Ik ging gisteren naar kind en gezin (consultatiebureau) met mijn zoontje van 2 jaar, bleek dat hij 87cm is en maar liefst 16,5 kilo weegt 🥲 ze omschreven hem als veel te zwaar, op het blaadje schreveb ze obesitas, heel confronterend, natuurlijk zie ik ook wel dat mijn manneke te zwaar is, maar dat hij zo zwaar zou zijn had ik echt niet verwacht, ik weet ook niet wat doen nu, op aanraden van het bureau heb ik volgende week een afspraak met de dokter om zijn bloed te controleren, indien daar niets uitkomt zullen we hem om dieet moeten zetten, ik vind het zo lastig, ik heb ook nog een dochter van bijna 5, die is niet te zwaar trouwens, hoe doe ik dat dan, enkel mijn zoon op dieet of heel het gezin? Het lijkt ook wel of hij nooit genoeg heeft.. hij krijgt om 15u fruit in opvang, en als ik hem ophaal om 16u30 vraagt hij alweer een koek..
Als je je zorgen maakt kun je naar een kinderarts/diëtist gaan. Het kan natuurlijk dat je zoontje een tragere stofwisseling heeft oid. Hij is wel echt te zwaar voor z’n lengte/leeftijd.
Ik zou alvast een eetdagboek gaan bijhouden. Precies noteren wat hij eet en drinkt en ook de hoeveelheid. Dat kan helpen bij de arts en straks de kinderdietist.
Op dieet zetten betekent trouwens niet dat je kind honger moet lijden hè. Wel dat er andere keuzes worden gemaakt in voeding. Bij de diëtist zal ook wel blijken welke adviezen goed zijn voor het hele gezin en welke alleen voor je zoon gelden.
Ach niet te veel zorgen maken! Met die leeftijd trekt dat soms zomaar bij uit zichzelf. Mijn dochter was met 2 jaar3mnd bij het cb, ook richting overgewicht met 16 kilo en 95cm. We hebben niks veranderd en ze is het jaar erna 10cm gegroeid en 1 kilo aangekomen maar. Daarmee heeft ze nu een gemiddeld bmi. Mn zoontje van 21mnd is nu ook aan de zware kant, 15 kilo bij 89cm, maar ik ga er voor nu vanuit dat dat ook vanzelf normaliseert.
Hier wel in ieder geval. Onze kinderen worden groot geboren. 10 pond. Maar vanaf hun 4e jaar worden ze steeds magerder. Eerste vier jaar kregen ze geen ongezonde dingen. Daarna wel. Ik weet ook niet waar het aan ligt. Oudste heeft 4 kilo ondergewicht nu. Terwijl hij echt stevig was.
Even zitten nadenken net. Maar 16 kilo valt toch best wel mee? Hij zal misschien wat mollig zijn maar is nog zo klein! Net even gewogen. Mijn zoon, net 3 weegt bijna 16kg en mijn dochter van 1.5 11kg. Dus die van jou zit er tussen in kwa leeftijd en is iets zwaarder. Maar die van mij zijn echt niet dik 🤷♀️ Niet heel overdreven dan toch?
Heb het even opgezocht. Normaal gewicht 2 jarige en overgewicht, zie foto. Hij is dus 3kilp te zwaar en dat valt meteen onder de noemer overgewicht. Zou me dan niet zo druk maken hoor. Misschien iets minder koek chips als hij dat krijgt maar verder 🤷♀️
Op 16 kg is 3 kg teveel aardig wat vind ik. Dat is 25% van het gewicht onderhand. Maar als je hem niet te veel ongezonde dingen geeft, zou ik het ook zo laten..
Op zo weinig kilo is 3 heel erg veel... Dan is hij bijna een kwart zwaarder dan een kind met een gezond gewicht. Het zou niet best zijn als het ging om 10 kilo.
Sorry maar je gaat je kind van 2 toch niet op dieet zetten??????? Tenzij jij hem de hele dag snoep en koek geeft.
Mijn dochter van 3 zeggen ze her ook over. Weegt 20.5 Is lekker wat voller , maar eet gewoon gezond. (Veel beter dan mijn andere kinderen). Altijd al wat voller geweest ook van de borstvoeding. Toen ze 10 maanden was zei het cb al overgewicht, stoppen met brood..( ze kreeg toen enkel borstvoeding 👋😉). Niet naar luisteren. Bloedcontroleren prima, komt daar niks uit. Zo laten!!!!
