Wanneer je te horen krijgt dat je te weinig vruchtwater hebt, ook wel oligohydramnion genoemd, kan dat een flinke schok zijn. Je bent misschien bang, ongerust, vraag je af wat dat betekent voor je kleintje. Wil jij weten wat het inhoudt, wat je kunt doen, en wat je kunt verwachten? Lees vooral verder, want zo voel je je weer een beetje in control.
Wat is vruchtwater en waarom is het belangrijk?
Je baby ligt veilig in zijn of haar eigen warme wereld, omgeven door vruchtwater. Dat vloeistofje beschermt tegen stoten, houdt de temperatuur constant en helpt bij de bevalling wanneer het moment daar is. Gedurende je zwangerschap groeit het: gemiddeld is dat zo’n 150 ml rond 16 weken, zo’n 1.000 à 1.500 ml na ongeveer 7 maanden en zo’n 700 tot 800 ml tussen week 37 en 40.
Wat betekent “te weinig vruchtwater”?
Als er een tekort is, spreek je van oligohydramnion. Dat komt voor bij ongeveer 4 tot 5 % van alle zwangerschappen. Bij zwangerschappen van 41 weken en langer stijgt dat percentage zelfs tot ruim 10 %, en elke extra week verhoogt de kans met 25 %.
Hoe ontstaat het tekort?
Te weinig vruchtwater kan veel oorzaken hebben:
Vroegtijdig breken van de vliezen (PROM)
Dat je baby minder plast, bijvoorbeeld door nierproblemen
Placenta die niet goed functioneert (placenta-insufficiëntie)
Zwangerschap voorbij de uitgerekende datum
Bepaalde medicijnen zoals NSAID’s of ACE-remmers
Onbekende oorzaak (idiopathisch oligohydramnion)
Signalen die je zélf kunt opmerken
Meestal merk je het niet zelf, maar soms wel:
Je voelt je baby minder bewegen
Je buik groeit minder snel dan verwacht
Je verliest vocht via de vagina
Hoe wordt oligohydramnion vastgesteld?
Gebruikelijk gebeurt dat via een echo, waarbij het vruchtwater wordt gemeten met:
AFI (amniotic fluid index): ≤ 5 cm is te weinig
SDP (single deepest pocket): < 2 cm is abnormaal
Soms worden aanvullende tests gedaan, zoals een biophysisch profiel (BPP) of een NST (niet-stress-test).
Wat kun je doen?
Wat je kunt doen hangt af van de zwangerschapsduur en ernst:
Meer rust en goed hydrateren: extra drinken kan helpen bij milde gevallen.
Strengere medische controle: meer echo’s, CTG, BPP, controle van groei en welzijn van je baby.
Amnio-infusie: zoutoplossing wordt ingebracht om tijdelijk meer vruchtwater te creëren, vaak tijdens de bevalling.
Bij vroeg in de zwangerschap: afhankelijk van de oorzaak kan behandeling nodig zijn.
Na 36–37 weken: soms wordt de bevalling ingeleid.
Wat kan er misgaan?
Met name in het begin of midden van de zwangerschap kan een tekort leiden tot:
Misvormingen zoals klompvoetjes
Longhypoplasie (onderontwikkeling van de longen)
Druk op ledematen
Later in de zwangerschap zijn de risico’s vaak:
Groei achterstand (FGR)
Navelstrengcompressie
Grotere kans op keizersnede of vroeggeboorte
Meconiumaspiratie bij de baby
Wanneer is direct handelen verstandig?
Neem meteen contact op met je verloskundige of gynaecoloog als:
Je baby (veel) minder beweegt
Je vruchtwater verliest
Je hevige klachten hebt zoals koorts, pijn of wazig zicht
Is er uitzicht op een goede afloop?
De meeste zwangerschappen met licht tot matig weinig vruchtwater verlopen goed, zeker als het laat in de zwangerschap optreedt. Met goede begeleiding kan je baby volkomen gezond ter wereld komen.
Praktische tips voor jou
Drink voldoende water en gebruik eventueel een herinneringsapp.
Let goed op bewegingen van je baby.
Ga trouw naar alle controles.
Stel altijd vragen aan je zorgverlener.
Neem voldoende rust.
Wanneer je te weinig vruchtwater hebt, kan dat ontzettend spannend zijn. Gelukkig sta je er niet alleen voor: met de juiste begeleiding, controles en zorg zijn de vooruitzichten vaak positief. Blijf luisteren naar je lichaam, stel je vragen en vertrouw op je zorgteam. Jij doet alles wat je kunt voor je baby, en dat is precies wat telt.
Heb jij hier ooit mee te maken gehad? Deel jouw ervaring en help andere mama's (to be!)
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Ze begon in 2023 als stagiaire bij BabyBytes en groeide uit tot enthousiaste redactiemedewerker. Als jonge twintiger deelt ze vol plezier haar passie voor kinderen en schrijven, en kijkt ze ernaar uit om ooit zelf moeder te worden.
Reageer op dit artikel
reacties (0)