Ik moet weliswaar nog bevallen (nu 36,5 weken) maar ik kan niet wachten om weer in shape te komen! In mijn omgeving zegt iedereen dat je dmv borstvoeding weer snel het vocht + overtollige kilo’s kwijtraakt maar helaas is het bij mij niet zeker of ik überhaupt wel borstvoeding kan geven dus vandaar eigenlijk mijn vraag.. zijn hier mommies die redelijk snel weer in shape waren zonder het geven van borstvoeding?
Ik ben nu 16 kilo aangekomen dus ik moet echt aan de bak. Het kan wellicht wat materialistisch over komen, dat begrijp ik maar voor mij is fitheid en gezondheid enorm belangrijk. Alvast bedankt voor de reacties! :)
Ik geef nu 5 maanden borstvoeding en ben de kilo’s kwijt door bewuster met eten om te gaan. Ik heb nog ong. 6 kg te gaan en daar zal ik echt moeite voor moeten doen. Ben er 18 kwijt nu.
Voor m'n zwangerschap maat 36. Tijdens zwangerschap 30 kilo er bij gewerkt, maat 44. Nog geen seconde gesport/gedieet maar binnen no time weer terug in m'n maat 36. Dus ja 't kan. Zeker als je wel "sport" en op je voeding let.
Ik was 14kg aangekomen, daar was ik 6kg van kwijt en de overige 8kg heb ik op eigen houtje moeten doen. Gewoon lekker veel bewegen en gezonde keuzes met het eten maken. Ik noteerde mijn eten in de app MyFitnessPal en dat hielp mij heel erg. Ik startte met opletten toen dochter 4,5 maand was en ik was weer op een mooi gewicht toen ik 2,5 maand bezig was.
Nu 27 weken zwanger en ik denk dat ik nu vanaf 8 weken na de bevalling dit ritme weer probeer toe te passen (rustig opbouwen uiteraard).
Het is echt een fabeltje dat je van bv sneller de kilo’s kwijt bent.. bij sommigen is dat idd wel het geval en bij anderen weer niet. En misschien ben je zonder bv wel sneller in shape, want zolang je borstvoeding geeft maak je hormonen aan die je lijf juist verslappen. Naar het schijnt.. relaxine en prolactine.. ik kom zelf gelukkig nauwelijks aan en als er iets bleef zitten dan was dat ongeveer 3 kilo. Dat is nog te overzien en was ik uiteindelijk ook weer kwijt..
Was ook erg nerveus voor het resultaat na de bevalling. Een kleine 7 weken na de bevalling zat er nog 2 kilo aan t.o.v. voor de zwangerschap. Mijn kleding kon ik na 2 weken weer aan, op twee broeken na. Geen borstvoeding gegeven en er nog niets aan gedaan. Dus straks als ik er aan toe ben ga ik wel eens sporten om de laatste 2 kilo eraf te sporten en het velletje wat strakker te krijgen om weer helemaal tevreden te zijn 😊
Eerst lekker genieten van je kindje en je hier niet te druk over maken hoor. Zwanger zijn en bevallen is een topprestatie en het extra vetje heeft ook zeker een functie, dat mogen we niet vergeten!
Hier geen borstvoeding gegeven. Was bij de eerste 12 kilo aangekomen, op dag 7 na de bevalling was 10 kilo er al weer af🙈. Tweede was ik 20 kilo aangekomen en zat op dag 7 weer op mijn oude gewicht van voor de bevalling van nummer 1, dus toen was er 22 af🙈 niks voor gedaan. Was er gewoon zo af (terwijl er juist wel wat had mogen blijven zitten, maar goed). Had bij de tweede wel meer vocht vastgehouden.
Dat het met borstvoeding te maken heeft, klopt niet. Het hangt van je eigen lichaam en bouw af. Ik was het snel kwijt, een aangetrouwde nicht, zat weer op haar oude gewicht toen de kleine 3 jaar was en die gaf flesvoeding, de vriendin van de beste vriend van mijn man gaf borstvoeding, kleine is nu net 2 en nog niet op het oude gewicht. Een vriendin van mij van vroeger zat ook binnen een week weer op het oude gewicht en die gaf wel borstvoeding. Het verschilt echt per persoon.
Ik heb 3 kinderen gekregen, alle 3 geen borstvoeding gegeven. Eerste zwangerschap 8 kg aangekomen, in de kraamweek kon ik mijn oude broeken weer aan. Voor de zwangerschap van de derde was ik 8kg lichter dan voor de eerste, tussen de tweede en derde zit ruim 2 jaar verschil. Ook na de laatste bevalling vlot m'n oude broeken weer aan en redelijk op gewicht. Maar ik denk dat ik wat dat betreft gezegend ben met goede genen, want ik sport niet en let niet echt op wat ik eet.
Maar het is niet niets wat je lichaam doet en moet doen, en het veranderd. Neem je rust en geef het tijd!
Ik zat niet zo lekker in mijn vel voor zeker een halfjaar. Pas daarna de puf en zin om te gaan sporten. Dit viel erg tegen en ging echt langzaam.... Ik had veel te hoge verwachtingen en dacht dat t wel snel zal gaan. Not 😅 Toen raakte ik onverwacht met 11 maanden opnieuw zwanger en wederom geen energie om te gaan sporten. Mijn tip zal zijn; ga er van uit dat het zeker een jaar doet, pas vooral je eetpatroon aan, probeer meer eiwitten te eten dan koolhydraten en probeer met regelmaat te bewegen. Tevens is het wel belangrijk dat je niet te snel met voeding jezelf dingen gaat ontzeggen, je moet echt fysiek herstellen en daarbij heb je ook die koolhydraten nodig😉
Nou heel eerlijk maar de kilo's die ik een week na de bevalling meest kwijt ben heeft niets met bv of flesvoeding te maken. Bij mij niet iig. Die kilo's gaan er echt wel weer af hoor als je gewoon gezond eet.
Werkelijk waar, ik hoor niet anders! Word er gek van.. maar heel fijn om hier te lezen dat het ook zeker anders kan :)). Tis toch een dingetje zo’n veranderd lijf..
Mijn huisarts zei altijd 9 maanden op, een jaar af. Als je een jaar rekent kan het altijd meevallen (of vies tegen maar als het belangrijk is voor je denk ik van niet). Hier wisselde het. Ik heb zwangerschappen gehad waarin het met een paar weken tot maanden allemaal weer in vorm was maar ook een zwangerschap waar het een jaar of meer duurde. Geef jezelf de tijd.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (16) Verversen