Bij mijn andere 2 kinderen steeds ondergewicht gehad. Daar hebben we veel meer zorgen om gehad. Mijn dochter van 5 weegt 14.5 kilo.. die heeft weer ondergewicht maar die eet 4 boterhammen sochtends alleen al weg! Het verschilt per kind en zeker niet luisteren naar de mensen met hij is te zwaar dit dat (ws zijn ze dat zelf ook).... het komt goed..
Hier een zoon van 3 die ook 20 kilo weegt. Altijd al groot geweest. Maar niet dik, oid. Als baby bijna 5 kilo. Weet niet hoeveel verschil er tussen meisjes en jongens zit?
Ik zou je aanraden een goede kinderdietiste te zowken, mijn broertje (toen 6 jaar) veel te zwaar.. wat bleek hij kreeg te weinig! Eten.. In de vorm van brood etc, dit veranderd enviel met de week af terwijl hij veel meer at.. bijvoorbeeld om 16.00 uur een extra boterham met pindakaas en/of banaan.
Nu niks meer van te zien bij hem super fijn (onmiddels 23 jaar..)
Gezond eten met het hele gezin, en de tussendoortjes eruit. Maar dat gezegd, ik kan een jochie dat geen verzadigd prikkel heeft, wat betekent dat hij eigenlijk altijd een te grote portie wil en snel erna weer wil eten . Misschien is er om zoiets aan de hand bij jouw zoontje? Ik zou het aan een arts gaan vragen. De papa van het betreffende jochie heeft het ook: geen verzadigd prikkel, maar hij heeft simpelweg geleerd dat hij zich strikt aan een bepaalde periode moet houden. Dat leren ze hun zoontje nu ook. Het is niet makkelijk, maar het moet wel anders zal het kind een leven lang obesitas hebben. Hun dochtertje heeft dit probleem niet, maar voor haar is het natuurlijk ook gewoon prima om gezond te eten.
Mijn dochter van bijna 2 is 15,5 kilo en 91 cm. Dus iets lichter, maar ook aan de zware kant. Ik weet ook niet zo goed wat ik er mee moet, ze eet gezond. Natuurlijk ook wel eens een koekje of snoep, maar veel groente en fruit.
Ik vind het te makkelijk om te zeggen dat het een opvoedingsprobleem is. Mijn zoontje is juist weer te licht en ze krijgen toch echt dezelfde opvoeding. Het is blijkbaar ook aanleg.
Dit is echt nooit leuk om dit te horen😬maar hij is natuurlijk wel te zwaar als ik dan vergelijk met mij kinderen.
Mijn oudste is 6 jaar is 117 cm en 21 kilo En mij dochter is 1.03 is 16 kilo zijn is wel te licht En mij zoontje van bijna 2 is 13 kilo.
Maar wat eet hij bijvoorbeeld op een dag? Mij zoontje van bijna 2 eet bijvoorbeeld in ochtend 1 boterham in ochtend nog fruit en in middag 1 of 2 boterham en smindags krijg wellis koekje of chipje en in avond krijg zijn avond eten dan nog toetje. Mischien als echt nog honger heb geef iets gezond of schaaltje yoghurt lastig hoor komt wel goed🙂
103 cm met 4 jaar is echt heel normaal en het gewicht is ook heel gemiddeld. Maat 104 is tot 104 cm, dus als ze 103 cm is dan is het heel logisch dat maat 104 nog past. Echt niks geks hoor!
Klein beetje herkenbaar. Onze jongens lijken totaal niet op elkaar, ook niet qua postuur. Waar de oudste met gemak alles kan eten, hebben we de jongste al heel lang op rantsoen. Terwijl de oudste extra nodig heeft...
Geen grote familie? Hier ook een beer van een zoon, net 3, maar bijna net zo groot en bijna even zwaar als zus van 5. Grote papa, grote ooms, het is echt de bouw. Een koek om 16.30 mag hij hier echt niet, zo vlak voor het eten geef ik hem vaak een stuk paprika.
Eerst even afwachten wat er uit het onderzoek komt. Ik zou ondertussen ook een dagboek bijhouden met wat hij eet. Zo heb je iets om aan de dokter te laten zien.
