Ik ben nu 6w+3 zwanger en ja hoor, daar zijn de symptomen! Mijn eerste zwangerschap verliep zonder misselijkheid maar deze zal toch anders zijn denk ik. Sinds een paar dagen heb ik een enorme afkeer van eten en kan ik zomaar ineens misselijk worden, dus niet alleen ‘s morgens helaas. Vooral bij het denken aan, ruiken of zien van eten protesteert mijn maag.
Hoe deden jullie dit op je werk? Wat hielp om dit gevoel een beetje te onderdrukken? Ik zou het liefst nog even wachten met vertellen tot na de eerste echo.
Naast alle tips hieronder, goed proberen blijven te drinken want anders krijg je daar meer misselijkheid van. Verder heb ik hier emesafene gekregen wat het scherpe randje eraf haalt. Ik ben nu bijna 9 weken en heb het aan mijn teamleider verteld nu ook ivm de misselijkheid en veel overgeven. Als het niet anders kan zou ik het in vertrouwen vertellen
Ik had vaak een smintje in mijn mond. Hielp goed tegen de misselijkheid en ik at vooral veel fruit en dronk veel water. En een klein blikje cola hielp hier ook. Uiteraard moet je daar niet teveel van nemen. Ga op zoek naar waar je geen afkeer van krijgt.
En oja augurk helpt hier ook. Moet echt niks van zoet weten, alleen hartig of zuur. Maar bij mijn vorige zwangerschappen was dit anders en was ik lang zo ziek niet.
Overigens heb ik het wel vroeg verteld op m’n werk aan mijn lg, met 6 weken al. Met bijna 9 weken de rest van mijn team.
Och I feel you! Toen ik daar 11 weken geleden in zat voelde ik me zo rot! Zo moe en beroerd steeds, de uren leken voorbij te kruipen. Bij mij hielp het om heel veel te slapen en toe te geven aan waar ik zin in had, dus veel kroketten weggewerkt. En het hielp om te bedenken dat het weer overging. Nu voel ik me met bijna 18 weken weer zo fijn en superdankbaar dat ik weer van lekker eten kan genieten. Het komt goed!
Steeds kleine beetjes eten. Ik neem een grote bak Griekse yoghurt + diepvriesfruit (blauwe bessen) mee naar het werk en eet daar steeds een paar happen van. Verder eet ik droog brood of droog beschuit of met kaas.
Eind van de middag zuigen op citroenballen (van die Napoleon dingen) of bouillon eten.
Ben nu bijna 11 weken; ben ook heel erg misselijk geweest, gaat hier nu eindelijk een beetje beter.
Ik had een zo'n soort sultana ofzo in het begin naast bed liggen want als ik het eten te lang (lees gewoon wakker worden en ontbijten) uit stelde was het raak. Verder soms toch alsnog misselijk en de boel eruit gegooid helaas. Ik heb die eerste veel alleen gegeten waar ik trek in had. Dus soms was dat 3 dagen achter elkaar tosti, jammer dan. Iets eten is beter dan niets. Ook regelmatig eten hielp wel. Want als er te lang tussen zat ging ik ook kokhalzen. En ik had geen probleem met werk vanwege verplicht thuis werken.
Ik had het gelukt verplicht thuis te werken (lang leve corona) in die periode; maar wel na de eerste echo mijn leidinggevende gebeld voor mijn eigen gemoedsrust.
Ik ben van wk 7-17 ziek/zwak/misselijk geweest en kon het beter over me heen laten komen dan me er tegen verzetten..
Bij mij hielp om direct na wakker worden te ontbijten en gedurende de dag regelmatig te eten. Als ik het ontbijt niet goed had gedaan was het heel de dag niet goed met de misselijkheid. Zo kon ik het onder controle houden. En bepaalde dingen at ik niet waar ik niet goed van werd, zoals nootjes. Direct misselijk werd ik daarvan.
Ik heb dit ook gehad. Bij mij ging het vanzelf over na 12 weken, maar vervelend was het wel. Ik heb het uiteindelijk wel eerder op werk verteld, omdat het rennen naar de wc heel de dag anders toch wel op zou vallen 🙈 Leg iets te eten naast je bed (banaan of beschuit) en eet gelijk wat als je wakker wordt. Dat hielp in ieder geval wat bij mij. Succes en gefeliciteerd!
Ik at echt alleen maar waar ik ook maar een klein beetje zin in had, of waar ik niet misselijk van werd. Eerste periode was het echt alleen groente, fruit en cup a soup voor mij. Goed nadenken waar je zin in hebt en dan ff alleen dat eten.
Reageer op dit topic
Maak een Babybytes account om zelf topics te openen in V&A
reacties (11) Verversen