De griep slaat genadeloos om zich heen op dit moment. De kans is groot dat jij niet wordt overgeslagen. Maar hoe overleef je de griep als je moeder bent en je kinderen ook zorg en aandacht nodig hebben?
Je voelt je hondsberoerd, maar daar heeft je kind geen boodschap aan, zeker als ze nog klein zijn. Zij verwachten de zorg en aandacht die ze normaal gewend zijn, en dat terwijl jij het liefst ongestoord in bed wilt liggen. Maar als je kinderen hebt, is het altijd schipperen, óók als je ziek bent. Dus hoe overleef je het als je ziek bent? Met deze tips gaat het vast lukken.
Tips
Als je ziek bent, wil je het liefst liggen, maar hoe kun je ervoor zorgen dat je kind zichzelf kan vermaken zodat jij kan blijven liggen en de broodnodige rust krijgt?
Een geheime schatkist
Zorg ervoor dat je, als je je goed voelt, een voorraadje kleine verrassingen verzameld: speelgoed, kleurspullen, stickers: alles wat je kind leuk vindt. Stop alles in een tas en bestempel het als een magische tas die alleen tevoorschijn mag komen op speciale momenten.
Spelletjes vanaf de bank
Doe spelletjes vanaf de bank die een minimale inspanning vergen. Laat je kind doktertje spelen en jou verzorgen door je toe te dekken, liedjes voor je te zingen of een boekje ‘voor te lezen’. Zo kun je toch blijven liggen en heb je een leuke interactie met je kind.
Coach op afstand
Heb je een kind dat echt zijn energie kwijt moet, leg een soort parcours aan. Geef je kind opdrachten, zoals ‘kruip onder de stoelen door’, ‘tik het raam aan’, ‘spring drie keer zo hoog als je kunt’ en wees een ‘topcoach’ in liggende positie.
Speurtocht
Geef je kind opdracht om dingen in huis te zoeken. ‘Zoek de kerstsokken van papa in zijn sokkenmand’, 'pak dat ene boekje over de rups’, 'zoek mama's favoriete schoenen’. En als je kind alles netjes opruimt, beloon je hem met een extra voorleesverhaaltje als hij naar bed gaat.
Scherm
Dit is natuurlijk de makkelijkste optie: je kind achter een scherm zetten. Want als je ziek bent dan gaan de schermregels even overboord (althans bij mij). Maar wel een paar tips: stel het zoveel mogelijk uit. In de ochtend spelen kinderen nog het liefst met hun speelgoed. Of gebruik het als beloning. Als het hem lukt om niet te zeuren, mag er nog een aflevering extra worden gekeken.
Vraag hulp!
Je hoeft het niet alleen te doen, hè. Je partner kan natuurlijk ook het een en ander van je overnemen. Of vraag of opa's en oma's om hulp. Of misschien wil de weekendoppas, die je af en toe inschakelt als het date night is met je partner, een bezoekje aan de kinderboerderij of speeltuin brengen met je kleine, zodat jij even een dutje kunt doen.
Laat het los
Het is misschien moeilijk, maar bespaar je energie door even niet op te ruimen, of toch nog dat ene wasje te doen. Negeer, negeer, negeer en laat het los. Is helemaal niet erg!
Beterschap!
Hoe pak jij het aan met de kinderen als je ziek bent?
Wil jij graag jouw verhaal over je bevalling, baby, vruchtbaarheidstraject of iets anders delen op BabyBytes? Dat kan via dit formulier. Wie weet staat jouw verhaal binnenkort (anoniem) op de site!
Ze is getrouwd met haar jeugdliefde en moeder van een zoon (2006) en een dochter (2009). Naast haar werkzaamheden voor BabyBytes.nl is ze ook eigenaar van het online platform de Club van ontaarde moeders.
Als je kids het al gehad hebben, (wat vaak zo is,) dan is de besmettings periode toch voorbij. En 2 uurtjes naar de kinderboerderij en speeltuin zodat jij even kan slapen lijkt me een prima oplossing.
Reageer op dit artikel
reacties (3) Stuur een bedankje