Ik zou voor nu een eetdagboek bij houden met wat hij eet en drinkt..zo kan jezelf ook goed zien waar het aan zou kunnen liggen. Ik geef mijn oudste vroeger in elk geval elke 2 uur iets te eten.. want anders was het "ik heb honger" de hele dag door. Zij heeft ondergewicht en kon het hebben.. maar dan gaf ik wel gezonde tussendoortjes zoals fruit/groente maar tuurlijk ook wel eens een koek.
Nou ja, 'dieet' vind ik zo'n naar woord. Om 16.30 een plate met rauwkost oid ipv koek is al een goede stap. Ook voor de rest van het gezin beter😉.
Water ipv sap/limo.
Wat vaker kip ipv rund of varken.
Hagelslag vervangen door pindakaas (ja, heel vet maar gezonde vetten dus langer verzadigd). Een niet-volkoren boterham met zoet beleg eet je er zo 4 van op. Een volkoren boterham met kip en gekookte ei zit je met 2 al vol.
En beweging. Wat doet hij nu? Speelt hij elke dag een uurtje buiten? Gaat hij naar peutergym/ peuterzwemmen?
Vooral eerst; wat goed dat je er wat mee wilt doen en het oppakt!
Leeftijd/gewicht vind ik altijd een lastig vergelijk want onze dochter van 3j3m is 18 kilo en voor haar leeftijd dus echt te zwaar, maar is 105cm en dat is in combi met gewicht weer een prima verhouding. Merk je ook dat hij er bijv bij bewegen last van heeft?
Ik zou zeker eens de huisarts vragen en anders wat anderen al zeiden eens bijhouden wat hij eet. In drinken kun je al best veel schuiven vaak (geen limonade/sap maar vruchtenthee of bijv raak limonade naast water).
Onze dochter wil ook vaak een tussendoortje, misschien heb je wat aan de ideeen die wij gebruiken: - ontbijt krijgt ze kwark met muesli (eet moeilijk brood) - tussendoortje fruit (en dan eet ze soms wel 2-3 stuks fruit, maar ik vind wel honger is honger dan) - tussen de middag broodje of cracker met beleg en evt een kopje verse groentesoep, gekookt eitje, wat roerei oid erbij als aanvulling - ‘s middags maak ik vaak zo’n vakkenschaal waarbij ik 4 vakjes vul en 1 daarvan met iets lekkers (paar chipjes, wat nootjes, wat popcorn, een snoepje, snack a jack oid) en de andere 3 met augurk/komkommer/paprika/tomaat/olijf/worteltjes ed - avondeten proberen we allemaal zo gezond mogelijk te doen dus met name letten op genoeg groente, minder sausjes enz al kan dat hier zeker nog minder - toetje maak ik liever zelf bijv yoghurt met vers fruit gemixt tot smoothie ofzo dan vla, maar ze krijgt gerust klein danoontje oid 1x per week
Afspraak hier tussendoor is in principe bij echt honger mag je een stuk fruit of een boterham, tenzij een uitzonderlijke situatie.
Alleen je zoon op dieet, als in: er op letten dat hij niet teveel eet. Voor het hele gezin: gezond gaan eten en voldoende bewegen, dat is voor iedereen goed.
Wat eet hij op een dag? Kijk daar eens naar, vul het eens in in een voedingsapp zodat je kunt zien waar hij teveel krijgt. De basis is 3 maaltijden per dag en 2 tussendoortjes, waarvan 1 fruit is. Geef inderdaad niet elke dag koek. Koek en snoep zijn extraatjes, voor af en toe. Vervang koek ook niet door een extra fruitmoment, 1x fruit per dag is genoeg. Geef liever iets als een bakje kwark, (griekse) yoghurt, rauwkost, maiswafel, een gekookt eitje, etc. tussendoor. 'Honger' kan ook dorst zijn, of gewoonte, verveling. En het kan ook komen doordat de voeding te weinig voedt, loze calorieen. Daarnaast: geen calorieen drinken (behalve een beker melk) kan echt enorm schelen, gewoon water, thee en zero aanmaak limonade.
Het consultatiebureau en een diëtist kunnen je helpen met het kiezen van de juiste producten en hoeveelheden, het maken van een goede dagindeling qua eten, etc.
Heel het gezin op dieet! Of eigenlijk: het hele gezin moet gezonder gaan eten...Dat is voor iedereen beter.
