatten. Check dus vooral even de ingrediëntenlijst en de hoeveelheid suiker per 100 gram.
2. Kinderkoekjes
Babykoekjes, dreumesbiscuits en speciale peuterrepen. Je zou bijna denken dat gewone koekjes niet geschikt zijn voor kinderen. Maar wist je dat je voor speciale kinderkoekjes soms veel meer betaalt? Neem bijvoorbeeld de Liga kinderbiscuits voor kinderen van 12 tot 36 maanden. Bij Albert Heijn betaal je daarvoor €2,49 voor 175 gram, oftewel €14,23 per kilo. Een pak gewone Marie biscuits van het huismerk kost slechts €0,95 voor 400 gram. Dat is €2,38 per kilo. Bijna zes keer zo goedkoop dus!
En qua ingrediënten? Beide koekjes bevatten onder andere bloem, suiker en olie. De Liga-koekjes bevatten wel extra calcium en vitamine B1 en minder zout. Toch zijn die toegevoegde voedingsstoffen bij een gezond en gevarieerd eetpatroon niet nodig. Bovendien bevatten de kinderbiscuits 23 gram suiker per 100 gram, tegenover 18 gram bij de gewone biscuits. Volgens het Voedingscentrum is een klein gewoon koekje vaak een prima alternatief voor een speciaal kinderkoekje.
3. Kindertoetjes
Een toetje met een tekenfilmfiguur erop ziet er voor je peuter misschien aantrekkelijk uit, maar gezonder is het lang niet altijd. In een Nederlands onderzoek uit 2017 voldeden maar liefst 46 van de 51 onderzochte kindertoetjes niet aan de toen gebruikte gezondheidscriteria van de Wereldgezondheidsorganisatie voor kindermarketing. Vooral het suikergehalte was vaak te hoog. Het onderzoek is inmiddels wat ouder, maar laat goed zien waarom het loont om etiketten te vergelijken.
Een grote beker naturel yoghurt is vaak voordeliger dan losse kindertoetjes. Doe er wat geprakte banaan of ander zacht fruit doorheen en je hebt een lekker toetje zonder toegevoegde suiker. Is je kind gewend om iedere avond (of weekend) zo'n speciaal kindertoetje te krijgen? Dan kan die verandering in het begin best wat protest opleveren. Maar geef het even de tijd! Kinderen moeten soms wel tien keer iets proeven voordat ze aan een nieuwe smaak gewend zijn. Blijf het dus gewoon aanbieden, zonder er een strijd van te maken. En als papa en mama hetzelfde toetje eten, wordt het misschien al een stuk interessanter. Wedden dat die vrolijke verpakking op een gegeven moment helemaal niet meer zo belangrijk is?
4. Diksap en kinderdrankjes
Van diksap tot vrolijke pakjes fruitdrank, ook voor drinken kun je behoorlijk wat geld kwijt zijn. Terwijl je kind eigenlijk helemaal geen speciale drankjes nodig heeft. Water is de beste dorstlesser en kost uit de kraan nauwelijks iets. Veel kinderdrankjes bevatten bovendien suiker en zuren die slecht kunnen zijn voor het gebit.
5. Peutermelk
Koop je nog speciale dreumes- of peutermelk? Dan kun je mogelijk flink besparen. Vanaf één jaar hebben gezonde kinderen die gevarieerd eten namelijk geen speciale peutermelk nodig. Gewone halfvolle melk is prima. Wel blijft het advies om kinderen tot vier jaar dagelijks 10 microgram vitamine D te geven.
Hoeveel geld kun je hiermee besparen?
Hoeveel scheelt het nu écht? We maakten een voorbeeldberekening met de reguliere prijzen van de supermarkt. Stel dat je twee jonge kinderen hebt en regelmatig speciale kinderproducten koopt. Wat gebeurt er met je boodschappenrekening als je die vervangt door gewone alternatieven?
Knijpfruit - Vier verpakkingen met elk vier knijpzakjes kosten samen €7,40. Voor dezelfde hoeveelheid gewone appels betaal je ongeveer €3,01. Daarmee bespaar je €4,39.
Kindertoetjes - Twee pakken Danoontjes met in totaal twaalf toetjes kosten €3,18. Voor dezelfde hoeveelheid naturel yoghurt met wat verse appel betaal je ongeveer €1,20. Zo bespaar je €1,98.
Kinderkoekjes - Een pak Liga kinderbiscuits van 175 gram kost €2,49. Dezelfde hoeveelheid gewone Marie biscuits kost ongeveer €0,42. Dat scheelt dus €2,07.
Peutermelk - Twee liter Nestlé Groeimelk 1+ kost €4,30. Voor twee liter gewone halfvolle melk betaal je €2,58. Dat scheelt €1,72.
Tel je alles bij elkaar op, dan ben je met die speciale kinderproducten €17,37 kwijt. De gewone alternatieven kosten samen ongeveer €7,21. Dat scheelt dus ruim €10 per week. Dat komt neer op zo'n €500 per jaar. En dan hebben we de speciale kinderdrankjes nog niet eens meegerekend. Natuurlijk is dit een voorbeeld van een gezin dat behoorlijk wat kinderproducten koopt. Hoeveel je zelf kunt besparen, hangt af van je boodschappenlijstje, aanbiedingen en de producten die je kiest. We hebben gerekend met dezelfde hoeveelheden, maar de voedingswaarden zijn niet altijd gelijk. Gewone koekjes zijn bijvoorbeeld niet automatisch gezonder. Toch laat de vergelijking zien dat je met een paar andere keuzes behoorlijk wat geld kunt overhouden.
Nog één slimme bespaartip voor je boodschappen
Even een bakje voorgesneden groente voor je kind meenemen? Handig, maar je betaalt er soms flink voor. Uit een prijspeiling van september 2026 blijkt namelijk dat voorgesneden groenten gemiddeld maar liefst 98 procent duurder waren dan de onbewerkte variant. Bijna het dubbele dus, terwijl je thuis vaak maar een paar minuten nodig hebt om hetzelfde klaar te maken.
En die zogenoemde 'gemakstoeslag' zie je ook bij allerlei andere boodschappen terug. Van kleine portieverpakkingen tot speciale kindersnacks. Kijk daarom niet alleen naar het prijskaartje, maar vooral naar de prijs per kilo of liter. Een grote verpakking lijkt misschien duurder, maar kan per portie juist een stuk voordeliger zijn. Natuurlijk hoef je niet ieder knijpzakje of kinderkoekje te schrappen, maar door wat vaker voor de gewone variant te kiezen, kun je op jaarbasis behoorlijk wat geld besparen. En zeg nou zelf, een leuk dagje uit met de kinderen is toch veel gezelliger dan al die dure kinderproducten in je boodschappenmandje?
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Demi Schoenmakers is moeder en online redacteur voor onder andere BabyBytes, Libelle en Women's Health. Met een scherp oog en een luisterend oor zoekt ze naar verhalen die de lezer prikkelen. Of het nu gaat om gezondheid, lifestyle of opvoeding; ze probeert haar artikelen op een toegankelijke en boeiende manier over te brengen.
Reageer op dit artikel
reacties (0)