Veel moeders die borstvoeding geven of willen geven vragen zich af of ze nog terug kunnen als ze eenmaal aan flesvoeding beginnen. Het is een hele terechte vraag, maar gelukkig hoeft het een het ander niet uit te sluiten.
Lactatiekundige Geerte van den Broek van de Borstvoeding Academie legt uit hoe je slim overstapt tussen borst en fles – én weer terug – zonder dat het drama.
Hoe introduceer je een fles zonder borstvoeding in gevaar te brengen?
De sleutel zit 'm vooral in timing én techniek, zegt ze. "Wacht met het introduceren van de fles tot de borstvoeding goed op gang is gekomen. Meestal is dat ergens rond week 4 tot 6. Begin je eerder, dan loop je meer risico op verwarring tussen tepel en speen. Wacht je te lang, dan kan je baby juist de fles weigeren omdat de mondmotoriek al is veranderd.”
Geef de eerste flesvoedingen vooral klein: 20 tot 30 ml is al prima om te oefenen. Daarna kun je gewoon weer aanleggen. Op die manier behoud je het ritme van de borstvoeding én laat je je baby wennen aan iets nieuws. Een andere belangrijke tip: laat iemand anders de fles geven. "Jonge baby's koppelen voeding sterk aan mama. Dan kan fles drinken bij jou verwarrend zijn. Laat daarom je partner, oma of de opvang het flesje aanbieden.” Kies ook de juiste fles: eentje met langzame flow en waarbij je kindje echt moet werken om te drinken. “Zo voorkom je dat de borst straks te veel moeite lijkt,” legt Geerte uit. Er zijn flessen met een prematuur speen of brede speen die dit goed nabootsen.
Maar wat als je baby de fles gewoon weigert?
Niet elke baby pakt de fles meteen en dat is frustrerend, vooral als je binnenkort weer aan het werk moet of gewoon een keer wilt doorslapen. "Het gebeurt regelmatig," zegt Van den Broek. "En meestal ligt het niet aan de fles zelf, maar aan hoe de fles wordt aangeboden.”
Haar gouden tip? Varieer met momenten en setting. Geef de fles bijvoorbeeld als je baby slaperig is, tijdens een wandeling of juist als jij er even niet bent. Probeer ook verschillende houdingen of zelfs alternatieve manieren van voeden, zoals cupfeeding of lepeltjevoeding.
En misschien wel het belangrijkste: check de oorzaak. "Soms speelt er spanning in het mondgebied of een voorkeurshouding. Dan is maatwerk nodig. Kijk naar je kindje, niet alleen naar de fles." In zulke gevallen kan begeleiding van een lactatiekundige of preverbaal logopedist uitkomst bieden.
Terug naar de borst: kan dat na een periode met de fles?
Goed nieuws: ja, dat kan! Zelfs als je een tijdje volledig bent overgestapt op de fles is teruggaan naar borstvoeding nog mogelijk. “We noemen dat relacteren,” vertelt de lactatiekundige. “Het vergt tijd, toewijding en vaak begeleiding. Maar het is absoluut mogelijk.”
Het begint met het regelmatig aanbieden van de borst. Zoek ontspannen momenten op, zoals huid-op-huidcontact, samen in bad of tijdens het wakker worden. Maak er geen chaotisch of druk moment van. Laat het rustig en vertrouw voelen. Zorg daarnaast dat je melkproductie wordt gestimuleerd. Dat kan door vaker aan te leggen of door te kolven. Ook een borstvoedingshulpset kan helpen: die combineert bijvoeden met stimulatie van je borst.
“Je liefde voor je kind zit niet in de manier waarop je voedt. Gun jezelf tijd en zoek hulp als je het gevoel hebt dat het niet lukt. Je hoeft dit niet alleen te doen”, zegt ze.
Hoe behoud je een goede melkproductie als je moet bijvoeden met flesvoeding?
Soms ontkom je niet aan (tijdelijke) bijvoeding. Bijvoorbeeld door een moeilijke start of medische reden. “Dan is het belangrijk dat je melkproductie ondertussen wel goed gestimuleerd blijft,” legt Van den Broek uit. Alleen door genoeg vraag te genereren, stijgt je productie. In dit filmpje legt ze met een simpel voorbeeld uit hoe dat zit.
Wil je je productie in de kraamtijd verhogen? Probeer je kindje dan acht tot twaalf keer per 24 uur aanleggen of kolven. Liefst voed je eerst aan de borst voordat je bijvoeding geeft. Op die manier blijft de borst het signaal geven dat er melk nodig is.
Overweeg ook een borstvoedingshulpset: daarmee combineer je voeding geven en melkproductie stimuleren. En blijf goed letten op het gedrag van je baby, de plasluiers en gewichtstoename. Twijfel je? Een lactatiekundige kan je helpen om feiten en jouw gevoel op een rij te zetten én een plan op maat te maken.
Het hoeft geen of-of verhaal te zijn
Van borst naar fles en weer terug? Het kan. Met de juiste timing, begeleiding en vooral: mildheid voor jezelf én je baby is het mogelijk om borstvoeding te geven, ook al was je al (zo goed als over) op flesvoeding. Elk kind is anders en geen voedingsverhaal verloopt vlekkeloos.
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Demi Schoenmakers is moeder en online redacteur voor onder andere BabyBytes, Libelle en Women's Health. Met een scherp oog en een luisterend oor zoekt ze naar verhalen die de lezer prikkelen. Of het nu gaat om gezondheid, lifestyle of opvoeding; ze probeert haar artikelen op een toegankelijke en boeiende manier over te brengen.
Reageer op dit artikel
reacties (0)