Dat hij om koek vraagt, is natuurlijk geen reden om het te geven... Zeker niet om 16.30. Ik denk dat zijn eetprobleem eigenlijk een opvoedprobleem kan zijn...
Ik zou eens gaan beginnen met opschrijven wat hij allemaal binnen krijgt op een dag. En dan eens kijken wat je daaraan kan veranderen. Dus ipv een koek, geef hem een stuk fruit. Drinkt hij zoetigheid? Dan over na water. Zo min mogelijk laten snoepen. Al helemaal niet iedere dag.
Zou dan idd met iedereen op t eten “letten”. Gewoon lekker allemaal gezond eten, niks mis mee toch? Heel af en toe ongezond moet kunnen.
Probeer ook zo min mogelijk ongezond in huis te halen. Als het er niet is kan het ook niet gepakt/gegeven worden
De grote vraag is dan: wat krijgt hij allemaal? Hij vraagt om een koek, maar krijgt hij die dan ook? Geef hem gezonde dingen en zeg meestal nee tegen zoetigheid. En zorg dat hij veel beweegt. Daarnaast: laat je door het cb niet gek maken!!
Heel eerlijk. Laat je niet gek maken door CB straks als ze gaan zwemmen of sportclubje dan komt het vanzelf goed. Dan is hij nu maar even te zwaar. Gewoon gezond blijven eten en af en toe een koek kan best.
Ik ken iets teveel mensen die zo denken. Dikke baby: als ze gaan lopen.... Dikke peuter: nog een beetje baby-vet... Dikke kleuter: ja maar.... straks gaan ze op een sportclubje Dik kind: straks in de pubertijd schiet ze ineens de lengte in....
Uitkomst: kind is heel zijn/ haar leven te dik, heeft vanaf z'n 40e fysieke klachten en belandt met covid op de IC..... (beetje generaliserend natuurlijk, maar ik zie zoveel mensen om mij heen obesitas goed praten en lijken echt niet bewust van hoeveel gevaren dit met zich mee brengt. Een dik kind is nou eenmaal een grote kans op een dikke volwassene.
'Aanleg om dik te worden' is in veel gevallen 'aanleg om veel te vreten', inderdaad verkeerd eetpatroon waardoor mensen niet begrijpen dat je van dagelijks appelsap óók dik wordt. (Ik ken serieus een meisje die niet begreep dat ze niet af viel want ze dronk geen cola meer, dat had ze vervangen voor appelsap). Of mensen die vinden dat ze in het weekend los mogen gaan, omdat ze door de week gezond hebben gegeten. Of dat ze gezond eten als ze witte macaroni met een potje saus klaarmaken, of een knorr wereldgerecht met een uitje en een paprika. Ik heb ze allemaal voorbij zien komen😅.
Dit is zo waar. Ouders die vinden of denken dat hun kind gezond eet omdat het groenten bij het avondeten eet. Maar ook elke dag cornflakes, witbrood met chocopasta of jam, sap of pakjes drinken, een koek mee naar school, een snoepje in de middag, een zakje chips na zwemles, een croissantje op woensdagmiddag, elk weekend patat en ook iets lekkers bij de thee, een traktatie op school, iets te snoepen bij oma, broodjes knakworst met ketchup bij een speelafspraakje, avondeten met geraffineerde producten, sauzen of grote porties, etc. Als je dan ziet wat er op een dag of in een week allemaal in gaat, dan schrik je echt.
En dan elke dag minimaal 2 keer fristi drinken... In 1 beker, zitten net zoveel calorieën als in een complete avondmaaltijd van een kleuter... Waar zouden ze toch te dik van worden?🤷♀️
Mijn kind van 6.5 is 18 kilo en mijn kind van bijna 5 is 20 kilo. Gewicht en lengte moet in verhouding zijn. Maar ik denk dat dit mannetje met zijn lengte toch echt flink te zwaar is. Mijn dochter van 2.5 en zo'n 93 cm is 12.5 kilo namelijk.
Deels mee eens. Maar 16.5 kg bij 87 cm is echt heel zwaar! Ik zou eerst eens kijken of er iets uit het bloed komt. En anders een een diëtist mee laten kijken? Op dieet klinkt ernstig. Maar als het komt op een verschil in gezonde / ongezonde dingen aanbieden. Wil niet zeggen dat het jochie meteen uitgehongerd moet worden hè
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (70) Verversen